나의 어린 왕자

나의 어린 왕자 - 내 안의 찬란한 빛, 내면아이를 만나다
정여울 지음 / CRETA(크레타) / 2022년 8월

이 책은 어린왕자 이야기를 통해 자신의 어린 내면아이를 만나 어린시절의 상처를 치유하고 잊고 있었던 좋은 기억들도 떠올릴 수 있게 해 주는 정여울작가의 에세이이다. 

몸에 밴 어린시절에 대한 성인자아와 내면아이에 대한 이야기는 심리상담에 관심을 갖고 있어서 그런지 낯설지않은 이야기인데다 몇번씩이나 읽어 익숙한 어린왕자의 이야기가 곁들여져 있으니 더 친근하고 쉽게 읽을 수 있었다. 물론 조금은 가볍게 나의 이야기가 아니라 작가의 이야기라는 생각에 타인을 바라보듯 읽기 시작해서 그랬던 것 같다. 그런데 이상하게 읽어나갈수록 내 안의 내면아이가 꼬물거리며 같이 놀자고 나오는 느낌이었다.

정여울 작가는 자신의 내면아이에게 조이라는 이름을 지어주고 성인 자아에게는 루나라는 이름으로 부르며 두 자아의 대화를 통해 어린 시절의 이야기를 끄집어 내고 있다. 작가가 직접 번역한 어린왕자 이야기가 실려있고 작가가 독자에게 건네는 물음과 각 장의 마무리를 해 주는 이야기로 구성된 열개의 주제가 담겨있다. 가족에게 상처를 받기도 하고 왕따를 당한 기억, 어린시절의 불쾌한 기억이 지금 돌이켜보면 성추행과 같은 것을 당했음에도 가족이나 주위의 어른들이 그것을 방관했음을 이해할수도 없지만 이런 이야기들을 꺼내는 것이 쉽지는 않다. 하지만 이 모든것들이 어린 시절에 겪은 것이며 오랜 시간이 지나며 기억이 흐릿해진다고 해도 그 상처들은 내면 아이에게는 전혀 지워지지 않고 있는 것이니 이 모든 것들에 대해 잘못을 바로잡고 화를 내야하는 것에는 화를 낼수도 있어야하고 용서와 화해가 이루어진다면 상처가 치유될 수 있고, '찬란하게 빛나는 내면아이'를 만날 수 있을 것이다. 

어린시절의 이야기를 하다보면 서로의 기억이 다르고 같은 경험을 한 일이라해도 각자가 떠올리는 기억과 감정이 다르다는 것은 알고 있지만 어떤 이야기들은 괜히 서로의 상처를 헤집어 꺼내는 것이 아닐까, 라는 생각을 하기도 했었다. 그런데 내 안의 내면아이는 어린시절에 그대로 머물러 있으니 상처의 치유가 필요하다는 것은 미처 깨닫지 못하는 경우가 많다. 작가가 말하고 있는 것처럼 나도 조금씩 어린시절의 감정을 털어놓기도 하는데 언젠가부터 어머니가 어린시절 상처받은 감정에 대해 이야기하면 미안하게 됐다,는 말씀을 해 주시니 내 마음도 좀 풀리고 있는 것이 아닐까 싶다. 

'나의 어린 왕자'를 읽으며 잊고 있었던 나의 내면아이를 만나게 되고 잊고 있었던 상처들도 떠올리게 되었지만 또한 좋았던 추억을 가진 내면아이를 만날수도 있었고 치유의 시간도 가질 수 있었다. 어릴적의 나는 사랑받지 못했다고 생각했었지만 또 어쩌면 많은 사랑을 받은 것이 아닐까,라는 생각을 하게 되니 종종 내면아이와의 만남을 가져보는 것도 좋겠구나 싶어진다. 

힘들 땐 별을 봅니다

힘들 땐 별을 봅니다 - 우리 시대의 명상록
김인현 글, 권오철 사진 / 메이트북스 / 2022년 8월

천체 사진을 볼 수 있는 책은 대부분 우주와 관련된 과학서인데 이 책은 명상에세이로 천체사진과 감성적인 글을 통해 일상에서 느낄 수 있는 삶의 지혜를 느낄 수 있는 책이다. 

