좋은 기억력을 가지기 위한 방법은?

EBS 다큐프라임 기억력의 비밀 - 내 안에 잠든 슈퍼 기억력을 깨워라
EBS 기억력의 비밀 제작진 지음, 신민섭.김붕년 감수 / 북폴리오 / 2011년 3월

한때는 기억력이 괜찮은 편이라고 생각했었는데 요즘은 치매에 걸린 것처럼 방금 전에 본 것도 

기억을 못하고 물건을 어디다 뒀는지 찾느라 허송세월하는 경우가 종종 있어

내 머리 속에 지우개가 있는 건 아닌가 하는 생각이 들 정도다. 

 

누구나 좋은 기억력을 가지고 싶어 하지만 왠지 기억력은 타고난 거라 어떻게 할 수 있는 부분이

아니란 생각이 드는데 이 책에선 기억력이 결코 선천적인 게 아닌

노력을 통해 향상시킬 수 있는 것임을 기억력 천재들을 통해 보여준다.

기억력이 특별한 사람 중에는 뇌에 이상이 있는 경우가 종종 있는데

영화 '레인맨'의 실제 주인공인 킴 픽처럼 서번트 증후군 환자도 있었다.

그리고 대부분 기억력이 좋으면 모든 면에서 좋을 거라 생각하지만 

쓸데없는 사소한 것까지 모두 기억하면 피곤하기 짝이 없고 게다가 아픈 기억들까지 모조리

잊지 못하고 기억한다면 끔찍할 지경이라 할 것이다.(나도 늘 중요한 것들은 잘 기억 못하면서

사소한 것들, 창피했거나 상처받은 기억들만 불쑥불쑥 떠오르곤 해서 괴롭다.ㅜ.ㅜ)

 

특별한 기억력을 가진 사람들에겐 그들만의 비법이 있었다.

기억력도 근육과 마찬가지여서 얼마나 훈련하느냐에 따라 기억력이 향상될 수도 있고 

퇴화할 수도 있는데 연상, 나누어 묶기, 이야기 만들기, 그림으로 상상하기 등이 

기본적인 방법이라 할 수 있었다. 구체적으로 장소법, 점 트레이닝, 신체 부위 결합법, 핵심단어법,

마인드맵 등의 방법을 소개하는데 생소한 방법들은 아니었지만

실제로 시도를 해보진 않았는데 이번 기회에 기억력 향상을 위해 사용해 봐야겠다.

그 밖에 기억력 향상에 도움이 되는 음식이나 습관, 의지가 중요함을 실제 실험이나 사례를 통해

잘 보여줬는데 운동이 뇌의 기초체력을 높여 기억력을 증진시키는 점이나

낮잠이 기억력에 도움이 된다는 사실 등은 실제 생활에 유용한 정보였다.

 

그러고 보니 예전에 이 책에 소개된 사람들과 유사한 슈퍼 기억력을 가진 사람의 책을 읽은 게

기억이 났다. '슈퍼 기억력의 비밀'이란 책이었는데 그 책을 다시 살펴보니

이 책에 소개된 기억력 향상 방법과 비슷한 내용이 많이 나왔다.

기억이란 게 얼마나 자주 반복적으로 입력시키느냐가 중요한데 책을 닥치는 대로 읽다 보니

단기기억으로만 입력되고 장기기억으로 변환되지 못하는 문제가 발생하는 것 같다.

그나마 책을 읽고 나서 리뷰라도 간략하게 남게 놓으니까 찾아볼 순 있는데

책에 담겨 있는 걸 내 것으로 만들고 장기기억으로 오래 간직하려면

이 책에 소개된 여러 기억력 증진 방법으로 열심히 훈련을 해야 할 것 같다.

기계문명의 발달로 더 이상 기억할 필요가 없게 된 세상에서 인간의 기억력은 점점 퇴화하고

있는데 의식적으로 기억력을 향상시키기 위해 노력하는 게 중요함을 일깨워준 책이었다.

