어제의 나,

초복에는 맛난거를 드셨나요 모두들

전 어제 딸이랑 보쌈을 해먹었습니다,

옆지기는 친구를 만나 참치회를 먹었다고 하네요,

어제 비가 오락가락 했지요,

아침에 마트에 아줌마들이랑 함께 가기로 약속을 하고 아침일찍 나갔는데 우리와같은 마음으로 장을 보러온 엄마들이 참 많더라구요,

초복이라 가족들에게 맛있는 요리를 해주려고 하는지 닭코너에는 사람들이 참많더라구요,

사야 할것을 적어가서 웬만하면 장바구니 줄이자, 가계부 생각을 하자 하고 요즘자제 하는나,
우선 옆지기가 좋아하는 양주한병 몇개월 보이지 않더니 나왔는데 가격이 9.500원이 올랐다,

이런,,그리고 류의 영양제 한통, 요즘 살은 쪘는데 아침이면 일어나지 못하고 날씨탓인지 아이가 자꾸 쳐진다,

그리고 혈액순환을 위해서 오메가3를 하나 샀다, 옆지기랑 나랑 먹을것,

누구는 영양제를 대놓고들 먹는다는데 옆지기랑 나랑은 보약도 영양제도 먹지를 않았다 아직까지도, 이번에는 잘 챙겨 먹어야지,,

그리고 옆지기 군것질 거리. 하나랑, 물 한박스, 얼려 먹는 용도, 아이가 학교에 매일가져가는데 방학을 해도 아침마다 운동을 가야 해서 , 학교로,,그리고 또 뭔가를 하나 샀는데, 뭘 샀지, 아, 미역이다, 미역국을 좋아하는 나와 류를 위해서 미역도 하나 샀다,

그렇게 몇개 사지 않았는데,,140000원이 훌쩍 정말 장바구니가 무섭다,,

장을 보고,

집에 오니 벌써 아이들 올 시간,

아이들올때쯤되니 비가 내려,,서 학교로 얼른 뛰어갔다,
류는아침에 우산을 챙겨주었는데 다른 아이가, 다행히 2학년이 늦게 끝나서 만나 함께 왔다,

집에와서 동생은 피아노로, 류는 집으로 ,,

그리고 3학년 동생은 집으로 올라왔다,

간식거리를 챙겨주다가 보니 냉장고에 토마토가 조금 오래된것이 있어서 꺼내어 삶았다 토마토 쥬스를 만들고, 부추가 보여서 비도 내리는데 부추전을 만들었다,
부추와 양파, 당근만 넣어서,,

아랫집 동생이 놀러와서 함께 맛나게 먹고 놀다가 갔다,

딸에게는 학원에서 복날인데 친구들이랑 함께 먹으라고 수박을 썰어보냈다,

그렇게 복날은 가고,,

저녁은 낮에 너무 먹어 건너뛰나 했는데

그래도 딸 고기 해줄려고 사놓은 삼겹살로 보쌈을 만들었다,

옆지기가 왔는데 아뿔사 친구랑 함께다 미리 전화를 좀 주지,

고기가 있지만 다른 먹을 거리도 없는데,,

맥주안주가 영, 그래서 부추전 남겨두었던것 부쳐주고, 보쌈이랑 해서 맥주를 마셨다,

그렇게 어제는 하루를 보냈다,

어! 다시 비가내리려나,,

하늘이 또 흐리네,,,,

아이와 자연놀이를 함께 해요,

[엄마는 행복한 놀이선생님]을 읽고 리뷰 작성 후 본 페이퍼에 먼 댓글(트랙백)을 보내주세요.