책을 읽기 전에 습관처럼 하늘을 쳐다봤는데 안타깝게도 근래에는 날씨가 흐리고 지금은 비날씨가 계속되어 별은 커녕 달도 보기 힘든 날이다. 아쉬움이 느껴지기는 하지만 별이 빛나는 밤하늘을 못보는 대신 책에 실려있는 사진들, 몇달을 기다려, 아니 때로는 십년을 시도한 끝에 성공한 사진을 보고 있으면 우주의 아름다움과 신비로움을 느낄 수 있어서 내 눈으로 바라보는 밤하늘과는 또 다른 매력을 느낄 수 있어서 좋았다. 

여러 이야기들이 마음에 남기는 하지만 이 책에서 기억하고 싶은 이야기 하나는 '숨어있는 1인치를 보는 눈'이다. 

"이미 찍은 사진에서 불필요한 부분을 잘라내거나 핵심이 되는 부분을 부각하기 위해 일부를 확대하거나 중심을 이동하는 조작술을 트리밍이라고 하는데 필요한 부분은 확실하고 강력하게 전달하지만 잘려나가거나 숨겨진 부분은 감춰버린다. 그러다보니 눈에 보이는 것만 맹신한다. 프레임 밖 보이지 않는 부분에 감춰진 진실을 볼 수 있는 마음의 눈이 필요하다"(140)

어린왕자를 읽다보면 나오는 '중요한 것은 눈에 보이지 않는다'라는 말과 통하는 이야기지만 사진의 트리밍 기술과 연결하여 이야기하니 또 그 느낌이 다르다. 

농담처럼 밤하늘에서 가까이에서 가장 반짝이는 것은 별이 아니라 인공위성이라고 말하는데 그 너머에 있는 진짜 별을 볼 수 있다면 지금의 내 삶의 모습이 그리 퍽퍽하지만은 않을 것 같기도 하다. 

깊은 어둠속에서 별은 더 빛난다고 하지만 그 빛남을 볼 수 있는 것도 그저 주어지는 것은 아니다. 밤이 가장 긴 동지에 별의 일주운동을 촬영하는데 그 열두시간동안 구름한점 지나가지 않아야 별의 반원 궤적을 깨끗하게 촬영할 수 있다고 하는데 충남 홍성에서의 사진은 십년동안 시도를 해서 끝내 촬영을 했다고 한다. 원하는 것을 얻기 위한 기다림의 의미에 대해 생각해보게 하는 멋진 사진이다. 

사진의 촬영에 얽힌 에피소드와 삶의 지혜가 맞물리는 글을 읽다보면 같은 하늘이지만 조명에 따라 달라진다거나 보이지 않는 것을 찾게 된다거나 일생에 단 한번밖에 볼 수 없는 혜성도 있고 간절한 마음이 없으면 또한 볼 수 없는 벼로 많다는 것을 알게 된다. 

어릴땐 여름이면 옥상에 올라가 드러누워 별자리 찾기를 하다가 잠이 들곤 했었고, 학창시절 산에 올라 밤에 하늘을 보다가 수십개의 별똥별이 떨어지는 모습을 끝없이 지켜봤던 기억이 있다. 하나, 둘 숫자를 헤아리다 결국 그저 말없이 보기만 했었는데 그런 기억때문인지 종종 밤하늘을 올려다보곤한다. 주위가 너무 밝아 예전처럼 많은 별을 볼 수 없는 것이 아쉽기는 하지만 그렇다고 존재하지 않는 것은 아니니 언제나 맑은 눈으로 하늘을 올려다 볼 수 있는 평화로운 시간을 가질 수 있기를.

게으른 완벽주의자를 위한 심리학

게으른 완벽주의자를 위한 심리학 - 미루기의 악순환에서 벗어나고 싶은 당신을 위한 심리 처방 ㅣ 게으른 완벽주의자를 위한 시리즈
헤이든 핀치 지음, 이은정 옮김 / 시크릿하우스 / 2022년 8월

스스로 게으르다는 생각을 했지만 '게으른 완벽주의자'라는 표현에 마음이 쏠리기 시작했다. 해야하는 일을 자꾸만 미루는 습관은 게으르기 때문이며, 나라를 좀먹는 게으름은 어쩔 수 없는 것인가 라는 생각을 하곤했었는데 혹시나 내가 일을 미루는 것은 그 일에 대해 조금 더 잘 해보기 위해 묵혀두는 것일까 싶은 마음이 생긴것이다. - 물론 이건 나의 업무로 미뤄봤을 때 타당성이 없다고 생각을 했지만.

이 책은 미루기가 습관에서 비롯된 것인지, 잘못된 습관으로 미루기가 형성된 것인지 그 두가지가 악순환처럼 돌고돌며 미루기를 하고 있는지 자신의 습관부터 살펴보는 것으로 시작하여 미루기의 원인에 대한 심리학적 분석과 미루기에서 벗어나기 위한 다양한 방법들을 제시하고 있다. 

