스트레스로부터 벗어나기

샐러리맨 구출하기 - 대한민국 살리기 건강 프로젝트
정경연 지음 / 고려원북스 / 2006년 1월

앞에 말하신분처럼 책 제목으로만 봤을때는 건강서적이라기보다는 소설책으로 착각하기 쉬운 제목이네요.

샐러리맨들이 가지고 있는 병에 관한 증상에 대해서 이야기를 다루었어요.

이 책을 읽으면서 가장 무서운것은 아무래도 '스트레스'가 아닌가 싶어요.

스트레스로 인해 다른 질병들을 유발시키고 하거든요.

그 스트레스를 어떻게 풀고 해소해야하는지에 대해서 한의학적 체질에 관해서 설명했습니다.

아무래도 한의학 박사가 쓴 책인만큼 한의학에 대해 맹신하는 경향이 있는것 같아요.

하지만 요즘처럼 바뻐서 자신의 몸조차 돌볼시간이 없는 분들에게 한번 권하고 싶네요.

물론, 이 책을 맹신해서는 안되지만 적어도 자신의 상태를 돌아볼 여유를 가질수 있게 한 책이거든요.