처진 젖가슴을 어떻게 관리해야 할까?
처진 젖가슴에 대한 행법
1. 오른손을 왼쪽 젖가슴에 갖다 대고 젖꼭지를 중심으로 30회 마찰한다. 왼손으로 오른쪽 젖가슴을 같은 요령으로 마찰한다.
2. 두 손은 엄지손가락을 안으로 하여 살짝 주먹을 쥐고 꿇어앉는다. 그대로 3-4회 호흡을 고른다. 두 손을 위로 올려 천천히 젖가슴을 누른다. 그대로 팔꿈치를 뒤로 당기는 기분으로 코로 숨을 들이쉰다. 숨이 가빠지기 직전에 입으로 숨을 내쉬면서 양 팔꿈치를 늦춘다. 이것을 9회 되풀이 한다.
1행법은 목욕할 때 하면 좋다. 이 행법을 하면 상반신의 기혈 흐름이 활발해져서 가슴 근육의 위축이 치료되므로 아름다운 가슴라인이 만들어지는 동시에 건강도 좋아진다.
2행법을 하면 새가슴인 사람은 신장 기능이 좋아진다. 브래지어로 젖가슴을 죄면 기혈의 흐름이 정체되어 유방암의 원인이 되기 쉽다. 착용할 필요가 있을 때에는 느슨한 사이즈를 이용할 필요가 있다. 진정한 아름다움이란 무리 없는 자연스러움에서 오는 것이다.