숲노래 우리말
[삶말/사자성어] 준비운동·준비체조
준비운동이 필요한 이유 → 몸풀기를 하는 뜻
준비운동이 없이 격한 운동을 하면 → 몸을 안 풀고 세차게 움직이면
준비체조를 시켜 준다 → 몸을 풀어 준다
준비체조를 실시한다 → 손을 풀어 준다
준비운동(準備運動) : [체육] 본격적인 운동이나 경기를 하기 전에, 몸을 풀기 위하여 하는 가벼운 운동 ≒ 몸풀기·워밍업·유도 운동·준비 체조
몸을 푸니까 “몸을 풀다”라 말합니다. 단출히 ‘몸풀기·몸풀이’이지요. 낱말책을 살피면 ‘준비운동’이나 ‘유도운동’에다가 ‘준비체조’하고 ‘워밍업’ 같은 말을 잔뜩 싣는데, ‘몸풀기’ 한 마디에 ‘손풀기’라 하면 넉넉합니다. ㅅㄴㄹ
잠깐만 기다려, 준비체조 좀 하게
→ 조금만 기다려, 손 좀 풀게
→ 그런데 기다려, 몸 좀 풀게
《불새 1》(테츠카 오사무/최윤정 옮김, 학산문화사, 2002) 171쪽
준비운동을 마치고 뿌자가 열리는 집으로 향했다
→ 몸풀기를 마치고 뿌자가 열리는 집으로 갔다
→ 몸을 다 풀고 뿌자가 열리는 집으로 갔다
《나의 히말라야에게》(서윤미, 스토리닷, 2020) 204쪽