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북마크하기 테오도르 준 박. 전 환산 스님이라는 저자의 구도기와 환속 이후의 일상과 사색들이 독자에게 아니 다른 사람들까지 어떨지 모르지만 나에게는 나의 삶과 고통에서 벗어나려 몸부림치던 시절들을 돌아보게 만들어 주었다. (공감18 댓글0 먼댓글0)
<참선 1>
2020-01-10
북마크하기 뇌과학,진화심리학,심리학,데이터를 근거로 대념처관의 효과를 설명해주고 있다. 서양에서 현대적으로 해설해 접근이 쉬워진 대념처관 수행 사띠빳다나에 대한 과학적 분석 돋보이고 명상이 처음인 분들도 쉽게 연습해 볼 수 있도록 수행 유도문들이 몇몇 이어지고 있어 명상을 배우고 익힐 수 있는 책 (공감23 댓글0 먼댓글0)
<명상이 뇌를 바꾼다>
2019-09-28
북마크하기 무겁지 않으면서도 깊이를 잃지 않는다.
원래 부처님 가르침이 마음 치유하는 법이었음을 상기하게 해주고 실감하게 해준다.
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<치유하는 불교 읽기>
2019-09-06
북마크하기 탄트라, 불가와 도가의 체계 마저 아우르고 있는... (공감19 댓글0 먼댓글0)
<탄트라 비전 4>
2019-05-12
북마크하기 닦는 사람 누구나에게 꼭 필요한 진언 (공감24 댓글0 먼댓글0)
<범어 능엄주진언>
2019-04-25
북마크하기 실수행이 가능한 부분들은 간단명료하다. 다만 내단출태와 양신출신은 스승이 없이 가능할지... 수행법이 다양하다는 것이 장점이지만 각 수행방편들의 요지만을 담고 있기에 고급공법에 이르기까지 별탈없이 마무리될 수 있을지 의심스럽기도 하다. (공감19 댓글0 먼댓글0)
<기공과 에너지 힐링>
2019-03-29
북마크하기 안전이 확보된 수행의 길 (공감24 댓글0 먼댓글0)
<딴뜨라 명상>
2019-02-17
북마크하기 좀더 산스끄리뜨 원음에 가까운 발음표기를 기대했지만 발음을 추려버리셔서 다소의 실망이... 그래도 한국화된 음가 발음만이 아닌 원음에 다가선 발음으로 진언을 가까이 할 수 있어 좋았다 (공감21 댓글0 먼댓글0)
<범어 관세음보살 42수 진언>
2019-02-09
북마크하기 고전 수행서를 맛보고 싶은 분들께 권한다 (공감19 댓글0 먼댓글0)
<태을금화종지>
2019-01-20
북마크하기 불교의 수인과 진언 (공감21 댓글0 먼댓글0)
<불교의 수인과 진언>
2019-01-12
북마크하기 자비수관에 대해 읽은 두번째 책 (공감22 댓글0 먼댓글0)
<자비수관과 뇌 과학>
2018-11-23
북마크하기 나와 너를 이해하는 길 (공감18 댓글4 먼댓글0)
<헤르메스학 입문>
2018-09-30
북마크하기 많은 분들이 읽어봤으면 싶은 책이다 (공감23 댓글0 먼댓글0)
<달라이 라마가 전하는 우리가 명상할 때 꼭 알아야 할 것들>
2018-06-07
북마크하기 나다누산다(秘音명상)을 통한 수행법에 대한 소개서...
그러나 방법론적인 것은 없고 효과와 중요도에 대한 내용전개뿐...
더하자면 스승에 대한 공경(?)을 통한 수행법을 연계한 것이 수랏샤브드요가!