슈퍼 히어로 가족의 활약상

[블루레이] 인크레더블 - 아웃케이스 없음
브래드 버드 감독, 홀리 헌터 외 출연 / 월트디즈니 / 2011년 4월

세상을 구하던 슈퍼 히어로 미스터 인크레더블과 엘라스티 걸은

소송과 언론에 의해 퇴출(?)당한 후 평범한 삶을 살아간다.

은퇴 후 15년이 지나 미스터 인크레더블은 단조로운 일상 속에서

익명의 인물로부터 특수 임무를 받고 다시 활기를 찾게 되는데...

 

슈퍼 히어로를 주인공으로 한 애니메이션

더 이상 영웅을 원하지 않는 세상에 의해 강제 은퇴 후

평범한 삶을 살아가려 하지만 그들의 능력을 주체할 수가 없다.

몸이 근질거려 못 견디던 미스터 인크레더블은 오랜만의 반가운 제안에 솔깃해서  

아내 몰래 외도(?)에 나서는데...

 

슈퍼맨, 배트맨, 스파이더맨 등 슈퍼 히어로들이 나오는 다른 블록버스터 영화도 재미있었지만

이 애니메이션은 정말 최고의 재미를 선사한다.

인크레더블 가족들의 독특한 캐릭터와 능력도 그렇고

악당 신드롬이나 그 외 최첨단 장비 등은 눈을 즐겁게 하기에 충분했다.  

애니메이션이 줄 수 있는 재미의 종합선물세트였다.

슈퍼 히어로가 나오는 만화나 영화들은 이젠 식상할 때가 되었는데

이 애니메이션을 보니깐 아직 질리진 않은 것 같다. ㅋ

이 영화의 또 하나의 교훈은 자라나는 아이들의 꿈(?)을 짓밟으면 큰 일 난다는 사실이 아닐까...ㅋ

대한민국 현대사에 미스터리로 남은 12가지 사건들

대한민국 12비사
이수광 지음 / 일상이상 / 2011년 3월

우리나라만큼 각종 사건사고가 속 시원하게 해결되지 못하고

각종 음모론이니 '카더라' 통신이 범람하여 도대체 진실이 뭔지 알 수 없는

미궁상태에 빠지는 경우가 많은 나라는 그다지 많지 않을 것 같다.

늘 정쟁으로 인해 의혹제기는 많지만 제대로 된 결과가 나오는 경우는 드물고

'아님 말고'식의 폭로가 흔하다 보니 정부를 비롯한 권위있는 기관의 발표도

별로 믿지 않는 불신이 팽배해 있는 상태라 할 수 있다.

역사적으로도 그런 사건들이 비일비재한데 이 책은 한국 현대사에 있어서

비사로 남은 12가지 사건의 진실이 뭔지를 파헤치고 있다.



 

12가지 비사 중에는 대부분의 사람들이 대략이라도 알고 있을 '김대중 납치사건', '김형욱 실종사건',

'오대양 사건', 'KAL기 폭파사건', '화성연쇄살인사건' 등도 있었지만

전혀 생소한 '백백교 살인사건', '이수근 국외탈출사건'과

어렴풋이 이름만 들어본 '정인숙 살인사건', '사북탄광사건' 등으로 이루어져 있었다.

먼저 '백백교 살인사건'은 일제강점기에 백백교라는 사이비 종교단체가 신도를

무려 3백명 이상 살해한 충격적인 사건이라 할 수 있었다.

교주 전용해는 자신의 말을 듣지 않는 신도들을 부하들을 시켜 무자비하게 살해했는데

그럼에도 이런 사이비종교에 빠져드는 사람들이 많았다는 사실은 태평양전쟁이 시작되던

암울한 시기에 당시 민중들이 지푸라기라도 잡는 심정으로 달콤한 유혹에 빠져든 게 아닌가 싶다.

이와 유사한 사건이 1987년에 다시 벌어진다. 당시 초등학생이었던 나도 어렴풋이 기억나는

'오대양 사건'으로 32명의 시체가 발견되는 충격적인 사건이었는데

이 사건도 제대로 의혹이 풀리지 않은 채 서둘러 종결되고 만다.

