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북마크하기 초벌 독서 마치고 재진입 중 (공감22 댓글0 먼댓글0)
<요가 수트라 - 원전 주해> 		2023-07-07
북마크하기 실체험자로서 효과가 있었다고 말씀드린다 (공감25 댓글0 먼댓글0)
<웰니스를 위한 비니요가> 		2023-05-24
북마크하기 철학과 실수행 이론과 기복신앙의 짬뽕이다 (공감33 댓글4 먼댓글0)
<호흡, 마음 그리고 순수의식> 		2023-01-08
북마크하기 아사나 이상의 요가 개념을 전하고 있는 책 (공감20 댓글0 먼댓글0)
<요가마인드> 		2022-10-16
북마크하기 요가마인드는 요가경전들의 가르침을 간략히 전하며 아사나만이 아닌 요가 본연의 전통과 의미를 개념으로 전하는 책이다. 기초적이고 간략화 되어 있기는 하지만 아사나 이상의 요가의 전통을 알고 싶어하는 분들에게 처음 접하는 개념서로서의 의미가 클 것 같다. (공감17 댓글0 먼댓글0)
<요가마인드> 		2022-10-13
북마크하기 참 좋은 번역서.. (공감19 댓글0 먼댓글0)
<쿤달리니 탄트라> 		2021-07-06
북마크하기 정신생리학과 현대 요가 심리학, 분석심리학, 통합심리학의 눈으로 차크라의 상승과 의식의 발달이 어떻게 해석 가능하고 적용 가능한가를 담아내고 있다. 인간 심리의 스펙트럼에 관심있는 모든 이들에게 유익할 저작이라고 생각된다. (공감25 댓글0 먼댓글0)
<심리학자는 왜 차크라를 공부할까> 		2020-09-04
북마크하기 나다누산다(秘音명상)을 통한 수행법에 대한 소개서...
그러나 방법론적인 것은 없고 효과와 중요도에 대한 내용전개뿐...
더하자면 스승에 대한 공경(?)을 통한 수행법을 연계한 것이 수랏샤브드요가!
부록편에서 능엄경 중 관세음보살의 비음을 통한 삼매를 소개한 대목은 강추 (공감18 댓글0 먼댓글0)
<수랏 샤브드 요가> 		2018-05-25
북마크하기 볼만은 할줄 알았다 (공감18 댓글2 먼댓글0)
<요가 호흡의 과학> 		2018-03-02
북마크하기 건강과 취미상의 독학용으로는 충분합니다 (공감20 댓글0 먼댓글0)
<요가> 		2018-02-21
북마크하기 쿤달리니요가 수행자의 참고서 (공감12 댓글0 먼댓글0)
<차크라> 		2018-02-21
북마크하기 112가지 수행법이 담긴 명상서 (공감24 댓글2 먼댓글0)
<명상비전> 		2018-01-02
북마크하기 아쉬탕가 요가 오브 마인드... (공감19 댓글0 먼댓글0)
<아쉬탕가 요가 오브 마인드> 		2017-12-09
북마크하기 동서양의 신비적 엑스터시! (공감20 댓글4 먼댓글0)
<유럽의 신비주의> 		2017-10-26
북마크하기 독학으로는 위험하다 스승을 찾아 보시길 (공감24 댓글6 먼댓글0)
<땃뜨와 슛디> 		2017-09-25
북마크하기 굳이 본서를 선택할 필요는 없을듯! (공감21 댓글2 먼댓글0)
<아사나 쁘라나야마 무드라 반다> 		2017-09-14
북마크하기 더욱 요가와 가까와 지는 삶 (공감16 댓글2 먼댓글0)
<하타요가와 명상> 		2017-09-11
북마크하기 강력하게 추천합니다^^*** (공감31 댓글3 먼댓글0)
<요가 디피카> 		2017-08-10
북마크하기 끄리야(탄트라) 요가수련서로는 독보적인 책 (공감18 댓글5 먼댓글0)
<꾼달리니 딴뜨라> 		2017-08-10
북마크하기 매일 5분가량의 시간을 투자하며 스트레칭을 하고 스트레칭 플레너를 작성하여 점검하며 다리일자 각도기로 다리가 얼마나 더 벌어지는지 체크할 수 있으니. 5분의 시간이 과해서 실천하지 못한다는 변명은 하지 못하도록 만들어 주는 책이다. 다만 소설에 할애된 장이 심각하게 많이 차지한다. (공감19 댓글0 먼댓글0)
<다리 일자 벌리기> 		2017-04-20
북마크하기 일상에서 요가와 호흡의 결실로 평안을 바라는 분들께 (공감7 댓글0 먼댓글0)
<호흡의 힘> 		2017-01-25
북마크하기 분량에 비해 수행법이 극단적으로 단조롭다. 이 수행은 순수한 분들과 매칭이 맞는 수행인듯... (공감3 댓글0 먼댓글0)
<인도 호흡 명상> 		2016-09-04
북마크하기 다만, 입문하다 하산하고 싶어지는 부담스런 완성도! (공감3 댓글0 먼댓글0)
<웰니스를 위한 비니요가> 		2016-09-03
북마크하기 요가 치료법에 대한 입문서... 입문서 치고는 넘 전문적이랄까? (공감5 댓글0 먼댓글0)
<웰니스를 위한 비니요가> 		2016-09-03