일상에 유용한 한방정보를 제공해주는 책

MBC 라디오 동의보감 - 3분 만에 들려주는 오늘의 한방치료 ㅣ MBC 라디오 동의보감 1
조기호 지음 / 부광 / 2012년 10월

최근에 여기저기 몸이 아파 내과에도 들르고 한의원에도 들렀는데

~일 수 있다는 막연한 진단만 받고 간단한 치료(?)와 약만 처방받았다.

웬만해선 병원에는 안 가는 성격임에도 통증이 심해 잠도 못 자고 해서 어쩔 수 없이 병원에 갔더니

양의사나 한의사 모두 비슷한 가능성을 얘기했지만 시원한 답변을 얻지는 못했다.

그나마 시간이 지나니 통증이 사라져 다행이었지만 평소에 건강관리를 제대로 하지 않아서

이런 사태에 이르렀구나 하며 반성의 시간을 가지게 되었다.

이 책은 MBC 라디오에서 매일 5분 정도 '라디오 동의보감'이라는 이름으로 진행했던

한의학 건강 정보 프로그램의 내용을 정리한 것인데

누구나 일상 속에서 경험할 수 있는 각종 질환에 대한 한의학적 처방을 소개하고 있다.

감기나 스트레스, 편두통, 허리통증, 변비 등 가벼운(?) 질환에 대한 한방요법은

실생활에서도 많이 경험하는 것이기 때문에 유용할 것 같은 생각이 들었는데

한약재 이름들은 많이 생소해서 이런 한약을 구해서 복용하는 게 과연 쉬울까 하는 생각은 들었다.

어려운 이름의 약들이 많이 등장해 조금 와닿지 않는 느낌도 들었지만

간략하게나마 들어가는 재료와 효능을 소개하고 있어

이름만 들어선 잘 모를 한약에 대한 설명을 돕고 있다.

전체적으로 여러 질환에 대한 한방 상식을 얻을 수 있는 책이었는데

오래전부터 내려오던 우리 고유의 민간의학인 한방치료가

우리 몸에 어떤 효과가 있는지를 제대로 알게 되었다.

특히 침이 첫 번째이고, 뜸이 두 번째미여, 약이 마지막이라는 '1침 2구 3약'이란 말이 있다는 사실을

처음 알게 되었는데 약에 의존하는 것보단 한의원에 직접 가는 게 더 효과적임을 알 수 있었다

(물론 한의원의 상술일 수도 있다).

그리고 기침의 종류가 13가지라거나 불면에는 대추가 으뜸이란 사실,

추위엔 계피차가 좋다는 점, 굳이 녹용을 넣은 비싼 보약을 먹을 필요는 없고

적절한 보약을 먹는 게 감기예방에 좋다는 사실,

면역 저하나 체온 저하에 생강이 필수라는 점 등 유익한 건강정보를 접할 수 있었는데,

나이가 들수록 건강에 신경을 써야 함에도 젊은 줄로만 알고 방심했던 나에게

딱 적절한 시점에 만나 도움이 된 책이었다.

좀 떨어지는 새로운 데스노트

[블루레이] 데스 노트 L: 새로운 시작 - 한정판 양장본 커피북 - 데스 노트 스핀 오프/ 700세트 한정판
나카다 히데오 감독, 유키 쿠도 외 출연 / 디에스미디어 / 2012년 12월

치명적인 바이러스로 전 인류를 멸망케 하려는 음모가 진행되자

L은 자신의 죽음을 건 싸움을 시작하는데...

라이토와 L의 치열한 대결을 벌였던 데스노트가 새로운 내용을 가지고 돌아왔다.

전편이 데스노트를 중심으로 한 두 남자의 치열한 대결을 벌였다면

이번엔 데스노트는 금방 파기되고 L의 단독 플레이가 펼쳐진다.

하지만 좀 황당한 내용 전개와 치밀함이 떨어져 데스노트만의

매력이 많이 반감되었다. 새로운 시작은 차라리 안 한 게 나았을 듯

2012년 10월에 읽은 책

독서의 계절인 가을임에도 두 자리 숫자 달성에 실패했다.

나름 노력했지만 상대적으로 두꺼운 책과 진도가 잘 안 가는 책들이 있어

기대에 미치는 실적을 올리진 못했다.

최근 몇 년에 비해 실적이 좀 떨어졌는데

업무에 대한 부담이나 몸 상태 등이 원인이 아닌가 싶다.

남은 두 달 동안 분발해서 2012년을 잘 마무리하도록 해야겠다.

총 9개의 상품이 있습니다.

