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글제목 작성일
북마크하기 치유의 시대로 들어서야 한다 (공감19 댓글0 먼댓글0) 2023-08-07
북마크하기 모르는 약보다는 아는 힘이 낫다 (공감19 댓글0 먼댓글0)
<세뇌와 탈세뇌>
2023-07-05
북마크하기 가볍게 읽기 좋은 심리학 대중교양서 (공감32 댓글0 먼댓글0)
<나를 지켜주는 최소한의 방어 심리학>
2023-02-27
북마크하기 우울에서 벗어나기 위한 방법들 (공감26 댓글0 먼댓글0)
<우울에서 벗어나는 46가지 방법>
2023-02-23
북마크하기 방탄복이든 방패든 필요하다고 느껴본적이 있다면 (공감31 댓글2 먼댓글0)
<나는 생각이 너무 많아>
2022-07-29
북마크하기 다른 눈으로 보는 자체가 거듭남이다! (공감25 댓글0 먼댓글0)
<히든 스토리>
2022-06-06
북마크하기 내 내면 아이를 치유하고 내 아이는 외로운 어른으로 만들지 않고자 한다면 필독해야 할 책 (공감21 댓글0 먼댓글0)
<상처받은 아이는 외로운 어른이 된다>
2021-12-02
북마크하기 인상 깊은 문장들이 너무도 많아 옮길 엄두가 안난다 (공감25 댓글0 먼댓글0)
<상처받은 아이는 외로운 어른이 된다>
2021-12-02
북마크하기 침투하는 생각이거나 초조이거나 (공감26 댓글0 먼댓글0)
<자꾸 이상한 생각이 달라붙어요>
2021-10-28
북마크하기 가스라이팅, 정치집단에게도 당할 수 있다 (공감23 댓글0 먼댓글0)
<가스라이팅>
2021-10-26
북마크하기 그저 본서에 수록된 어휘를 기억하게 하는데 그치지 않고, 각 구동사의 어휘가 결합하여 특정 의미를 갖게 되는 원리를 풀어 준다. 그러한 의미 변화를 파악하거나 유추하고 이미지로 각인시키기 까지 하는 책. 어휘 난이도는 중학 수준이지만 원리를 알면 숙어의 뜻을 유추하는데 적용해도 될듯... (공감17 댓글0 먼댓글0)
<영숙어 덕분에 영어 공부가 쉬워졌습니다>
2021-07-06
북마크하기 삶을 대하는 태도에 대한 하나의 맥락 (공감12 댓글0 먼댓글0)
<행복을 부르는 지구 언어>
2021-04-22
북마크하기 트라우마 저작들의 종결자 (공감22 댓글2 먼댓글0)
<몸은 기억한다>
2021-03-02
북마크하기 무엇 보다 세가지, 사심없는 관계의 경험과 멀티 아이덴티티, 나만의 시그니처에 대한 이야기가 가장 기억에 남는다. 본서도 그렇지만 나로서는 후속작인 [솔직하게, 상처 주지 않게]에서 크게 느끼고 배운 바가 컸던 것 같다. 자존감에 상처가 있다면 본서와 본서의 참고문헌에서 배울바가 있을듯 (공감18 댓글0 먼댓글0)
<나를 아프게 하지 않는다>
2021-02-18
북마크하기 트라우마 상태라고 자각하는 사람들과 가까운 누군가의 트라우마를 치유해 주고 싶은 분들이라면 본서에 주목해도 좋을 것이다. 트라우마의 정의, 증상과 종류, 치유의 과정에 필요한 요소들을 이 책처럼 간명하게 언급한 책도 드물다고 생각되기 때문이다. (공감16 댓글2 먼댓글0)
<영화로 만나는 트라우마 심리학>
2021-01-30
북마크하기 감정이라는 것은 결국 정체성과 가치관의 반영이며 관계라는 것은 세계관의 유지와 확장의 문제라는 것을 새삼 깨달았습니다. 의미 있는 타인이라는 것이 얼마나 중요한 것이며 나 역시 다른 이에게 의미 있는 타인이 될 수 있어야 함을 깨우쳤습니다. 새삼스러우면서도 꼭 필요한 이야기... (공감25 댓글4 먼댓글0)
<솔직하게, 상처 주지 않게>
2020-12-03
북마크하기 책 소개글이 기존의 심리학 이론과 심리치료법들 대부분을 부정하면서 궁금증을 고조시키기에 대단히 혁신적인 심리학서일 줄 알았다. 알맹이는 불교와 선불교 가르침과 마음챙김 수행을 통한 내적 성취를 모든 내적 동요를 치료하는 근거로 두는 것이었다. 원인과 결과를 도치시킨 것이 아닌가 한다. (공감22 댓글0 먼댓글0)