내가 생각했던 부분과 다른 내용이 많아서 책의 참고문헌을 살펴봤는데 의외로 ADHD에 대한 참고가 많아서 미루기에 대한 심리적인 기제가 많이 언급된 이유를 알 것 같기도 했다. 

내가 일을 미루는 것은 어쩌면 더 잘해내려고 하기 때문일까,라는 생각에서 관심을 갖기 시작하기는 했지만 업무 특성상 중간에 정리를 한다고해도 모든 데이터가 들어오지 않으면 마무리가 되지 않기 때문에 어쩔 수 없이 마지막까지 기다려야 하는 것일 뿐이지 미루기는 아니라는 판단이 들었다. 소소한 집안 일 같은 경우는 더 잘 정리하려고 한다기보다는 단순한 게으름인 것 같고 이제는 그런 소소한 일들은 그때그때 해버리는 것이 더 쉽고 빠르게 끝낼 수 있다는 것을 몸으로 체험해서 그리 미뤄두지는 않는다. 

도움이 되는 내용은 '일의 순서 정하기'였는데 오래전에 '성공하는 사람들의 7가지 습관'을 읽었기때문에 간단한 내용이지만 그 핵심이 떠올라 잊고 있었던 습관들이기를 다시 해봐야겠다는 생각도 들었다. "하고 싶은 모든 일을 할 수는 없기에 우리는 시간과 힘을 투자할 영역을 선택해야 한다"(133)는 말을 떠올리며 지금 미루면 미래에 놓치게 될 것들에 집중을 해보는 것도 좋을 것 같고. 

이 책을 읽기 시작하며 저자의 이야기처럼 이 책을 다 읽고 미루기를 하지 않고 이루고 싶은 3가지를 다시 떠올려보고 있다. 완벽함을 나 자신을 위한 것들이니 지금 바로 떠오르는 해야 할 일들의 리스트를 작성하고 미루지 않는 습관을 내 것으로 만들어야겠다. 

누군가를 돕는 일에는 아무런 조건도 변명도 필요 없잖...

누군가를 돕는 일에는 아무런 조건도 변명도 필요 없잖아. 내가 특별히 사랑하는 사람들, 아니면 사연을 꼼꼼히 살피고 내가 진심으로 공감할 수 있는 사람들만 도우려 했던 마음. 그것이 내가 내 안의 어린 왕자를 잃어버리게 된 과정이기도 한 것같아. 그냥 세상 사람들을 조건 없이 사랑하는 것이 아니라, 내 마음에 쏙 드는 사람, 내 마음을 울리는 사람,
어떻게든 나를 설레게 하거나 나를 설득할 사연이 있는 사람들만 사랑하는 편협한 어른이 된 것 같아.  192

흑인이든 백인이든, 남성이든 여성이든 어떤 기준으로 ...

흑인이든 백인이든, 남성이든 여성이든 어떤 기준으로 판단해도 해리엇 터브먼은 기실 비범한 인물이었다. 하지만또 다른 관점에서 보았을 때 터브먼이 했던 일들은 터브먼과 인종이 같은 다른 많은 여성들이 획득한 강인함과 인내의 정신을 그저 자기 고유의 방식으로 드러낸 것뿐이었다. 이 점은 재차 강조해둘 만하다. 흑인 여성들은 흑인 남성들과 동등한 억압을 받았고, 노예 공동체 안에서 남성들과 사회적으로 동등한 존재였다. 그리고 이들은 남성과 동등한 열정을 품고 노예제에 저항했다. 이는 노예 시스템의 가장 큰 아이러니 중 하나였다. 상상할 수 있는 가장 야만적인 착취에, 성별을 구분하지 않는 착취에 여자들을 굴복시키는 과정에서, 흑인 여성들은 사회적 관계를 통해 평등을 부르짖을 수 있었을 뿐만 아니라, 이를 저항 행위를 통해 표출할 수 있는 토대가 마련된 것이다. 노예 소유주들이 여성들에게 특히 더 야만적인 억압을 가함으로써 이 평등의 사슬을 끊으려 했던 것으로 보아, 이는 노예 소유주들에게 소름 끼치는 깨달음이었음이 분명하다.
다시 한번 말하지만 여성에게 가해진 처벌은 강도 면에서 남성들이 시달린 처벌을 능가했다. 여성은 채찍질과 신체 훼손에 더해서 강간까지 당했기 때문이다. 57