엄마는 행복한 놀이 선생님 ㅣ 엄마와 행복한 미술 시간
황경택 지음 / 진선아이 / 2012년 5월

우리는 엄마가 되면서 제일 먼저 걱정되는것이 아이랑 어떻게 놀아줄까,
어떻게 놀아주는것이 아이를 위해서 좋은것이지. 많은 매체에서 부모와 아이의 자연스러운 놀이가 얼마나 중요한지를 강조하고 있다,
그래서 엄마들은 더 걱정스럽고, 육아서를 찾거나, 선생님을 찾거나, 아니면 교육책을 찾아보거나 하는 엄마들이 많다 종종은 동네 친한 엄마들의 이야기를 들어보고 . 아이에게 많은놀이를 해주려고 한다, 나도 처음 엄마가 되었을때 아이랑 노는 방법을 몰라, 어려워했었다, 동생에게 조언도 구하고 책도 찾아보고, 그리고 그냥 엄마라는 이름으로 아이랑 즐겁게 놀아주었다,
아이가 어릴적에는아침에 일어나 아이랑 동네 산책을 하면서 공원에 있는 식물들도 구경하고 , 돌멩이도 주워놀고, 나뭇가지 가지고도 놀고 나뭇가지로 그림을 그리고, 그리고 거리에 있는 나뭇잎들을 주워오기도 하고,참 많은 놀이를 했었는데 기억이 가물가물,,

숲에 가면 ,,
아니 숲이 아니라도 가까운 공원에만 가도 아주 즐거운 놀이를 할 수잇는 자연이있다,

http://blog.aladin.co.kr/jun4098/2318754

예전에 아이랑 즐겨 하던 놀이

길거리에서 자연을 가지고 놀고 온날이거나 ,,

밖으로 나가지못하는날은 즐겁게 책을 보면서 자연을 배우기도 했다

이책을 보다 보면

아주 재미있는 놀이들도 많다,

그리고 아주 손쉽게 구할 수잇는 우리주변에 있는것들로,

책을 보면서 숲이 있는곳이어야 하는것은 아닌가 하는 엄마들도 있지만,

그렇지 않다

공원이나,

들로 나갔을때 자연의 여러가지를  구해와서,

집에서 해도 아주 즐거운 놀이를 할 수있을것이다,

그리고 자연에서 구할 수없다면

자연관찰책이나, 엄마의 지식으로 , 그림으로 그려서 재미나게 놀수도 있다,

자연 속에서 놀이를 찾으면 더 좋겠지만 그럴 수없는 시간이나 공간이라면, 집에서도 아이랑 즐겁게 즐길 수있다,

책을 참고 삼아서,,

책속에는 엄마에게 도움이 될 만한 이야기도 많이 있어서

자연스럽게 간단하게 즐기는 놀이에 대한 도움을 많이 받을 것이다,

엄마들이 함께 놀아주는것이 참 좋다고 한다,

그렇기에 엄마들은 언제나 내아이를 위해서 노력을 한다,

그리고 그때 아이들은 아주 행복해진다, 그때 표정을 보면 알 수가 없다,

아무리 비싸고 좋은 장난감이 있어도 엄마가 함께 놀아주는 모래놀이가 아이들에게는 더 좋을것이다,

놀이를 하는것이 어렵다면

도움을 받아보아도 참 좋을만한 책이다,

즐거운 놀이와 자연에 관해서 많은 도움을 받을 수있다,,,

11살짜리 딸도 아주 즐겁고 재미있게 읽었다

그리고 자기는 친구들이랑 비슷한 놀이를 만들어 해보고싶다고 한다

기회가 된다면 변형된 놀이를 올려봐야지,,

아이들이 얼마나 재미있게 놀았는지를,,,,

우리집 밥상도 채소 밥상으로 ,,

[엄마표 채소밥상]을 읽고 리뷰 작성 후 본 페이퍼에 먼 댓글(트랙백)을 보내주세요.