개인적으로 종교에 대해 거부감이 있는 편인데 이런 사이비종교는 물론 대형 종교들도

왠지 종교 본연의 역할은 등한시한 채 종교 그 자체가 목적인 것처럼 변질된 느낌이 들어서가

아닐까 싶다. 사이비종교들이 등장하는 것도 기존 종교들이 제 역할을 못하는 탓도 있지 않나 싶다.



 

군사독재시절에 있었던 여러 가지 의혹의 사건들이 많이 소개되는데

'김대중 납치사건'이나 '김형욱 실종사건'은 겉으론 최고 권력과는 무관하다는 식으로 종결되었지만  

최고 권력자가 연관되었다는 의심을 갖기에 충분한 정황들이 많이 있었다.

특히 전직 중정부장 김형욱을 양계장의 사료분쇄기로 처리(?)했다는 설은 엽기적이기까지 했다.

미모의 기생(?)이던 정인숙이 총격을 받고 죽은 사건은 그녀의 죽음도 미스터리지만

그녀가 낳은 아들이 누구의 아들인지가 더 호기심을 낳았고,

미모의 배우들을 최고 권력자의 수청을 들게 했던 사건은 최근 논란이 되었던

장자연의 성접대 사건을 떠올려 씁쓸함을 안겨 주기에 충분했다.

(그걸 교묘히 이용해 욕구를 채운 용감한 상사는 정말 대단하다 할 수 있었다.ㅋ)

1987년 대선을 앞두고 터진 KAL기 폭파사건은 작년에 일어났던 천안함 사건처럼

자작극 내지 은폐 의혹에 시달렸고, 영화 '살인의 추억'으로도 유명한 화성연쇄살인사건은

수많은 사람들에게 상처를 남긴 채 미제사건으로 남고 말았다.



 

이 책에 소개된 대한민국 현대사의 12비사를 보면 우리의 일그러진 역사가 만들어낸 결과물이란

생각이 들었다. 모든 권력을 장악하고 국민들 위에 군림하는 독재정권 하에서 각종 부정부패와 비리가  

횡행하게 되고, 남북 대치상황에서 북한과 관련된 음모와 공작이 판을 치며 이런 아무런 희망도 없는  

절망적인 상황 속에서 극단적인 사건들이 일어나는 건 어찌 보면 당연한 일이라고도 할 것이다.

각종 사건들이 일어날 때마다 정권은 이를 은폐하기에 바쁘다 보니 제대로 된 진실이 밝혀지지 않은  

채 사건은 미궁 속에 빠지고 여기저기서 흉흉한 괴담들만 난무하는 불신의 상황이 초래되고 말았다.

독재정권들이 사라진 현재에도 충격적인 사건이 종종 벌어지고 그런 사건들에 대한 조사결과는

대다수의 국민들을 납득시키는데 실패하고 있는데 여전히 투명한 사회가 되지 못한 씁쓸한 현실에
기인하지 않는가 싶다. 이 책에 등장하는 비사라 불릴 만한 그런 일들이 벌어지지 않는

그런 세상이 오기를 바라지만 과연 그런 날이 내가 살아있는 동안에 올 수 있을지는 의문이다.

잊을 수 없는 눈동자

엘 시크레토: 비밀의 눈동자
후안 호세 캄파넬라 감독, 길예르모 프란셀라 외 출연 / 블루키노 / 2011년 2월

25년 전 검사보로 근무하던 당시 강간살인 사건의 피해자에 대한 기억을 잊지 못하던 벤야민은  

퇴직 후 그 사건에 대해 소설을 쓰기로 결심하고 자신의 상사이자 사랑했던 이레네를 찾아가는데...

 

과거에 있었던 끔찍했던 사건과 자신이 사랑했던 여자에 대한 기억을 잊지 못하던 남자가  

과거와 현재를 넘나들며 사건의 진실을 파헤치는 과정이 흥미롭게 그려졌던 영화.  

