30분 걷고 달리기운동. 15분 정도 달렸을 뿐인데 허벅지 근육이 뭉치는 느낌에 좌절. 술 취한 코끼리 길들이기 강추. 아진 브라흐마의 책 전부 읽어야겠다. 불교승에게 배우는 삶의 지혜.
많이 배우고 깨닫는 중. 여러번 읽고싶은 책
아무것도 되려고 하지 말라.자신을 다른 존재로 바꾸려 하지 말라.명상가가 되려 하거나 깨달으려 하지 말라.앉을 때는 앉으라.걸을 때는 걸으라.아무것도 붙잡지 말고 붙잡히지 말라.그 무엇에도 저항하지 말라.좋고 나쁨은 그대의 마음속에서만 일어난다.- 아잔차