2021. 10. 09.(토)

세종대왕님 감사합니다. 한글 창제도 그렇지만 덕분에 쉽니다. ㅎㅎㅎㅎ

집단 상담을 하며 10억이 생기면 뭘 하겠냐는 질문을 받았고, 나는 오스트리아 할슈타트에서 한 달 살기를 하고 싶다고 했다. 나의 슬로건이 무계획이 상계획인 만큼, 역시나 구체적 내용은 하나도 없는 뜬금포 이야기였다. 근데 나도 말하면서 느끼고 멘토도 얘기했는데, 그게 10억은 안드는 일이다. 솔직히 마음만 먹으면 몇 천 모으거나, 빚내서라도 할 수 있는 거 아닌가?
그러면서 그냥 하면 되는데 못한게 많다는 생각을 했고, 이번 연휴엔 그런걸 하나 하자고 생각했다.

그래서 여러분, 제가 지리산 자락에 와 있답니다! 하하하하하하!!
지리산은 늘 꿈의 산이었다. 꼭 정상에 안 가도 그냥 밟고만이라도 오자 싶었다. 한 번 터놓으면 담에 또 가기는 쉬우니까!!
기차표를 예매하고, 숙소를 잡았다.

여러분 여기 게스트 하우스 꼭 오세요! 진짜 좋아요~ 사장님이 일부러 한 방에 두 팀이 안 섞이게 배려해 주시고-문의 전화 오는데 자리 없다고 하심, 사실 내가 있는 2인실도 나 혼자 쓰고 있고, 다들 그런 식으로 침대 남아도 한 방엔 같은 팀만 쓰고 있다. 손님 더 받으려면 얼마든지 받을 수 있는 상황- 불멍하라고 모닥불 피워주시고, 모닥불에 고구마도 구워주시고, 무엇보다 사장님의 다락방에서 보이차를 내주시는데, 다도가 보통이 아니셨고, 차 맛도 너무 좋았다. 힐링 힐링~~

엄청 단골 손님들도 와 계시고, 게스트 하우스답게 젊은이들과-끼워줘서 감사-지금까지 불 앞에서 놀았다. 난 여유 있게 10시 30분 차 타고 산에 가고 싶었는데, 사장님과 장기투숙객이 오전 8시 30분 차는 타야 한다고 해서 얼마 못자고 산 가게 생겼다... 하... 내 맘대로 시간도 못 정하는 안타까움. 그래도 일단 말은 듣기로 한다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

역시 돈보다 시간이 많아 무궁화호를 타고 4시간을 달려왔는데, 책은 필수라 안나카레니나를 들고 왔다. 내일 산에 짊어지고 갈 생각하니 급 갑갑.. 짐 무겁게 멘 거랑 안 멘거랑 진짜 큰 차이가 있는데.. 욕심내지 말고 갈 수 있을만큼만 가자. 게다가 낼 비 소식도 있다는데, 나는 우산도 우비도 안 가져왔네~ 하하하하하하하!! 그냥 웃지요~ㅎㅎ

오늘은 숙소 도착. 그리고 화엄사 구경을 했다. 해 질 무렵에 가서 다 둘러보니 캄캄해졌다. 템플 스테이 하는 사람들과 함께 북과 종 소리를 들으니, 나도 템플 스테이하는 기분이었다. 낼이 본격적인 등산이다. 날이 좋아 사진 잘 찍히면 좋겠는데~~


불안은 폭군인 주인이 당신에게 이것저것 지시하는 것과 같습니다.
그 폭군은 결점을 찾는 마음입니다.
Restlessness is like having a this and that,
tyrannical master always telling you iThat tyrant is the fault-finding mind.

첨 온 낯선 곳, 마을버스에 안내 방송도 안나오고 하차벨도 없어서 잠시 긴장했지만, 여차여차해서 가고 싶은데 다 가고 좋은 사람도 많이 만나고, 지금까진 너무 좋은 여행이다. 하나도 불안하지 않다.

