몰입하는 데 가장 좋은 방법은 '스스로 정한 규칙대로 움직이는 것' 이다. 스스로 계획을 세우고 자신의 방식대로 수행한다. 그 과정에서 기쁨과 성취감이 샘솟는다. 다른 누군가가 명령한 규칙에 따라 행동해서는 기쁨도 흥분도 느낄 수 없다.
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인간은 무언가에 몰두, 몰입할 때 가장 큰 행복을 느끼는 거 같습니다. 쾌락과 엔돌핀이죠. 공감이 가는 글이라 소개해봅니다. 저는 스스로 정한 규칙을 지키는 것이 참 어렵습니다. 규칙을 정해놓고도 금방 까먹거나 금방 어깁니다. 끊임없는 반복이지만 좋은 습관을 만들려고 노력해야겠습니다.
오늘은 책도 반납할겸 오랜만에 도서관에 가야겠습니다.