강간살인 사건의 범인을 추적해나가는 과정과 당시 아르헨티나의 시대적 배경이 맞물려  

전혀 예상할 수 없던 충격적인(?) 결과가 빚어지는 과정이 스릴러 형식으로 잘 표현된 영화였는데  

결코 잊을 수 없었던 사건을 집요하게 파고들던 벤야민이 진실을 밝혀가는 과정에 푹 빠져들 수밖에  

없었다. 아무래도 잘 접할 수 없는 나라의 영화라 그런지 자주 접하는 헐리웃 영화와는  

좀 색다른 느낌이 들었던 영화였다.

4월에는 이 영화같은 일들만 있기를...

4월 이야기 [dts] - [초특가판]
이와이 슈운지 감독, 마츠 다카코 외 출연 / (주)다우리 엔터테인먼트 / 2003년 7월

훗카이도에 살던 우즈키(마츠 타카코)는 좋아하던 선배가 도쿄에 있는 대학으로 진학하자  

열심히 공부하여 같은 대학에 진학하고 새내기로서의 삶에 적응하기 시작한다.  

선배가 일하는 서점을 계속 들락날락 거리면서 선배와의 만남을 고대하던 중  

드디어 선배를 만나게 되는데...



토머스 엘리엇이 '황무지'에서 4월이 가장 잔인한 달이라고 했지만 내겐 지난 3월이  

정말 잔인한 달이었다. 이런저런 일들이 계속 생기다 보니 완전히 만신창이가 되고 말았다.  

조금씩 다가오는 봄을 타는 것도 아닌데 내가 왜 지경이 되고 말았는지 도무지 모르겠다.  

여전히 꽁꽁 얼어붙은 채 여기저기 생채기만 더해진 몸과 맘에  

좋은 치유제가 되지 않을까 선택한 게 예전에 봤던 이 영화였다.



'러브레터'의 이와이 슌지 감독의 영화인 이 영화는 내 기억 속엔  

풋풋한 첫사랑의 영화 내용처럼 따뜻한 느낌을 주는 영화였다.  

사랑하는 선배를 따라 대학 진학을 한 우즈키가 도쿄에서 낯선 생활을 시작하는 모습은  

내가 처음 서울에 올라와서 자취생활을 할 때를 떠올리게 해주었다.  

아는 사람 하나 없는 낯선 곳에서의 새로운 생활에 적응하는 게 쉽지는 않았지만  

그동안 받았던 억압(?)에서 자유로워져 무한한 해방감을 맛보았던 그 시절을 생각해보면  

역시 아쉬움이 많이 남고 마냥 그립다. 요즘처럼 상태가 안 좋을 때는 더욱 예전 생각들이 많이 나는데  

그때도 나름 힘든 일도 많았고 불확실한 미래 때문에 고민도 많았지만 과거는 미화되기 마련인지  

아련하게 떠오르는 기억들은 왠지 그 당시가 지금보단 나았던 것 같은 착각(?)을 일으켰다.



이 영화 속에선 특히 우즈키의 마음이 예뻐보였다. 요즘 우즈키처럼 하면 스토커라 할지도 모르겠지만  

순수하게 누군가를 좋아한다는 마음이 바로 저런 게 아닌가 싶은 생각이 들었는데  

나한테도 그런 마음이 들었던 적이 있었는지 생각해보니 기억조차 가물가물하다.  

마음에 병이 들어서 그런지 더 이상 그런 마음은 생기지도 않지만 선배를 향한 우즈키의 마음,  

선배가 빌려 준 망가진 빨간 우산을 들고도 환하게 웃는 그녀의 모습을 보니 잠시나마 내 맘도  

따뜻해지는 느낌이 들었다. 물론 이 영화와 같은 일들이 내게 실제로 일어나진 않겠지만  

3월과는 다른 반전을 꿈꿔 보기엔 충분한 감성 비타민이 되어준 영화였다.