2021. 10. 08. (금)

1. 작은(?) 해프닝

어제 퇴근 무렵 보건소에서 문자가 한통 왔다. 어디 식당 3~6일 사이 들렀던 사람은 검사 받으라는 문자였다. 그 식당은 4일 산행 후 뒷풀이로 갔던 곳.
부랴부랴 퇴근해서 오후 6시까지 검사하는 곳에 가서 검사를 받았다. 문제는 다음날 오후 2시에 결과가 나온다는 거였다. 교감님께 연락했더니 근태 올리라고.. 나는 전철역이었지만 내일 누군가에게 부탁하느니 걍 정리하고 가자 싶어서 다시 학교를 들어가서 근태 올리고, 정리할 것을 하고 거의 7시쯤 다시 퇴근을 했다.
사실 나의 확진은 상관 없으나, 일단 내 수업을 들었던 아이들이 다 검사를 받게 될테고, 학교가 뒤집히면 교감, 교장샘이 불편하시겠지. 수요일엔 요가도 갔었는데.. 한동안 문 못 여는 요가원의 피해는 어떡하지 등등 생각이 많고 복잡했다. 또 사실 낼 거대 프로젝트 있는데 그거 못 가게 될까봐도 걱정되었다.
물론 나는 음성이라고 98%확신했지만, 사람 일은 모르는 거니까! 아직 벌어지지 않은 일 걱정하지 말자 하면서도 1분 명상은 못 올렸다.ㅎㅎ
2시부터 5, 6, 7교시 연강이어서 일단 다른 샘들께 수업 부탁해 두긴 했지만 민폐니까 모올래 학교 앞 대기. 1시 57분에 정확히 음성 문자 받고 바로 학교 들어가서 방과후 활동까지 모든 일을 클리어 했다.ㅎㅎㅎ (기특한 나같으니라구)
아침에 출근하는 일상이 이렇게 소중한 것임을 또 깨닫는 하루였다!!
그리고 내일! 가고 싶은 산에 갈 수 있는 지금이 너무 너무 행복하다!!


2. 1분 명상

명상 속에서 불안을 느끼는 것은 항상 여기에서 기쁨을 찾지 못한다는 것입니다.
Restlessness in meditation is always a sign of not finding joy in what is here.

명상을 안해본 사람은 모른다. 명상 내내 머리 속이 얼마나 분주한지... 해야 할 일이 생각나 엉덩이가 들썩들썩한다. 근데 불안함은 많이 못 느꼈던 거 같다. 나란 사람 항상 여기에서 기쁨을 찾는 건가?? 훗!(1번 사건으로 조증인 상태니 이해바람.)


3. [읽다 만 책 시리즈]

1) 일리아스
오늘 토론 날이었는데 결국 700페이지 중 350페이지 읽었다! 물론 이걸로 완전 끝은 아니다. 다시 첨부터 좀 제대로 다시 읽고 싶은 마음이 크다. 일단 방학으로 미룬다. 지금은 읽고 싶은 책과 읽어야 하는 책이 너무 많기에!!(참고문헌 2권이나 읽고 비교해 오신 철님께 너무 감사. 그 열정을 못따라간 저는 웁니다..ㅠㅠ)

2) 와인에 몹시 진심입니다만,
특이한 이력의 임승수 작가. 유쾌함이 좋은데 코로나로 돈벌이가 많이 사라져 이 책을 썼다고 한다. 글은 완전 재밌었고 유용히 쓸 어플도 2개나 알아서 큰 수확이 있었지만, 그사이 왠지 와인에 대한 애정이 사그라들어서(마실 기회가 없었음, 혼자 1병을 못 땀, 남은 와인은 안 마시게 됨 등등..ㅠㅠ) 책의 열기도 함께 사그라들었고 반납일이 됨.

3) 와인은 어렵지 않아
제목과 반대로 와인은 어려움.ㅋㅋㅋㅋ
일단 많이 마셔봐야 하는데 그러기에 나는 너무 서민임. 2)와 같은 이유로 반납함.

2021. 10. 06.(수)

앗, 오늘 해석은 왠지 ‘용서‘와 ‘과거를 내려놓은 것‘이 나란히 연결되는 건 아닌거 같은데요?
영어 잘하시는 분들의 도움이 절실합니다!

