추나학推拿學이 무엇입니까?
추나학推拿學은 중의학中醫學 이론체계의 형성에 대량의 의료실적과 당시 철학사상을 기본으로 하여 체계화 되었다. 추나학은 일류 최초의 치료법 중 하나로서 가장 일찍부터 건립된 풍부한 임상 경험들을 중의학의 이론을 체계화 시키는데 중대한 공헌을 했다.《황제내경皇帝內經》과《황제기백안마십권皇帝岐伯按摩十卷》은 중국 의학 역사상 독보적인 의학서적의 걸작 중 하나다. 그리고 안마는 이 서적들에서 점유하는 비중이 지대하다.《황제기백안마십권》은 이미 1500년 전에 실전失傳했지만, 현존하는《황제내경》중에는 명확하게 추나요법의 비중이 적지 않음을 알 수가 있다. 이런 기초 위에서 추나이론은 중의학 기초이론에 지대한 공헌을 한 것임을 알 수 있다.
《황제내경》총 36권, 162편 중‘소문素問’에서 9편과 ‘영추靈樞’에서 5편에 걸쳐 추나에 관하여 논하고 있다.
원래 음양오행상 오행귀류五行歸類(모든 사물을 그 특성에 따라 다섯 가지 상象으로 분류하되, 기본적으로 목木·화火·토土·금金·수水라는 추상적 속성으로 개괄하여 귀속시킨 것)에 맞춘 침, 뜸, 약, 안마, 폄석砭石(돌로 만든 침) 중의 한 분야로서 의학 분야가 침과 뜸, 약에 치중함으로서 물리적 성질을 이용한 치료방법을 오히려 소외 받은 일반인에 의해 이론체계를 정립했다고 볼 수 있으며, 우리나라에서는 아직 추나요법이라 칭하고 있으나 중국 등지에서는 추나의학으로 자리매김하고 있다.
그 수단으로서는 손가락 또는 손바닥, 주먹, 팔꿈치 등의 힘을 이용하여 방향과 강약을 조절한다. 이론상 특징은 서양에서 비롯된 증상을 위주로 치료하는 카이로프랙틱과 달리 오장육부의 허실을 따지고 경락과 경혈을 중시하는 데 있다.
추나요법은 기본적으로 여섯 종류로 나눈다. 가볍게 문지르는 경찰법輕擦法, 꼬집어 문지르는 날유법, 눌러 문지르는 안유법, 가볍게 두드리는 고타법敲打法, 손바닥을 오므려 가볍게 두드리는 박타법拍打法 등이 있다. 그 밖에도 권타법拳打法, 측타법側打法, 지고법指敲法, 진전법震顫法 등이 있다. 추나요법은 두통, 요통, 식욕부진, 고혈압, 당뇨 등과 각종 신경성 스트레스 및 질병의 예방과 치료에 생리적 조화를 시켜줌으로써 가능하다.
추나요법은 비뚤어진 뼈와 관절, 근육 등을 밀고 당겨 교정하여 정상위치로 환원케 하는 치료법이다. 한마디로 정상을 벗어난 뼈를 바르게 정렬시켜주는 수기 치료법이다. 추나요법에는 관절을 대상으로 하는 교정치료, 굳어진 근육을 풀어주어 기혈순환을 도와주는 침구치료 그리고 어혈을 제거하고 근육과 인대를 강화시켜 주는 약물요법 등 일련의 치료법이 포함되며, 통증을 없애줌과 동시에 모든 기능을 정상적으로 회복시켜 원활한 기능을 수행할 수 있도록 하는 치료법이다.
특히 어린이에 적용하는 추나요법은 그 효과가 체표에서부터 장부까지 미치며 신진대사를 촉진하고 인체의 기를 왕성하게 하여 면역력과 저항력을 증강시켜서 질병을 예방하며 신체를 건강하게 유지시키는 효과도 가지고 있다.
어린이에게 가장 많이 사용하고 가정에서 쉽게 시행할 수 있는 추나요법으로 날척요법捏脊療法이 있다. 어린이의 건강 증진을 위해 폭넓게 사용되며 특히 감기를 달고 살고 면역력이 떨어진 경우에 효과가 좋다.
시술방법은 먼저 어린이를 엎드리게 한 후 방광경(등에 위치하는데 가운데 척추를 중심으로 좌우 3cm 떨어진 부위로 목 아래에서 엉덩이까지 이어진다)을 엄지와 검지로 가볍게 꼬집듯이 목 부위에서 엉덩이 부위를 향하여 내려가면서 자극을 주게 되는데 보통 1일 20회 이상 시행하고 매일 시행해주면 효과적이다. 꼬집는 것에 민감한 경우 엄지로 가볍게 누르면서 내려오는 방법도 사용할 수 있다.
눈을 비롯한 오관은 신체구조상 턱관절과 경추의 영향을 크게 받기 때문에 턱이나 경추 배열상태가 좋지 못한 아이에게 근시나 약시 등의 시력저하 증상이 더욱 쉽게 올 수 있다고 한다. 이런 구조적인 문제가 발견될 경우 추나요법으로 턱이나 경추를 교정해 주어 짧은 기간에 시력개선 효과를 크게 얻고 있다고 한다. 이런 교정술은 통증이 없고 안전해 어린 아이들에게 적합한 것이 큰 장점이다. 구조적인 문제를 예방하거나 개선하려면 평소에 자세를 바르게 하는 습관을 갖는 것도 중요하다.
그 밖에 생활요법으로서 추천하는 눈 운동법은 의사의 처방에 따라 눈 호흡법과 안구주변 마사지massage 등을 다른 치료법과 병행한다면 시력회복에 도움이 될 수 있다.
금기 사항이 있는데 아이의 피부가 연약하기 때문에 너무 강한 자극이 되지 않게 해준다. 보통 피부가 약간 붉게 될 정도가 가장 좋다. 그리고 시술하는 사람이 화가 났거나 속이 많이 상했을 때는 시술을 피하는 것이 좋다.