산후조리원을 답사하며

어제 산후조리원 두곳을 방문했다

사임당과 동그라미

동그라미를 먼저 갔는데 시설이 참 좋고 인테리어 잘 되어 있고 방마다 아랫목이라는 매트가 침대에 있어서 있고 싶은 곳이었다.

방마다 인터넷도 다 되어서 산후조리하면서 알라딘을 할 수 있겠군 하는 생각까지 들었다.

가격은 이주 기본 220만원

허걱이다

사임당은 동그라미에 비해 조금 안 좋아 보였지만 어쩌다 보니 이야기를 오래 나누게 되었다

그러다 보니 막상 시설이라는게 거기서 거기인듯한 느낌이 든다

다만 방이 동그라미보다 조금 작고 아랫목이라는 매트가 없고 방마다 창이 있지 않고

방은 따듯했다.

사임당은 인터넷 한곳. 음식은 부페식이라는데 볼 수는 없었다 식사시간이 아니어서

원장이 솔직히 말하기를 백프로 유기농은 아니다 라고 하는게 오히려 신뢰가 갔다.

사임당은

일반실과 특실로 구분되어 있는데 일반실 160 특실 180 현금가다.

두 산후조리원에서 갓 낳은 아기들을 많이 볼 수 잇었는데 너무 예쁘고 너무 귀엽고 너무 작고 신기했다

그렇게 작은 아기는 처음보기 때문에 정말 동화 속 요정같았다.

 1월 출산인데도 미리 에약을 해서 이번주나 다음주 초까지는 마음을 정해서 예약을 해야 할 것같다.

산후조리 가격이 엄청나서 산후조리원 2주하고 도우미 2주 부를 생각이었다

그런데 막상 가격을 생각해보니 장난이 아닌 느낌

정말 가족도 없고 돈도 없는 사람은 애도 못 낳겟구나 싶다

매운 것을 먹는다고 아토피가 생길까?

[건강] 매운 것을 먹는다고 아토피가 생길까?

2006-10-17 오후 4:00:00

조회수 : 54

진료를 하다 보면 이것 저것 그동안 궁금했던 것에 대해 질문하는 환자분들을 대하게 된다.  요즘은 인터넷의 발달로 여기 저기서 검색만 하면 자신이 원하는 정보를 많이 습득할 수 있다.  그럼에도 이미 어느 정도 알고 있으면서도 다시금 확인을 받고자 하는 분들도 많이 계시고 또한 그런 궁금증을 풀어주는 기사를 써 달라는 요청을 받는 경우도 많다. 
 
얼마 전에도 모 육아 잡지사에서 “임신중 먹고 싶었지만 못 먹었던 음식”이라는 제목 하에 속설의 확인과 이유에 대해서 글을 써달라는 요청을 받았다.  워낙에 많이 이야기 하던 것이라 청산 유수로 써 내려가다가 생각에 잠긴 것이 있었다.  아구찜? 오리 고기? 이런 거 우리 아기 가졌을 때 다 먹었는데.^^  
 
그래서 그 글을 쓰면서 잡지사 기자에게 따로 이런 글을 써서 보냈다.  간략하게 정리하면 모든 것은 사람마다 다 다르다는 것이다.  우스개 소리를 하나 하겠다.  일본의 어느 장수마을에 리포터가 취재를 갔다.  마을 이장 집을 찾아가 이장을 만나 장수의 비결을 물으니 자기는 평생 술 담배도 안하고 소식하면서 일을 규칙적으로 하면서 살아왔는데 그것이 장수의 비결이라고 이야기했다.  그런데 이야기 중간 중간에 옆방에서 뭔가 깨지고 부서지는 소리가 들려왔다.  무슨 소리인가 리포터가 물었다.  그랬더니 자기 아버지가 낮술을 드시고 취하셔서 이것 저것 부수고 주정하는 소리란다.^^
 
물론 술고래에 줄담배를 펴도 암에 안걸리고 장수를 하는 사람도 있다.  한평생을 난잡하게 성생활을 하면서도 건강한 사람이 있다.  반면에 술 담배도 전혀 안하고 금욕적으로 살면서 최대한 건강하려고 노력해도 골골하다가 먼저 저세상으로 가는 사람도 있다.  선천적으로 강하게 타고난 사람과 약하게 타고난 사람은 아무래도 차이가 있다.  물론 강하게 타고난 사람이 더 조심하면 더 오래 건강하게 살겠지만 말이다.  
 
임신중에도 마찬가지이다.  어떤 사람은 먹지 말라는 것을 다 먹었는데도 자기 아기는 건강하고 태열이니 아토피도 없고 깨끗하다고 한다.  어떤 사람은 먹지 말라는 것 다 지켜가며 조심조심 했는데 아기가 태열이 심해서 고민이라는 사람도 있다.  흔히 아기가 태열이나 아토피, 또는 선천성 기형이 있으면 그것이 다 임신중에 자신이 혹시나 뭘 잘못한 것은 아닐까 내가 뭘 잘못 먹었을까 고민을 한다.  그러나 유전적인 소인도 있고 환경적인 측면도 있는데 단순히 그쪽으로만 포커스를 맞추는 것도 옳은 것은 아니다.  
 
임신 중에는 맵고 자극성이 있는 것들을 피하는 것이 좋다.  이것은 비단 임신 때 뿐 아니라 평상시에도 이러한 음식들은 피하는 것이 좋다라고 본다.  이러한 음식들은 매우 성질이 뜨겁고 열(熱)하기 때문에 계속해서 먹게 되면 속에 열이 쌓이게 된다고 본다.  열이 쌓이게 되면 몸의 진액을 날려 버리고 부스럼 같은 것들이 생기게 하며 피부도 건조해지고 가려움증도 생기기 쉽다.  화가 동하기도 쉽다.  그래서 예전에 도를 닦는 사람들은 자극성이 있는 양념류를 다 피했다. 
 
