다른 사람과의 관계에서 일체감을 실현하기
관찰
누군가가 당신의 말을 들으려 하지 않아 좌절감을 느낄 때는 스스로에게 물어보라. ‘세상을 내 방식대로 바라보도록 이 사람에게 확신을 심어주는 것이 나에게 왜 그렇게 중요한가? 내가 이 상황을 통제하고 있다고 주장하는 것은 단지 내 자아가 아닐까? 내 태도에는 사랑과 연민이 담겨 있는가? 상대방을 있는 그대로 볼 만큼 내 마음은 평정을 유지하고 있는가?’ 어떤 행동을 통해 다른 사람과의 신성한 연결고리를 깨달을 수 있을지 곰곰이 생각해보라. 그러고 나서 좀 더 정기적으로 실천할 수 있는 방법을 생각해보라. 그리고 당신이 속한 공동체의 개인들이 서로를 어떻게 돕고 있는지 관찰해보라. 시간이 나면 서로를 돕는 사람들에 대해 기록해보라. 주위의 사람들을 도울 방법에 대해서도 고민해보라. 또 이러한 관찰을 통해 얻은 생각과 성찰을 일기에 적어보라.
기도
당신의 식탁에 음식을 가져다준 모든 이들에게 감사하라. 식전 기도를 올리고 신성한 연결고리와 당신을 물심양면으로 도와준 사람들(농민에서부터 식료품 가게 주인, 가족들과 친구들 그리고 스스로에 대한 믿음을 가르쳐준 동료들)에게 감사하라.
당신에게 피해를 입히거나 잘못을 저지른 사람을 위해서도 평화를 갈구하는 기도를 하라. 이들이 치유되고 당신도 상처에 대한 두려움을 극복할 수 있도록 기도하라. 당신과 갈등 관계에 있는 사람이 인간애에 눈을 떠 서로의 공통점을 찾고 화해하게 해달라고 기도하라. 가장 고귀하고 사랑스러운 자아로부터 행동할 힘을 얻게 해달라고, 무조건적인 사랑을 베풀 수 있게 해달라고 기도하라. 다른 이들에게 행복감을 주고 그들을 치유할 수 있도록 애정을 담아 행동할 기회를 달라고 영적 존재에게 청하라. 다른 이들이 신성한 연결고리를 느낄 수 있게 해달라고 소망하라. 신은 언제나 이러한 기도에 응답한다. 눈을크게 뜨면 세상이 다르게 보일 것이다.
행동
자신에게 쏟는 시간의 일부를 다른 사람을 돕는 데 쏟아보라. 선업을 쌓고 자신과 다른 이들을 일깨우며 우리 모두가 필요로 하는 치유를 얻을 수 있는 가능성은 무한히 존재한다. 또한 의사소통 방법에 공을 들여보라. 과거에 그리 솔직하게 대하지 못했던 사람에게 힘들더라도 전화를 해서 고통스러웠던 이야기를 꺼내보라. 사랑과 인내심, 관용의 마음으로 대화하고, 당신의 선의가 언젠가 결실을 맺는다는 것을 믿으라. 어떤 결과가 주어지더라도 상대방과 더 깊은 관계를 맺을 기회를 준 신에게 감사하고, 자신과 상대가 무조건적인 사랑으로 채워질 수 있기를 기도하라.