주근깨, 점을 어떻게 관리해야 할까?

주근깨, 점을 어떻게 관리해야 할까?

주근깨, 점에 대한 행법

1. 양쪽 손바닥을 비벼서 따뜻하게 한다. 오른손바닥으로 이마에서 오른쪽 볼 그리고 턱에 걸쳐 18회 문지른다. 왼손바닥으로 이마에서 오른쪽 볼 그리고 턱에 걸쳐 18회 문지른다. 오른손바닥으로 오른쪽 눈에서 오른쪽 볼 그리고 턱에 걸쳐 18회 문지른다. 왼손바닥으로 왼쪽 눈에서 왼쪽 볼 그리고 턱에 걸쳐 18회 문지른다.

주근깨나 점의 원인은 피로에 있다. 주근깨와 점을 예방하는 것은 무리하게 활동하지 않는 것이다. 수면을 충분히 취하고 육체와 정신의 피로회복에 노력하면 생기지 않는다.

눈에서 볼에 걸쳐 문지를 대 심하게 문질러 내려가면 눈이 아래로 처지므로 손바닥을 옆으로 잡아당기듯이 약간 커브를 그리면서 행한다. 하루에 2-3회 실시하면 일주일 후부터 검은 빛이 점점 사라지다가 다시 검어지기 시작하는데, 단념하지 말고 계속하면 검은 빛이 다시 엷어져간다. 한 달 정도 반복하면 검은 빛이 거의 사라질 것이다.