이번주는 화요일부터 시작해서 그런지 시간이 매우 잘 가네요?
지금 후회되는 일이 있다면 과거는 그냥 지나가게 두시면 됩니다!!😊

용서하고 과거를 내려놓는 것이 후회를 극복하는 길입니다.
Forgiveness, letting go of the past, is what overcomes remorse.
- P223

2021. 10. 05.(화)

이 명상은 자애명상을 말하는 거다.
자애명상은 이미지를 활용해 마음 속의 사랑을 키우는 명상인데, 가장 사랑을 보내기 쉬운 대상부터 시작한다. 아이러니하게도 가족은 제일 어려운 존재로 나중에 해야하고, ‘나 자신‘에 대한 사랑도 어려워하시는 분들이 많다.
가장 쉬운 대상은 반려견, 반려묘라고 한다.
플친님들 반려견 반려묘 사진 다 모아서 사진첩 만들고 싶다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

명상의 대상을 향한 애정어린 친절이 있을 때,
명상을 하기 위해 많은 노력을 기울일 필요는 없습니다.
When you have loving-kindness towards the meditation object,
you don‘t need much effort to hold it.
- P222

2021. 10. 04. (월)

1분 명상 & 등산 일기(4)


명상의 목적을 향한 선의를 키우십시오.
그 속에서 즐거움을 느끼도록 자신을 프로그램하십시오.
Cultivate good will towards the meditation object.
Program yourself to delight in it. -221

명상의 목적과 하면서 느끼는 과정의 즐거움이 둘 다 중요하다는 말씀이겠지?^^


오늘은 삼성산-관악산 연계 산행을 다녀왔다.
혼자 산 좀 다녔다고 이번엔 동호회에서 함께 가는 산행을 신청했다. 지난번에 너무 민폐였기에 이번에는 어떨까 싶었다. 내가 좀 늘었을까 궁금한 마음이 있었고, 혼자 다니면 길 찾는게 만만치 않아서 좀 편히 따라 가고 싶은 마음도 있었다.

처음 산에 들어서자마자 다들 왜 달리시는 건지? 여보시오, 산우님들 우리 이 좋은 경치를 좀 구경하는 건 어떻소? 꼭 그렇게 산에서 달리기 일보 직전으로 올라가야겠소?

삼성산을 관악산 옆에 붙어 있는 좀 우스운 산으로 봤는데, 정산까지 엄청 오르기 어려웠다. 고도가 높지 않지만 오르막 내리막이 심했다. 그리고 워낙 달리시는 분들 덕에.. 하... 벙장님이 맨 앞에 가시고, 그 뒤로 등산 AI님이 오르시고-정말 숨소리 하나 거칠어지지 않는 차분함은 무엇- 맨 마지막은 당연히 나였다. (보다못해 두번째 관악산 오를 땐 한 산우님이 내 가방 들어주시기까지.. 이 자리를 빌려 정말 감사합니다..ㅠㅠ) 맨 앞만 길 인도하시는 벙장님이었지 중간 순서는 계속 바뀌었는데, 나는 꾸준히 맨 뒤. 훗 역시 나란 사람 한결같구만..ㅎㅎ

아, 근데 오늘 코스 너무너무 아름다웠다. 비는 가끔 조금씩 떨어졌지만 산행에 방해될 정도는 아니었고, 바람이 불어서 너무 시원했다.

함께 해서 좋았던 점)
1. 스틱사용법, 등산화 선택 등 여러 정보를 알게 됨.
2. 함께 산에서 먹는 점심이 꿀맛
3. 내려와서 함께 하는 뒷풀이

함께 해서 힘들었던 점)
1. 역시나 변하지 않은 민폐 캐릭터
2. 나 힘든데, 얘기 들어줘야 하는 상황 연출
3. 너무 빨리 가서 산을 즐기지 못한 느낌

체력을 더 길러야겠다. 그래야 혼자도 함께도 즐거운 산행이 될 거 같다. 근데 오늘 확실히 알았는데 나는 굳이 빨리 올라가고 싶지가 않다. 다들 힘 안들이고 빨리 가는 사람을 산을 잘 탄다고 하는데, 내 기준에는 여유 있게 산을 즐기는게 산을 잘 타는 것! 그러므로 (거의 네 발로 기어간) 내가 최고로 산을 잘 타는 사람!!(이 정신 승리는 무엇?) 근데 좀 이렇게 빨리 가야 체력은 더 길러지는 거 같은 딜레마에 봉착! 혼자서도 속도를 조금만 더 높여야겠다.