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북마크하기 나다누산다(秘音명상)을 통한 수행법에 대한 소개서...
그러나 방법론적인 것은 없고 효과와 중요도에 대한 내용전개뿐...
더하자면 스승에 대한 공경(?)을 통한 수행법을 연계한 것이 수랏샤브드요가!
부록편에서 능엄경 중 관세음보살의 비음을 통한 삼매를 소개한 대목은 강추
(공감17 댓글0 먼댓글0)
<수랏 샤브드 요가>
2018-05-25
북마크하기 볼만은 할줄 알았다 (공감17 댓글2 먼댓글0)
<요가 호흡의 과학>
2018-03-02
북마크하기 건강과 취미상의 독학용으로는 충분합니다 (공감19 댓글0 먼댓글0)
<요가>
2018-02-21
북마크하기 쿤달리니요가 수행자의 참고서 (공감11 댓글0 먼댓글0)
<차크라>
2018-02-21
북마크하기 112가지 수행법이 담긴 명상서 (공감23 댓글2 먼댓글0)
<명상비전>
2018-01-02
북마크하기 아쉬탕가 요가 오브 마인드... (공감17 댓글0 먼댓글0)
<아쉬탕가 요가 오브 마인드>
2017-12-09
북마크하기 동서양의 신비적 엑스터시! (공감19 댓글4 먼댓글0)
<유럽의 신비주의>
2017-10-26
북마크하기 독학으로는 위험하다 스승을 찾아 보시길 (공감22 댓글6 먼댓글0)
<땃뜨와 슛디>
2017-09-25
북마크하기 굳이 본서를 선택할 필요는 없을듯! (공감19 댓글2 먼댓글0)
<아사나 쁘라나야마 무드라 반다>
2017-09-14
북마크하기 더욱 요가와 가까와 지는 삶 (공감15 댓글2 먼댓글0)
<하타요가와 명상>
2017-09-11
북마크하기 강력하게 추천합니다^^*** (공감30 댓글3 먼댓글0)
<요가 디피카>
2017-08-10
북마크하기 끄리야(탄트라) 요가수련서로는 독보적인 책 (공감17 댓글5 먼댓글0)
<꾼달리니 딴뜨라>
2017-08-10
북마크하기 매일 5분가량의 시간을 투자하며 스트레칭을 하고 스트레칭 플레너를 작성하여 점검하며 다리일자 각도기로 다리가 얼마나 더 벌어지는지 체크할 수 있으니. 5분의 시간이 과해서 실천하지 못한다는 변명은 하지 못하도록 만들어 주는 책이다. 다만 소설에 할애된 장이 심각하게 많이 차지한다. (공감18 댓글0 먼댓글0)
<다리 일자 벌리기>
2017-04-20
북마크하기 일상에서 요가와 호흡의 결실로 평안을 바라는 분들께 (공감5 댓글0 먼댓글0)
<호흡의 힘>
2017-01-25
북마크하기 분량에 비해 수행법이 극단적으로 단조롭다. 이 수행은 순수한 분들과 매칭이 맞는 수행인듯... (공감2 댓글0 먼댓글0)
<인도 호흡 명상>
2016-09-04
북마크하기 다만, 입문하다 하산하고 싶어지는 부담스런 완성도! (공감1 댓글0 먼댓글0)
<웰니스를 위한 비니요가>
2016-09-03
북마크하기 요가 치료법에 대한 입문서... 입문서 치고는 넘 전문적이랄까? (공감3 댓글0 먼댓글0)
<웰니스를 위한 비니요가>
2016-09-03