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쿵쿵이의 대단한 습관 이야기 ㅣ 풀빛 지식 아이
허은미 지음, 조원희 그림 / 풀빛 / 2016년 5월
평점 : 
쿵쿵이의 대단한 습관 이야기/허은미/조원희/풀빛/좋은 습관
길들이기~
습관이나 버릇은 오랫동안 반복했기에 몸에 익숙해져 버린 행동입니다. 그러니 자신도 모르게 행동하는 경우도 있고, 밥 먹듯이 당연하게
실천하는 행동이 된 경우입니다.
행동이 습관을 만들고 습관이 운명을 만든다고 합니다. 세 살 버릇 여든까지 간다고 합니다. 제 버릇 개 못 준다고 합니다. 그러니 어렸을
때부터 좋은 습관을 들인다면 평생을 편하게 할 겁니다. 어릴 때부터 건강한 습관이 몸에 배인다면 백세건강이 따라올 겁니다. 하지만 좋은 습관을
들이기가 생각만큼 쉽지가 않은데요. 육아의 문제도 결국 좋은 습관을 들이기 위해 비롯된 것이겠지요. 해서 습관 이야기에 대한 책을 만나니
반갑습니다. 아이들이 책을 읽으며 좋은 습관 들이기의 중요함을 깨친 것 같아서요.
책 속의 주인공 쿵쿵이의 습관 길들이기를 통해 아이들이 습관에 대해 알차게 배웠는데요. 쿵쿵이 엄마가 쿵쿵이에게 들려주는 습관 이야기엔
습관에 대한 이야기, 좋은 습관의 중요성, 좋은 습관이 직업으로 연결된 이야기, 좋은 습관을 만드는 방법, 좋은 습관을 가졌던 위인들 등 좋은
습관 형성에 필요한 것들이 있는데요. 아이들이 책을 읽으며 스스로 깨치고 행동하게 만들기에 현실적인 도움이 된 내용들이었어요.
좋은 습관을 위한 다섯 가지 행동 규칙에는 지금 당장하기, 목표는 작고 구체적으로 하기, 좋은 습관으로 나쁜 습관 덮어버리기, 목표를 눈에
잘 띄는 곳에 두기, 잘 했을 때는 자신에세 상 주기 등이 있네요. 19살 때부터 82 살까지 날마다 일기 쓰는 습관을 들였다는 러시아
대문호 톨스토이, 매일 정해진 시간에 정해진 곳을 산책했다는 철학자 칸트, 열쇠를 쥐고 낮잠을 자는 습관이 있었던 화가 달리, 손으로 책을 읽는
습관을 들였던 조선시대 실학자 정약용 등 위인들의 좋은 습관에 대한 이야기도 있기에 아이들에게 도전이 된 책입니다.
습관이 되는 데 필요한 최소한의 시간은 66일 이라는데요. 두 달 이상만 꾸준히 끈기있게 실천한다면 원하는 좋은 습관이 몸에 배게 된다니
행동을 쉽게 하기위해서는 두 달의 습관훈련이 필요한 것이었군요. 좋은 습관은 또다른 좋은 습관을 낳기에 평생을 갈 좋은 습관이라면 당연히
어렸을 때부터 길들여야겠군요. 덕분에 작은 목표(가족이 함께 산책하거나 운동하기)를 세워 좋은 습관 들이기 66일 작전을 펼치고 있는
중인데요. 꾸준히 노력해야 좋은 습관을 들일 수 있기에 좋은 버릇이 들 때까지 느긋하게 기다리는 중입니다.