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당신으로 충분하다 - 정신과의사 정혜신의 6주간의 힐링톡
정혜신 지음 / 푸른숲 / 2013년 6월
평점 :
간만에 정말로 좋은 책을 만났다. 주위 사람들에게 적극 추천해주고 싶은 책이며 대부분의 사람
들이 보편적으로 공감할 수 있는 좋은 책이라 생각한다.
당신으로 충분하다. 당신으로 충분하다. 모든 인간의 문제는 '사랑과 애정의 결핍'에서 비롯된
다는 사실. 치유의 핵심은 자신과 만나는 것이라는 사실.
이 책은 10년 이상의 경력에 만 명 이상의 상담경력을 가진 정신과의사이신 정혜신박사님의 정
신과 상담내용을 보여준다. 4명의 각기 다른 문제점을 가진 여성. 그리고 그들이 자기 자신을 마
주 보게 돕는 정혜신박사님. 마치 추리소설을 읽는 듯한 느낌도 드는 짜릿한 경험을 선사해준다.
그리고 4명의 상담자들을 통해 내 자신의 문제들도 투영해 볼 수 있었다. 소심함, 감정적 공감능
력의 결여, 거짓된 자아, 가면 쓰고 생활하는 자신의 모습, 뱉어 놓고 후회하는 말들, 성급함, 남
에게 잘 보이려 애쓰는 모습, 위선과 가식, 부족한 배려 등등 우리가 흔히 가지고 있는 또는 경험
하는 일상 속의 문제점들의 본질적인 모습들을 파헤쳐 나간다.
나 자신을 돌아볼 수 있는 귀중한 시간을 주는 책이다. 치유의 핵심은 자기 자신과 만나는 것.
자기 자신을 돌보는 것보다 중요한 것이 있을까? 어서 이 책을 읽어보시길 바란다.