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북마크하기 트라우마 저작들의 종결자 (공감21 댓글2 먼댓글0)
<몸은 기억한다>
2021-03-02
북마크하기 무엇 보다 세가지, 사심없는 관계의 경험과 멀티 아이덴티티, 나만의 시그니처에 대한 이야기가 가장 기억에 남는다. 본서도 그렇지만 나로서는 후속작인 [솔직하게, 상처 주지 않게]에서 크게 느끼고 배운 바가 컸던 것 같다. 자존감에 상처가 있다면 본서와 본서의 참고문헌에서 배울바가 있을듯 (공감17 댓글0 먼댓글0)
<나를 아프게 하지 않는다>
2021-02-18
북마크하기 트라우마 상태라고 자각하는 사람들과 가까운 누군가의 트라우마를 치유해 주고 싶은 분들이라면 본서에 주목해도 좋을 것이다. 트라우마의 정의, 증상과 종류, 치유의 과정에 필요한 요소들을 이 책처럼 간명하게 언급한 책도 드물다고 생각되기 때문이다. (공감14 댓글2 먼댓글0)
<영화로 만나는 트라우마 심리학>
2021-01-30
북마크하기 감정이라는 것은 결국 정체성과 가치관의 반영이며 관계라는 것은 세계관의 유지와 확장의 문제라는 것을 새삼 깨달았습니다. 의미 있는 타인이라는 것이 얼마나 중요한 것이며 나 역시 다른 이에게 의미 있는 타인이 될 수 있어야 함을 깨우쳤습니다. 새삼스러우면서도 꼭 필요한 이야기... (공감24 댓글4 먼댓글0)
<솔직하게, 상처 주지 않게>
2020-12-03
북마크하기 책 소개글이 기존의 심리학 이론과 심리치료법들 대부분을 부정하면서 궁금증을 고조시키기에 대단히 혁신적인 심리학서일 줄 알았다. 알맹이는 불교와 선불교 가르침과 마음챙김 수행을 통한 내적 성취를 모든 내적 동요를 치료하는 근거로 두는 것이었다. 원인과 결과를 도치시킨 것이 아닌가 한다. (공감20 댓글0 먼댓글0)
<자기발견의 힘>
2020-10-28
북마크하기 [죽음의 수용소에서], [삶의 의미를 찾아서]와 함께 세 번째 읽는 빅터 프랭클씨의 저작이었는데요. 그의 로고테라피가 강연으로 이어지니 훨씬 납득하기 쉬워지는 것 같습니다. 삶이 의미를 잃을 때 잃어버린 의미의 재발견을 위해 그의 강연을 들어보는 것도 나쁘지 않을 듯 합니다. (공감23 댓글0 먼댓글0)
<그럼에도 삶에 ‘예’라고 답할 때>
2020-10-24
북마크하기 being-in-the-world (공감21 댓글0 먼댓글0)
<삶의 의미를 찾아서 (보급판, 반양장)>
2020-10-15
북마크하기 이 책은 외부 대상을 감상하고 간파하는데 만 활용하려 한다해도 유용할 저서지만 그와 함께 자신에 대한 통제권을 잃지 않기 위해서도 반드시 읽어볼 필요가 있는 책이 아닌가 싶다. (공감20 댓글2 먼댓글0)
<표정의 심리학>
2020-10-13
북마크하기 아픔은 내 안에도 내 밖에도 있다. 그 둘을 인식할 수 있을 때 안팍의 아픔이 치유될 수 있다. (공감23 댓글0 먼댓글0)
<누구나 10초 안에 살인자가 될 수 있다>
2020-09-12
북마크하기 숨 조차 쉬어지지 않을 때는 로고테라피라도 소용이 없다 (공감29 댓글0 먼댓글0)
<죽음의 수용소에서>
2020-08-09
북마크하기 아른힐 레우뱅의 이야기 (공감19 댓글0 먼댓글0)
<나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다>
2020-07-11
북마크하기 본서의 내용들은 리뷰라고 스포일러하며 장황하게 소개하기 보다는 독자가 직접 만나 보고 10분의 묵상의 시간이라도 가져 보는 게 좋을 듯하다. ‘회복과 치유를 위한 33일 간의 철학 세러피 ‘라는 카피가 과장은 아니라고 느끼게 될 거다. (공감20 댓글0 먼댓글0)
<철학으로 휴식하라>
2020-05-19
북마크하기 우리는 어떠한 목표를 위해 살아가는 것이 아니라 자기 나름의 의미를 찾기 위해 자신이 정한 목표가 아니라 삶이 주는 질문에 주목해야 한다고 저자는 말한다 (공감19 댓글0 먼댓글0)
<확신은 어떻게 삶을 움직이는가>
2020-02-07
