숲노래 우리말
[영어] 스트레칭stretching
스트레칭(stretching) : 몸과 팔다리를 쭉 펴는 것
stretching : (화학) 늘어남
stretch : 1. 늘이다; 늘어지다 2. 늘어나다, 신축성이 있다 3. (팽팽하게·반반하게) 펴다[당기다] 5. 기지개를 켜다; (팔·다리의 근육을) 당기다 6. (무엇을 잡거나 하기 위해 팔·다리를) 뻗다[뻗치다]
몸풀기 : 1. [운동] = 준비 운동
ストレッチング(stretching) : 스트레칭, 스트레치 체조
영어로는 ‘스트레치·스트레칭’일 테고, 우리말로는 ‘몸풀기·몸펴기·팔다리펴기’입니다. ‘허리펴다·어깨펴다’나 ‘펴다·뻗다·풀다’라 해도 어울립니다. 우리 낱말책은 “몸풀기 = 준비 운동”으로 다루는데 영 알맞지 않아요. ‘몸풀기’를 알맞게 쓰도록 이끌 노릇입니다. ㅍㄹㄴ
지금 바로 스트레칭 시작할게요
→ 이제 바로 몸풀기를 할게요
→ 이제 바로 몸을 풀게요
《일단 지구가 멸망하기 전에 1》(네무 요코/서수진 옮김, 대원씨아이, 2013) 77쪽
지금까지도 꾸준히 스트레칭하는 이유는 하나뿐
→ 요즘도 꾸준히 몸풀기하는 까닭은 하나뿐
→ 요새도 꾸준히 몸을 푸는 뜻은 하나뿐
《뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어》(신미경, 뜻밖, 2018) 81쪽
나의 경우 수영을 한다는 것은 그 전에 정성껏 하는 스트레칭도 포함한다
→ 나로서는 헤엄이란 이에 앞서 알뜰히 하는 몸풀기도 아우른다
→ 나는 꼼꼼히 하는 몸풀기까지 헤엄으로 여긴다
《황야의 헌책방》(모리오카 요시유키/송태욱 옮김, 한뼘책방, 2018) 77쪽
둥지 밖으로 나와 날개를 쭉 편다. 스트레칭하며 몸풀기를 하는 것이리라
→ 둥지 밖으로 나와 날개를 쭉 편다. 몸풀기를 하는 셈이리라
→ 둥지 밖으로 나와 날개를 쭉 편다. 몸을 푸는 셈이리라
《까마귀책》(마츠바라 하지메/김봄 옮김, ㅁㅅㄴ, 2018) 37쪽
틈틈이 스트레칭을 하면
→ 틈틈이 기지개를 켜면
→ 틈틈이 몸을 풀면
《어쩌다 좋은 일이 생길지도》(요시타케 신스케/고향옥 옮김, 주니어김영사, 2025) 4쪽