카르멘 하라의 『일체감이 주는 행복』(도서출판 知와 사랑)
부제: 나를 치유하는 신성한 연결고리
일체감과 열린 사고
나는 내가 무지하다는 사실 말고는 아무것도 모른다.
—소크라테스
지금까지 사고는 과소평가되어왔다! 우리의 삶이 균형을 잃었으며 직관력의 가치가 지나치게 폄하되었다고 말하는 사람들이 있는데, 그 말은 옳다. 그렇다고 해서 의식의 힘이나 합리적 정신을 무시해야 한다는 뜻은 아니다. 그것이야말로 우리 자신과 다른 이들을 치유할 강력한 무기이기 때문이다. 우리의 문제는 생각을 너무 많이 하는 것이 아니다. 생각에 잘못된 점이 많고 생각이 협소하다는 것이 문제다. 사고가 제한되면 알 수 없는 미래와 미지의 어떤 세계에 대한 두려움이 생겨나므로, 우리의 발전에 큰 장애가 된다. 그러면 우리는 일체감의 치유력에서 멀어지게 되고, 변화에 저항하게 된다.
사고가 제한되면 세상을 보는 시야가 좁아지고, 다른 모든 정보에 눈이 멀게 된다. 그래서 다른 사람이 우리와 다른 생각을 하면 뭔가 문제가 있다고 여긴다. 개인의 자아와 집단의 자아가 우리의 의식을 지배하게 되고, 두려움이 그 안에 자리잡게 되는 것이다. 그와는 달리, 열린 사고는 당신이 보고 듣고 접촉하는 모든 것을 받아들이고 종합하는 드넓은 전망이나 의지와 관련되어 있다. 열린 사고는 평화와 힘을 가져다준다. 왜냐하면 열린 사고를 가져야만 신성한 연결고리를 깨우치고 품에 안을 수 있기 때문이다. 자신의 과거와 현재와 미래, 보이지 않는 세계, 이 세상을 살다 간 사람들, 아직 세상에 태어나지 않는 사람들 그리고 이 지구상에서 함께 살아가는 사람들과 연결해주는
신성한 연결고리 말이다. 더불어 열린 사고는 당신을 창의성으로 이끌 것이고, 당신을 유연하면서도 강인하게 만들어줄 것이다. 또한 낙관주의를 배양할 것이고, 위기에서 기회를 찾도록 안내해줄 것이며, 변화의 시기에 경험할지 모를 불확실성에 관대해지도록 도와줄 것이다.
지적 탐험과 창의적이고 열린 사고를 받아들이게 되면, 의식이 고양되고 있음을 느낄 것이다. 또한 우리 모두가 일체감으로 연결되어 있음을, 신과 더 가까워지고 있음을 느낄 것이다. 생각의 폭을 넓히면, 당신은 자신과 다른 사람들에 대하여 더욱 영적이고 더욱 애정 넘치고 더욱 연민 가득한 사람이 될 것이다. 그렇게 되면 건강한 정신적 습관을 가지고서 행복과 만족감 속에서 살 수 있을 것이다. 더 나아가 세상을 치유하는 데 기여하겠다고 기꺼이 책임을 떠맡을지도 모른다. 당신이 수준 높은 교육을 받았거나 많은 경험을 통해 다양한 생각을 접하며 살아왔다면, 사고가 열려 있을 가능성이 크다. 그렇다고 해서 열린 사고를 계발하는 데 높은 지적 능력이나 강도 높은 훈련 또는 특별한 재능이 필요하지는 않다. 하지만 어느 정도 용기가 있어야만 시간을 들여 스스로 거북해할지 모를 생각들을 성찰하고, 새로운 관념에 귀 기울이고, 다른 사람의 의견을 들어 새로운 관념들을 숙고할 수 있을 것이다.
오늘날 우리는 거대한 압박에 시달리고 있다. 끊임없이 몰려드는 정보의 홍수 속에서 의견을 재빠르게 개진하거나 이해해야 하기 때문이다. 이런 시대적 요구에 부딪힐 때마다 우리는 불안해하거나 거북해하기 쉽다. 이 장에서는 어떻게 자아의 두려움을 물리칠 수 있을지, 어떻게 한계에 갇힌 편협한 사고를 거부할 수 있을지, 어떻게 스스로 마음을 열어 생각을 확장할 수 있을지를 보여줄 생각이다. 그러면 당신은 전에 알아차리지 못했던 여러 연결고리들을 볼 수 있게 될 것이다. 당신과 달라 보이는 사람들과의 연결고리, 건강하고 행복한 삶으로 이끌어줄 서로 대립되는 생각들 사이의 연결고리를 말이다. 생각의 폭을 넓히려면 수많은 질문을 던져야 하고, 비슷한 환경에서 다른 이들이 무엇을 했는지 탐구해야 한다. 그런 다음 다시 자신의 과거를 돌아보고 배우며, 편견에 사로잡힌 사고방식(당신의 사고방식도 포함해서)을 파악하고 깨우쳐야 한다. 여기에는 노력과 용기가 필요하고, 비판적 분석과 직관적 성찰도 필요하다.
베스트셀러 작가이기도 한 카르멘 하라 박사는 '더 뷰The view', '굿모닝 아메리카Good morning America', '투데이 쇼Today show' 그리고 [뉴욕 타임즈The New York Times], [뉴욕 포스트The New York Post]를 비롯한 미국의 텔레비전 쇼와 언론 매체에 출연하는 유명 인사이며 심리치료학자다.
할리우드 스타에서부터 저명한 정치인들까지 그녀를 찾는 사람들이 끊이지 않고 있으며, 다년간의 경험을 통한 부부 치료나 인지치료 방식이 그녀의 신비한 직관력과 합쳐져 그녀는 세계적인 상담사로 발돋움했다. 또한 세 장이나 음반을 낸 재능 있는 음악가이며, 자신만의 고유한 보석을 디자인하는 예술가이기도 하다.
홈페이지 www.CarmenHarra.com과 페이스북 carmen Harra- (Wholeliness)를 방문해보기 바란다.