<자기발견의 힘>
2020-10-28
북마크하기 [죽음의 수용소에서], [삶의 의미를 찾아서]와 함께 세 번째 읽는 빅터 프랭클씨의 저작이었는데요. 그의 로고테라피가 강연으로 이어지니 훨씬 납득하기 쉬워지는 것 같습니다. 삶이 의미를 잃을 때 잃어버린 의미의 재발견을 위해 그의 강연을 들어보는 것도 나쁘지 않을 듯 합니다. (공감24 댓글0 먼댓글0)
<그럼에도 삶에 ‘예’라고 답할 때>
2020-10-24
북마크하기 being-in-the-world (공감23 댓글0 먼댓글0)
<삶의 의미를 찾아서 (보급판, 반양장)>
2020-10-15
북마크하기 이 책은 외부 대상을 감상하고 간파하는데 만 활용하려 한다해도 유용할 저서지만 그와 함께 자신에 대한 통제권을 잃지 않기 위해서도 반드시 읽어볼 필요가 있는 책이 아닌가 싶다. (공감22 댓글2 먼댓글0)
<표정의 심리학>
2020-10-13
북마크하기 아픔은 내 안에도 내 밖에도 있다. 그 둘을 인식할 수 있을 때 안팍의 아픔이 치유될 수 있다. (공감24 댓글0 먼댓글0)
<누구나 10초 안에 살인자가 될 수 있다>
2020-09-12
북마크하기 숨 조차 쉬어지지 않을 때는 로고테라피라도 소용이 없다 (공감42 댓글0 먼댓글0)
<죽음의 수용소에서>
2020-08-09
북마크하기 아른힐 레우뱅의 이야기 (공감20 댓글0 먼댓글0)
<나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다>
2020-07-11
북마크하기 본서의 내용들은 리뷰라고 스포일러하며 장황하게 소개하기 보다는 독자가 직접 만나 보고 10분의 묵상의 시간이라도 가져 보는 게 좋을 듯하다. ‘회복과 치유를 위한 33일 간의 철학 세러피 ‘라는 카피가 과장은 아니라고 느끼게 될 거다. (공감21 댓글0 먼댓글0)
<철학으로 휴식하라>
2020-05-19
북마크하기 우리는 어떠한 목표를 위해 살아가는 것이 아니라 자기 나름의 의미를 찾기 위해 자신이 정한 목표가 아니라 삶이 주는 질문에 주목해야 한다고 저자는 말한다 (공감20 댓글0 먼댓글0)
<확신은 어떻게 삶을 움직이는가>
2020-02-07
북마크하기 저작이 전체적으로 다른 트라우마 저작에 비해 트라우마의 특성과 증상 그리고 뇌과학과 생리학적 특성에 입각해 정신적 상처를 인식하기 쉽게 쓰여져 있습니다. 트라우마가 뭔지 어떤 특성을 지니고 있는지 치유하려면 어떻게 해야할지 많지 않은 분량인데도 불구하고 효과적으로 전하고 있습니다. (공감30 댓글0 먼댓글0)
<당신의 어린 시절이 울고 있다>
2020-01-20
북마크하기 마음의 힘을 치유력을 근간으로 풀어내고 있습니다. 마음에는 무한한 잠재력이 있으니 그저 믿어라가 아니라 ‘과학적으로 증명되었으니 당신에게도 당연히 그러할 것이다‘라는 분명한 사실을 이야기 하고 있습니다. (공감27 댓글0 먼댓글0)
<미라클>
2020-01-07
북마크하기 뇌과학,진화심리학,심리학,데이터를 근거로 대념처관의 효과를 설명해주고 있다. 서양에서 현대적으로 해설해 접근이 쉬워진 대념처관 수행 사띠빳다나에 대한 과학적 분석 돋보이고 명상이 처음인 분들도 쉽게 연습해 볼 수 있도록 수행 유도문들이 몇몇 이어지고 있어 명상을 배우고 익힐 수 있는 책 (공감24 댓글0 먼댓글0)
<명상이 뇌를 바꾼다>
2019-09-28
북마크하기 무겁지 않으면서도 깊이를 잃지 않는다.
원래 부처님 가르침이 마음 치유하는 법이었음을 상기하게 해주고 실감하게 해준다.
(공감20 댓글0 먼댓글0)
<치유하는 불교 읽기>
2019-09-06
북마크하기 공감 (공감26 댓글0 먼댓글0)
<사랑받기 위해 태어나다>
2019-04-20
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