레오파드
요 네스뵈 지음, 노진선 옮김 / 비채 / 2012년 10월
18,500원 → 16,650원(10%할인) / 마일리지 920원(5% 적립)

양탄자배송

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백마 탄 왕자님, 당신은 누구인가요?

사람은 무엇으로 사는가 - 전2권 (한글판 + 영문판)
레프 니콜라예비치 톨스토이 지음, 장영재 옮김 / 더클래식 / 2012년 8월
6,600원 → 5,940원(10%할인) / 마일리지 330원(5% 적립)

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구판절판

인간은 진정 무엇으로 사는지를 보여준 톨스토이의 단편들

본컬렉터- 판타스틱 픽션 블랙 BLACK 2-1
제프리 디버 지음, 유소영 옮김 / 랜덤하우스코리아 / 2009년 8월
13,500원 → 12,150원(10%할인) / 마일리지 670원(5% 적립)

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품절

과학수사의 살아 있는 교본 링컨 라임 시리즈와의 첫 만남

흑묘관의 살인
아야츠지 유키토 지음, 김은모 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2012년 10월
5,000원 → 4,500원(10%할인) / 마일리지 250원(5% 적립)

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절판

미스터리 강속구 투수가 구사하는 낙차 큰 포크볼

총 9개의 상품이 있습니다.

2012년 10월에 본 영화들

'하얀 면사포', '이웃사람', '공모자들', '피에타', '알투비:리턴투베이스', '익스펜더블2'까지

총 9편으로 다시 두 자리 숫자 달성에 실패했다.

추석과 개천절이 있었지만 한 주에 두 편 이상 보기가 힘든 페이스라

앞으로도 두 자리 숫자 달성은 결코 쉽지 않을 것 같다.

9편 중 한국영화가 4편으로 상대적으로 선전한 편인데

내가 원했던 가을에 맞는 영화는 거의 없었다.

벌써 가을은 가 버리고 겨울이 온 듯 한데 이젠 정말 몸과 맘을 따뜻하게 해주는 영화를 보고 싶다.

총 3개의 상품이 있습니다.

[블루레이] 어메이징 스파이더맨 (2disc)- 아웃케이스 없음
마크 웹 감독, 엠마 스톤 외 출연 / 소니픽쳐스 / 2012년 10월
35,200원 → 35,200원(0%할인) / 마일리지 360원(1% 적립)

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품절

스파이더맨도 다시 시작한다

마다가스카 3 : 이번엔 서커스다!
에릭 다넬 외 감독, 벤 스틸러 외 목소리 / 파라마운트 / 2012년 11월
22,000원 → 22,000원(0%할인) / 마일리지 220원(1% 적립)

2012년 10월 31일에 저장

품절

고향으로 돌아가기 위해 서커스단이 된 알렉스와 친구들

[블루레이] 프로메테우스 (2disc)- 아웃케이스 없음
리들리 스콧 감독, 샤를리즈 테론 외 출연 / 20세기폭스 / 2012년 10월
24,200원 → 24,200원(0%할인) / 마일리지 250원(1% 적립)

2012년 10월 31일에 저장

품절

신이 인간을 만든 이유를 알기 위해 떠난 모험

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레오파드

레오파드 ㅣ 형사 해리 홀레 시리즈 8
요 네스뵈 지음, 노진선 옮김 / 비채 / 2012년 10월

나로 말하자면, 살인을 하는 능력은 건강한 인간의 기본 조건이라고 생각한다. 인간은 원하는 것을 얻기 위해 싸우는 존재이며, 이웃을 죽일 수 없는 사람은 존재할 가치가 없다. 결국 살인이란 인간에게 필연적인 죽음을 앞당기는 것에 불과하다. 누구도 죽음으로부터 벗어날 수 없다. 인생은 고해이기 때문에 그것은 잘된 일이다. 그런 의미에서 모든 살인은 자비로운 행위이다. 단지 따뜻한 햇살을 쬐거나, 물이 입술을 적시거나, 심장 박동을 느끼며 삶을 향한 어리석은 욕망을 깨달을 때에만 죽음이 비참하게 느껴질 뿐이다. 그럴 때면 살면서 이루어놓은 모든 것, 그러니까 권위, 지위, 원칙을 팔아서 시간의 부스러기라도 사고 싶어진다. -19쪽

우리가 무엇인가를 믿는 이유는 그것을 믿고 싶기 때문이다. 신을 믿는 것은 죽음에 대한 두려움이 무뎌지기 때문이다. 사랑은 믿는 것은 삶의 의미가 더욱 강렬해지기 때문이다. 유부남의 말을 믿는 것은 유부남이 그렇게 말했기 때문이다. -359쪽