카르멘 하라의 『일체감이 주는 행복』(도서출판 知와 사랑)
부제: 나를 치유하는 신성한 연결고리
열린 마음과 열린 가슴으로 듣기
당신의 생각에 반대하는 사람의 말을 듣고 있기란 쉽지 않다. 그렇지만 자신의 개인적 견해를 설명하는 사람 앞에서 화를 낸다는 것은 당신이 자신의 생각에 지나치게 집착하고 있다는 뜻이다. 당신이 해야 할 일은 자신의 지평을 넓히고 일체감을 받아들이는 것이니, 잠시만이라도 당신의 믿음에 대한 집착을 거두어보라. 그 사람의 의견이 당신과 반대된다고 해서, 그 사람이 틀 렸고 그걸 고쳐야 하는 것은 아니다. 두 사람 사이의 의견 일치도 멋지지만, 믿음이 다양하다는 것도 그만큼 더 아름답다. 그 사람의 말에 담긴 가치를 발견하고, 그가 말하는 내용을 넘어서 그 사람이 느끼는 것을 함께 느껴보라. 이 사람은 당신과 전혀 다른 삶을 경험해오지 않았던가? 그렇다면 당신은 그에게서 무엇을 배워야 하는가? 어떻게 하면 그 사람에 대한 생각을 확장할 수 있을까? 어떻게 하면 그 사람과의 대화에서 무조건적인 사랑을 표현할 수 있을까?
자신의 반응을 솔직하게 점검해보라. 혹시 상대방의 논리가 당신의 호기심을 자극하거나 당신의 위치를 불편하게 할지 몰라 방어적인 반응을 보이지는 않는가? 반응을 보이는 주체는 더 높은 의식이라기보다 당신의 자아가 아닌가? 당신과 사고방식이 완전히 다르거나 당신이 이해하고 수용하기 어려운 방식으로 살아가는 사람과 대화하기를 두려워하지 말라. 바로 당신의 자아가 다른 사람에 대한 ‘공포’를 부추기는 것이며, 그저 대화를 나누는 와중에도 공격받고 있다고 느낀다면 그것은 당신의 자아 때문이다. 어떤 집단이 당신에게 두려움을 안겨준다면, 그중 한 사람에게 다가가 예의 바르게 당신의 생각을 밝히라. 그러면서 동시에 그 사람과 자신 간의 공통점을 찾으려 애써보라.
앞에서도 말했지만, 서로의 생각을 교환하고(즉, 순서를 정해 차례대로 질문하고 그에 답하고) 멋진 결론을 이끌어내는 것은 지고의 진리에 이르는 길이자 일체감을 구현하는 길이다. 일체감을 이상으로 가슴에 품고 나면, 당신과 당신 주위의 사람들 사이에
서 공통점을 찾기가 훨씬 쉬워진다. 당신과 다르게 보이는 사람을 이해하기 위해 실천해야 할 시간에 세상의 온갖 문제를 직접 해결하기 위해 끙끙대며 시간을 허비하지 말라. 남보다 먼저 일어나 편안한 삶의 보금자리를 박차고나가 다른 사람을 포용하라.
베스트셀러 작가이기도 한 카르멘 하라 박사는 '더 뷰The view', '굿모닝 아메리카Good morning America', '투데이 쇼Today show' 그리고 [뉴욕 타임즈The New York Times], [뉴욕 포스트The New York Post]를 비롯한 미국의 텔레비전 쇼와 언론 매체에 출연하는 유명 인사이며 심리치료학자다.
할리우드 스타에서부터 저명한 정치인들까지 그녀를 찾는 사람들이 끊이지 않고 있으며, 다년간의 경험을 통한 부부 치료나 인지치료 방식이 그녀의 신비한 직관력과 합쳐져 그녀는 세계적인 상담사로 발돋움했다. 또한 세 장이나 음반을 낸 재능 있는 음악가이며, 자신만의 고유한 보석을 디자인하는 예술가이기도 하다.
홈페이지 www.CarmenHarra.com과 페이스북 carmen Harra- (Wholeliness)를 방문해보기 바란다.