부록편에서 능엄경 중 관세음보살의 비음을 통한 삼매를 소개한 대목은 강추
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<수랏 샤브드 요가>
2018-05-25
북마크하기 자비수관 수행을 근간으로 수행의 요지를 풀어놓은 서. 논하신 바로 인하여 자비수관 뿐 아니라 선수행의 의문점들이 해소되는 듯한 수행 안내서이다. 무상 고 무아의 삼법인으로 수행의 길을 안내하고 있다. 저자이신 지운 스님의 수행의 깊이가 느껴지는 해설로 참 많은 혼란이 해결되는 것만 같다. (공감18 댓글0 먼댓글0)
<깨달음으로 가는 길>
2018-05-18
북마크하기 사자의 서를 해설해준 본서로 인해 불교에서 바라보는 삶과 죽음 그리고 수행에 대해 다시 생각해 볼 시간이 되었다. 다만 이 책에서는 줄곧 마음을 쉬는 게 명상이다라고 말하면서도 죽음마저 휴식도 끝도 아니라는 묘사들이 너무 한숨 지어졌다. 죽어서도 사라질 수 없다면 이 무슨 저주란 말인가? (공감23 댓글0 먼댓글0)
<티벳 死者의 여행 안내서>
2018-05-04
북마크하기 인지행동치료 시리즈 중 하나이다. 자비에 대한 심리학적 풀이 보다는 자비를 중심으로 치료하는 내용이다. 자비에 대한 심리학이나 선수행적 내용을 기대한다면 조금 부족해 보일지도 모른다. 하지만 누군가를 고통에서 벗어나게 해주겠다 또는 내가 벗어나겠다는 관점이라면 일독을 권한다. (공감21 댓글0 먼댓글0)
<자비중심치료>
2018-04-16
북마크하기 경론에 대한 지식이 없는 이는 4장과 5장만 읽어도 된다고 한다. 간단한 수행법에 경과 론과 주석이 더해지니 이토론 장구한 논서가 되고야 마는구나 싶었다. 불교를 집중 연구하는 분이 아니라면 다른 수행서를 찾아도 좋을듯 싶다. (공감16 댓글0 먼댓글0)
<마하시 사야도의 위빳사나 수행방법론 세트 - 전2권>
2018-04-02
북마크하기 티벳 마법적 기법과 불교 수행법의 융합 (공감10 댓글0 먼댓글0)
<티벳 밀교 요가>
2018-04-01
북마크하기 무술에 관심 깊은 분들이라면 한번쯤 읽어봐도 괜찮을 외공 수련의 서 (공감16 댓글0 먼댓글0)
<시크릿 트레이닝>
2018-03-31
북마크하기 뵌교와 족첸 (공감16 댓글0 먼댓글0)
<티베트의 선 : 족첸>
2018-03-14
북마크하기 볼만은 할줄 알았다 (공감17 댓글2 먼댓글0)
<요가 호흡의 과학>
2018-03-02
북마크하기 빛을 이용한 수행법들... (공감20 댓글0 먼댓글0)
<몸과 마음을 치유하는 티베트 명상법>
2018-02-23
북마크하기 모든 일상이 수행일수 있다... (공감22 댓글0 먼댓글0)
<게으른 사람을 위한 잠과 꿈의 명상>
2018-02-23
북마크하기 건강과 취미상의 독학용으로는 충분합니다 (공감19 댓글0 먼댓글0)
<요가>
2018-02-21
북마크하기 쿤달리니요가 수행자의 참고서 (공감11 댓글0 먼댓글0)
<차크라>
2018-02-21
북마크하기 의식을 초월하는 절대 지혜의 가르침 (공감20 댓글0 먼댓글0)
<비갸나 바이라바>
2018-01-30
북마크하기 호흡을 통해 타인에게 기쁨과 행복을 주고 타인의 고통을 가져와 사라지게하는 통렌 수련이 베이스이다. 그리고 상대적 보리심이라는 자비심을 고양 시키는 경구들을 수행의 바탕으로 삼는 자비심수행서이다. 또 자비심을 기르며 내적 바탕을 다시 자리매김하는 마음 수행서이기도 하다. (공감22 댓글0 먼댓글0)
<티베트 마음수련법 로종>
2018-01-22
북마크하기 자신이 지적이라고 자평하는 사람들에게 권하는 수행서 (공감18 댓글0 먼댓글0)
<붓다의 호흡법 아나빠나삿띠>
2017-12-22
북마크하기 아쉬탕가 요가의 전체 시퀀스가 담긴 책. 독학용이라기 보다는 아쉬탕가 요가 계열의 학습자가 수련원에서 학습한 것을 정리하는 차원에서 보아야하는 도서. (공감13 댓글4 먼댓글0)
<아쉬탕가 요가>
2017-12-09
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