북마크하기 저작이 전체적으로 다른 트라우마 저작에 비해 트라우마의 특성과 증상 그리고 뇌과학과 생리학적 특성에 입각해 정신적 상처를 인식하기 쉽게 쓰여져 있습니다. 트라우마가 뭔지 어떤 특성을 지니고 있는지 치유하려면 어떻게 해야할지 많지 않은 분량인데도 불구하고 효과적으로 전하고 있습니다. (공감29 댓글0 먼댓글0)
<당신의 어린 시절이 울고 있다>
2020-01-20
북마크하기 마음의 힘을 치유력을 근간으로 풀어내고 있습니다. 마음에는 무한한 잠재력이 있으니 그저 믿어라가 아니라 ‘과학적으로 증명되었으니 당신에게도 당연히 그러할 것이다‘라는 분명한 사실을 이야기 하고 있습니다. (공감26 댓글0 먼댓글0)
<미라클>
2020-01-07
북마크하기 뇌과학,진화심리학,심리학,데이터를 근거로 대념처관의 효과를 설명해주고 있다. 서양에서 현대적으로 해설해 접근이 쉬워진 대념처관 수행 사띠빳다나에 대한 과학적 분석 돋보이고 명상이 처음인 분들도 쉽게 연습해 볼 수 있도록 수행 유도문들이 몇몇 이어지고 있어 명상을 배우고 익힐 수 있는 책 (공감23 댓글0 먼댓글0)
<명상이 뇌를 바꾼다>
2019-09-28
북마크하기 무겁지 않으면서도 깊이를 잃지 않는다.
원래 부처님 가르침이 마음 치유하는 법이었음을 상기하게 해주고 실감하게 해준다.
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<치유하는 불교 읽기>
2019-09-06
북마크하기 공감 (공감25 댓글0 먼댓글0)
<사랑받기 위해 태어나다>
2019-04-20
북마크하기 공감능력의 결여와 확장이 어떻게 질병이나 범죄 같은 문제가 되거나 치유와 공존의 요인이 되거나 하는지를 밝힌 책이다.동물 실험과 인간의 증상, 뇌과학적 증거 등으로 공감의 결여가 불러올 수 있는 폐해를 이야기하며 그런 폐해들을 고쳐나갈 치료법과 사회적 지지와 지원 등을 아우르고 있다. (공감19 댓글0 먼댓글0)
<사랑받기 위해 태어나다>
2019-04-20
북마크하기 트라우마 정보의 종결자 (공감21 댓글0 먼댓글0)
<몸은 기억한다>
2018-11-17
북마크하기 제목 보다도 더 아픈 내용이다 (공감25 댓글6 먼댓글0)
<개로 길러진 아이>
2018-10-26
북마크하기 인지행동치료 시리즈 중 하나이다. 자비에 대한 심리학적 풀이 보다는 자비를 중심으로 치료하는 내용이다. 자비에 대한 심리학이나 선수행적 내용을 기대한다면 조금 부족해 보일지도 모른다. 하지만 누군가를 고통에서 벗어나게 해주겠다 또는 내가 벗어나겠다는 관점이라면 일독을 권한다. (공감21 댓글0 먼댓글0)
<자비중심치료>
2018-04-16
북마크하기 역기능 가정의 폐해로 자라나는 성인아이와 그 치료 과정에 대한 저작. 주요 증상의 특징과 형성원인 그리고 치유방안에 대하여 논하며 상담의 실제를 보여주기도 한다. 기독교적인 색깔이 농후하여 기독교인이 아닌 분들이 읽기에는 다소의 거리감이 느껴질 수도 있다. (공감20 댓글0 먼댓글0)
<마음의 상처 심리학>
2018-02-02
북마크하기 시작은 결국 내면아이와의 대화 (공감22 댓글0 먼댓글0)
<호오포노포노 (완성편)>
2017-08-31
북마크하기 주술적 심리치료서... 우하네(자아), 우니히필리(잠재의식), 아마쿠아(초의식)가 어우러져 펼쳐지는 심리치료와 현실변화의 과정을 설명한 책 (공감13 댓글0 먼댓글0)
<호오포노포노 (완성편)>
2017-08-30
북마크하기 아마도... (공감26 댓글5 먼댓글0)
<환각과 우연을 넘어서>
2017-08-19
북마크하기 한없이 혼자인 이들에게라도 (공감27 댓글2 먼댓글0)
<내 마음이 지옥일 때>
2017-07-17
북마크하기 주술을 거쳐... 내면아이 치유로... (공감12 댓글0 먼댓글0)
<호오포노포노 : 실천편>
2017-06-27
북마크하기 17년만에 다시 (공감17 댓글0 먼댓글0)
<다시 떠오르기>
2017-06-27
북마크하기 생이란 상처와 그 치유의 과정이다 (공감16 댓글0 먼댓글0)
<진실이 치유한다>
2017-06-06
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