엄마표 채소밥상 - 편식하는 아이 식습관 고치는 기적의 레시피
박희란 지음 / 로그인 / 2012년 5월

엄마표 채소 밥상은 과연,,
현대를 살아가는 주부들은 아주 바쁘다, 맞벌이 하는 엄마들도 많고, 아르바이트며, 전업주부라고 해도 언제나 아이들 캐어하느라 하루하루 바쁘게 살아가고 있다, 그리고 그 모든 엄마들은 언제나 내 가족의 건강을 걱정하고 밥상을 걱정한다, 오늘 저녁은 뭘 해먹을까, 언제나 아침 걱정은 하지 않는다, 저녁에 밥을 해놓고 반찬을 해 놓고, 아침에는 바쁜 출근시간 등교시간에 맞추어 간단하게 전문가들의 말을 따르려면 아침을 더 잘 먹어야 하는데 실질적으로 어려운 상황이다, 나만 그런가, 내가 아침에 일어나 입이 까슬거려서 밥을 제대로 못먹어서 일까,,아이도 마찬가지이도 간단하게 국에 밥을 말아 먹거나, 간단하게 먹고 학교에 간다,,

그리고 바쁜 엄마들은 인스턴트 식품을 자주 요리해주기도 한다,
또 아이들도 어느 순간 그 입맛에 길들여저 있어서 주위에 편식하는 아이들때문에 고민인 엄마들을 많이 만난다,

댁의 아이는 어떤 음식을 잘 먹습니까,,

하고 엄마들은 묻는다, 그동안 걱정없이 잘 먹는딸때문에 걱정을 하지 않았는데,,이제 조금씩 더 자라면서 아이 몸매를 생각하면서 음식조절도 신경이 쓰였는데 ..
이번에 만난 이책의 도움을 좀 받아 볼까,

우선 그동안은 내 마음대로 요리를 했다면 솔직히 따로 요리를 배운 적은 없다, 결혼을 하고 자연스럽게 시작된 요리하기. 모르면 책을 찾거나 엄마나 동생의 도움을 받아가면서 요리를 했고 그래서 노상해먹는 음식만 해먹는지도,,

특별한 요리는 정말 욕심을 내고 도전을 해보지 않으면 잘 안만들어 먹고 손님이 오거나 해야 만드는 요리는 있느데 ,,

이책에는 아이에게 맛나게 골고루 어떻게 음식을 해주어야 해 주어야 하나,,상세하게 설명되어있다,
그리고 집안에서 텃밭꾸미기까지,
책에 고스란히 담겨있다,,제일 기본 야채손질 부터,,

올해는 우리도 집에서 상추랑 고추를 키워보았다그,런데 고추의 진딧물때문에,,상추가 두번 먹고 조금 시들시들해지고 진딧물이 생겨버렸다,
내년에는 좀더 잘 키워봐야지, 그리고 다시 한번 텃밭만들기를 생각해봤다,

그리고 기본 양념만들기,

가끔 친정엄마가 만들어 놓은 말린 음식거리를 만들어 놓으신것을 가져다 먹고는 하는데 나 스스로 만들어 먹지는 않았는데 나도 도전을 해봐야지,

그리고 기본 양념들 , 표고버섯가루, 다시마 가루, 새우가루등, 그런 가루를 이용해서 음식을 만들어 먹고는 있다,조미료는 사용하지 않기에 같은 엄마, 엄마의 마음은 내나이에게는 좋은 음식을 먹이고 싶은 마음, 그래서 내 부모님에게 그런 마음이 이제서야 든다,

언제나 내아이 아니 생각하다 나이가 드니 우리 엄마가 생각이 난다,,,

요리책안에는 아주 간단하게 만들 수있는 음식이 많아서 참 좋다,

양념도 많이 필요하지 않고 ,정말 간단하게 만들 수있는 요리들이 많다,

아이랑 간단하게 만들어 먹을 수있는 음식들도 많이 수록 되어있다
아이랑 둘이서 함께 요리하기 좋은 음식들, 수제비같은 경우도 아이랑 함께 뜯어 넣고 요리하면 참 좋다, 한번해보면 더 즐거워지고 아이들도 더 맛나게 먹을 수있다,,

