무엇이 평범한 그들을 최고로 만들었을까/캐럴라인 웹/토네이도/최고가 되는 비결...

무엇이 평범한 그들을 최고로 만들었을까
캐럴라인 웹 지음, 백지선 옮김 / 토네이도 / 2016년 7월

무엇이 평범한 그들을 최고로 만들었을까/캐럴라인 웹/토네이도/최고가 되는 비결...

누구나 자기 분야의 최고가 되고 싶고 자신의 자질을 100% 발휘하고 싶고 업무의 성취감을 느끼며 살고 싶을 겁니다. 하지만 사람들마다 삶의 방식이나 생각의 차이, 습관의 차이가 있기에 업적을 이루는 정도도 천차만별인데요. 만약 평범한 사람이 최고의 업적을 이루어 업계 최고가 되고 싶다면 어떻게 해야 할까요? 일상생활에서도 최고의 삶을 살려면 어떻게 해야 할까요? 이 책은 그런 고민을 가진 이들에게 최고가 될 수 있도록 조언하는 책입니다. 같은 시간을 일하면서도 두 배의 성과를 내기 위한 방법, 최고의 아이디어를 끌어내는 방법, 위기를 기회로 만드는 통찰력을 키우는 법, 나만의 강점을 살릴 수 있는 법, 에너지 넘치는 사람이 되는 법 등 최고가 될 수 있는 친절한 조언서이기에 누구에게나 도움이 되지 않을까 싶습니다. 특히  심리학, 행동경제학, 신경과학 등 학문적인 연구결과와 실제 사례를 통한 조언은 흥미진진하기에 더욱  솔깃했는데요. 자신을 최고로 바꾸고 싶다면 큰 도움이 될 충언들입니다.

최고가 되기 위해서는 전략이 필요한데요. 책 속의 모든 조언들이 사례 연구와 실험 연구의 결과물이기에 읽는 재미와 실천하는 재미를 더해줍니다. 

잘 알고 있지만 꾸준하지 못한 행동들에 대해 각성하게 했는데요.  의도적으로 긍정의 심리를 가지고 행동하기,  목표를 정하고 목표를 달성할 수 있는 방법을 찾아내는 습관이 자동체계화 되도록 하기, 행동 중심의 목표와 개인적인 가치가 부가된 목표를 세우기,  기분이 나빠도 냉정함을 유지할 수 있고 산만한 환경에서도 집중할 수 있는 자기 통제력 키우기, 여러가지 변수에 대처하는 상상연습을 하기, 그 날 하루의 일을 반성하면서 내일 일을 설계하기, 휴식과 성찰도 전략적으로 하기,  나만의 마음챙김 기술과 메모를 통한 기억 용량을 아끼는 전략을 습관화 하기 등 나 자신을 돌아보고 점검한 시간이었어요. 

이외에도 도움이 된 전략들이 많았는데요. 타인의 최선을 이끌어 내는 법, 갈등을 기회로 만드는 법, 사람들에게 나를 각인 시키는 법, 위기를 기회로 만드는 법, 최고의 에너지를 발휘하는 사람들의 비밀, 우선순위가 높은 일에 집중하기, 실패해도 자신감을 잃지 않기 등 살아가면서 필요한 전략들이기에 나 자신을 재점검할 수 있었던 시간이었답니다.

최고가 아니어도 늘 최선을 다한다고 생각하지만 가끔은 나태하고 싶을 때도 있는데요. 이럴 때 읽어도 좋을 책이네요. 더위에 지쳐 게을러지는 나에게 에너지를 준 책입니다.