그럼 한 두 번 정도 임신중 매운 음식을 먹는 것은 어떨까?  정말 태열이나 아토피를 유발할까?  필자는 큰 문제가 되지는 않는다고 본다.  그러나 계속해서 그러한 음식을 먹는다면 태열이나 아토피가 생길 확률이 높아진다.  라면이나 밀가루 음식도 한 두 번 먹는 것은 문제가 되지 않는다.  그러나 이것을 임신중 주식으로 하면 문제가 생기는 것이다. 
 
열 달 동안 새생명을 잉태한 산모들은 예쁜 것만 보고, 좋은 소리만 듣고, 예쁘고 잘 생긴 것만 먹고, 잠자리도 편하게 하는 것이 좋다.  내가 가장 사랑하게 될 우리 아기에게 가장 최선의 형질을 물려주길 원한다면 조금은 고생스럽더라도 즐거운 마음으로 가려 먹고 가려 듣고 가려 보도록 하자.
 
 www.beautywoman.net

[퍼온글] D-30

전출처 : 조선인 > D-30

아직 수술 날짜가 정해지진 않았지만, 8월 10일 전후로 수술이 잡힐 예정인지라 마음은 D-30.
백호 보험은 가입해뒀고, 수유 용품이랑 아기침대는 샀고,
틈틈이 집안 구석구석 묵은 먼지는 벗겨내는 중이고,
(현관, 부엌에 이어 어제는 베란다 대청소 완료. 큰 맘 먹고 버티칼을 몽땅 떼내어 빠느라 고생 좀 했다)
나름대로 바지런을 떤다고 했지만, 아직까지 미흡한 게 더 많아 백호에게 미안해 하는 중.

제일 급한 것 : 수술할 병원 결정
지금 다니는 병원에서 할 건지, 종합 병원으로 옮길 것인지.
이번에도 전치태반 진단을 받았지만 다행히 전전치가 아니라 후전치라 괜찮다고 한다.
또 산부인과치고 꽤 규모가 커서 만의 하나 수혈에도 문제가 없다 하고.
하지만 마로 때 수술 이후에도 불명열로 꽤나 고생을 했던 터라 종합병원으로 옮기자는 의견이 가족의 대세.
이번 주 검진 때 가서 모자동실이 가능한지, 모유수유실이 있는지 확인해보고 결정하자는 게 나의 입장.

각종 출산준비물 구매
- 배내옷, 보낭, 방수요, 좁쌀베개, 짱구베개 : 빨리 사서 삶아줘야 한다. (토요일 구매 예정)
- 욕조 : 마로 때 쓰던 건 돌고 돌아 어디 있는지 행방 묘연. (토요일 구매 예정)
- 흑백모빌 : 잠깐 쓰는 거라 중고를 사고 싶은데, 옥션에 매물이 없다. 히잉.
- 기타 : 젖병솔, 코흡입기, 모유보관팩, 디지털 체온계, 예비 분유 (토요일 구매 예정)

대여할 것
- 유축기 : 이번에도 메델라 거로 결정. 수술 날짜가 결정되면 전화할 것.
- 흔들침대 : 갈등중. 있으면 편하긴 한데, 마로 때 경험으로 보면 아주 잠깐 쓰는 거라.

대청소
- 이번 주말에 안방 침대 매트리스 들어내고 대청소.
- 7월 22일~23일 : 마루에 있는 내 책장 하나를 베란다로 이동.
- 7월 29~30일 : 마로방의 마로 책장이랑 장난감 정리함을 마루로 이동.
- 8월 5~6일 : 전체적으로 스팀 청소기 한 번 더.

아주 중요한 것
- 아직도 백호 이름을 못 지었다. 후보군도 없다. 엉엉엉.

해야할 일들

요즘 왜이리 시간이 빨리 갈까

산후조리원도 한번 가보고 에약을 해야할 것같은데

산모 도우미에 대해서도 알아봐야 하는데

만삭사진도 예약하고 찍으러가야하는데

사진은 두번정도 찍기로 했다.

촬영권 있어서

아기 용품도 슬슬 준비해야하는데

목록을 보면 너무 많아서 헉 하는 생각이 든다. 그많은 용품 사면 둘데도 마땅치 않겠다 싶다.

헝겊책 만들려면 동대문도 가야하는데

남은 임신 기간 읽고 준비해야 할 책

오즈마님의 근사한 이모가 되도록 도와달라는 페이퍼를 보니 오히려 도움을 받네요.

사실 요즘 저는 보건소에서 라마즈 산모교실을 다니면서 출산과정 비디오와 각종 설명으로 겁을 잔뜩 먹고 있는 상태랍니다.

오히려 수술이 더 낫겠다 싶을정도로  말이에요.ㅠㅠ

그런 생각은 이제 지우고 본격적인 공부를 시작해야겠네요.

꽃임이네님이

베이비위스퍼와 자미잠이를 선물로 주셔서 열심히 보고 듣고 있지만 막상 복이 태어나면 아 목욕이나 제대로 시킬 수 있을까 하는 걱정이 됩니다.

오즈마님 페이퍼를보니 김지님이 좋은 책을 추천해주셨더군요. 그래서 저도 일단 여기 모아봅니다.

이 책은 김지님이  태교에 좋다는데 전 정말 몰랐네요

혹시 제가 보면 더 좋을 책 아니면 복이가 태어나서 보면 더 좋을 책 아시는 분 도와주셔요