그리고 아주 간단하게 만들 수 있는 밑반찬 요리도 많이소개되어있다,,

그리고 간단하게 아이들 간식 만들기,

그동안 일상적인 간식이 아니라,
조금은 변행된 간식도 있고, 모양도 이쁘고 맛도 괜찮고 영양도 듬뿍인 간식거리도 하나가득 실려있다,,

ㄱ

햄버거는 한번도 만들어 본적이 없다,
그런데 도전해보고 싶다,

워낙에 햄버거 종류를 싫어하는 딸이기에 만들어 본적이 없는데 이번에는 도전을 해봐야 겠다,

아이가 좋아하겠지,

아이가 방학을 하면 하나 둘 만들어 보아야 겠다,

아이랑 공감하면서 만들 요리들이 참 많이 실려있다,
그리고 안에 하나씩 실려있는 tip은 요리공부에 아주 많은 도움을 받았다
아마 이책을 오랫동안 우리집 부엌에서 아이랑 나의 친구가 될 것같다,
아이요리에 아직 미흡하다고 생각하는 엄마들에게 참 많은 도움을 줄 책이다,

이책을 지은 작가님의 아이들은 참 행복하겠다,,

새벽에 내리던 비,,

잠이 얼핏들었는데 빗소리가 들린다,

그 빗소리에 잠이 깨어 잠이 오지 않는다,

이리 뒤척 저리 뒤척,,

많은 생각을 하게 한다,

이런 밤이 얼마나 오래되었나,,

잠이 들었다 깨면 잠들지 못하고 뒤척인지,

요즘은 가슴윗부분이 아프면서 더하다,

병원예약을 해 두었지만 여기저기서 들리는 이야기를 들으면 겁도난다,

뭐 무슨일이야 있겠어

엄마도 한참 그러다 말았다는데,,

나도 그러겠지,,

평상시에는 통증이 없다가 손을 들거나 잠시 움직이려 할때마다 찾아오는통증

에고,

얼마나 비가 쏟아지던지,,

아침 뉴스에 여기저기 비피해소식이 많다,

모두들 다 괜찮아야 할텐데,,

기다리던 비가 와도 갑자기 이렇게 쏟아지면,모두가 가슴이 두근두근 ,,

지구가 자꾸ㅡ아파하는 모습이 보인다,

오늘부터 난 소리지르지 말고, 짜증내지 말고,

화내지 말고,

좀더 밝게 웃으면서 살아야 겠다,,

마음이 아프면 모든것이 힘들고 슬퍼지게 된다,

그러기에 그냥 나를 나스스로 다스리고 다독이자,

나를 사랑하자 ,넌 충분히 사랑받을 자격이 있고, 너를 위해서 이정도는 괜찮아 라는 마음으로 즐겁게 살자,

그래야 잠도 잘자고,

마음이 편안해 질테니까,

마음을 좀더 여유롭게 가지면서 행복하게 살자,,

나,,

오늘이 가기전,

모두가 나보고 좋은 엄마라고 한다, 하지만 딸에게 나는 아주 나쁜 엄마다,

자신의 마음도 읽어주지 못하는,,

그,래 난 어느순간 그렇게 변해버렸다,

타인눈에는 좋은 엄마 처럼 보이지만 내 아이에게는 한없이 나쁜 엄마가 되었다,

언제 부터 그 시간도 알 수가 있다,

왜 그렇게 되어버렸는지도 알것 같다,

하지만 아직도 고치지 못하는 나를 보면서 나도 참 못된 어른이구나 싶다,

매일매일 반복되는 일상속에서,,

매일매일 서로 신경전을 벌이는 모습을 보면서,

나는 화가 나서 죽을 것 같은데

딸은 아무렇지도 않을때,,

그때는 정말 더 화가난다,

난 내성격이 싫다,

마음이너무 아파서 오늘밤은 더 슬프다,,