30분 걷고 달리기운동. 15분 정도 달렸을 뿐인데 허벅지 근육이 뭉치는 느낌에 좌절. 술 취한 코끼리 길들이기 강추. 아진 브라흐마의 책 전부 읽어야겠다. 불교승에게 배우는 삶의 지혜.