생명 리셋

나를 살리는 생명 리셋
전홍준 지음 / 서울셀렉션 / 2022년 10월

이 책의 저자 전홍준 박사는 외과의사 시절 서양의학의 한계를 깨닫고 1980년대에 세계 여러 나라의 자연치유의학을 배워 임상에 응용함으로써 암, 심장병, 고혈압, 당뇨, 만성통증, 알레르기, 자가면역질환, 등 만성질환의 원인 치유에 탁월한 효과가 있다는 것을 확인하였다. 그러한 임상 경험의 사례가 다양한 질병의 치유 사례와 함께 언급되어 있는데 읽는 내내 어떻게 이런 일이 있을 수 있을까 신기하고 놀라웠다. 지금까지 읽어왔던 보통의 건강 서적과 달리 병의 치료뿐만 아니라 한 인간의 마음과 몸 영성까지 총체적으로 치유하는 전인치유의학을 다루고 있고, 성경과 불경의 가르침을 인용하며 신념으로 치유할 수 있는 마음의 힘을 자주 강조하고 있다. 이 책을 읽으면서 깨달은 재미있는 점은 부자가 되는 것과 병을 치유하는 것은 똑같다는 점이다. 사랑과 감사하는 마음으로 기쁘게 살아갈 때 부자가 될 수 있고 병도 나을 수 있다는 것이다. 여기서 알려주는 방법은 복잡하지 않다. 생채식과 채소즙 절식을 실천하면서 이미 다 나았다고 믿는 마음의 힘이야말로 질병을 치유하는 가장 큰 부분이었다. 그리고 최고의 운동법은 햇볕을 쬐며 맨발로 걷기를 하는 거였다.

이 책에서 다루고 있는 내용은

1부 낫지 않는 병은 없다 2부 어떤 병이라도 쉽게 낫는다 3부 암이 낫는다 4부 해독과 면역증강요법을 다루고 있다.

그동안 우리는 타고난 유전자는 바꿀 수 없다고 믿어왔던 것이 대세였다. 하지만 2010년 <타임>지에 후성유전학(Epigenetics)이라는 새로운 의학 정보가 소개되었다고 한다. 그 내용은 ‘유전자는 이제 당신의 운명이 아니라, 당신의 선택이 당신과 당신 후손의 유전자 암호를 변화시킬 수 있다’는 것이다. 세계적인 영성가이자 의학박사인 디펙초프라도 유전자의 5%만이 영향을 미친다고 말한 바 있다. 이 책에서 자주 언급하고 있는 것은 ‘육체의 환경’과 ‘마음의 선택’이라는 단어다. 육체적 환경을 선택한 집돼지와 멧돼지의 다른 점, 상아를 팔아먹기 위해 코끼리를 죽이는 밀렵꾼을 보고 슬퍼한 영리한 코끼리들의 유전자가 변형되어 상아가 없는 코끼리가 많아졌다는 이야기도 나온다.

과학과 의학이 발달했음에도 암은 사망 1위가 되었고 희귀병도 끊이지 않는 시대를 살고 있다. 3부에서는 수십 년 동안 약을 달고 살고 이름난 대학병원에서 치료하다 시한부 판정을 받는 등 각종 말기 암 환자들이나 만성질환의 치유 사례가 가득하다. 그렇게 낫기 어려운 환자가 호전되자 소문이 나기 시작하고, 일본에서, 네덜란드와 아일랜드 등 해외에서도 환자가 찾아왔다고 한다. 산업의 발달은 가공식품 등 먹거리도 다채롭게 발전했다. 없던 시절 기아와 전염병에 시달렸다면 지금은 열량의 과잉과 스트레스로 인한 질병이 많다고 할 수 있다. 저자는 쉽고 단순할수록 치유의 효과가 높다면서 생채식과 절식을 하며 햇볕을 쬐며 맨발 걷기의 장점을 강조한다. 대학병원에서도 포기했던 병이 깨끗이 나았다는 사례들을 보면서 ‘내 몸이 의사다’라는 말에 공감하게 되고 우리 선조들이 살았던 것처럼 자연으로 돌아갈 때 질병을 치유할 수 있다는 것을 알게 되었다.

마지막 4부에서는 해독과 면역증강요법으로 음식과 식사, 운동과 휴식, 마음과 신념을 다루고 있고 기타 실천법으로 간 청소법, 커피관장 등 몸속 해독과 함께 몸에 생기를 불어넣는 다양한 방법을 소개한다. 자신의 육체가 곧 ‘나’라는 생각에서 벗어나 영성의 ‘나’를 깨달을 때 더욱 극적으로 병이 치유된다는 말이 인상적이었다. 육체의 나와 영성의 나를 분리하여 마치 반려동물을 사랑하듯이 자신의 육체를 사랑하고 보살피라는 얘기다. 다양한 병명이 있지만, 저자는 단 한 가지 피의 오염에서 모든 병이 온다고 했다. 그래서 그런지 암이나 자가면역질환 등 만성질환의 치유법이 거의 비슷하다. 생채식, 생채소즙 절식, 현미채식 등이 공통점이다. 현대인이 앓고 있는 다양한 질병과 임상 경험의 사례를 담고 있고 실천할 수 있는 방법을 자세하게 알려주고 있다. 예를 들어 생채소 먹는 법을 잠깐 소개하면, 다양한 색깔의 유기농 잎채소 4~5종류와 뿌리나 줄기채소 4~5종류를 잘 씻은 다음 가늘게 채 썰어 섞은 다음 볶은 깨소금(볶은 깨 70%, 볶은 소금30%)을 뿌려 간을 맞춘 다음 살짝 구운 김에 싸서 먹는다. 이처럼 간단하면서도 살아있는 자연식물식이 주된 실천 방법이다. 맛있는 먹거리가 넘치면서 인간의 질병 또한 더욱 진화되지 않았나 생각해보는 계기가 되었다. 몸에 어떤 증상이 나타나면 대충 약으로만 해결하다가 모르는 사이에 만성질환이 되는 경우도 있을 것이다. 예방의 차원에서도 질병의 치유에 있어서도 큰 유익함이 있는 소장가치가 있는 책이다.

[오늘의 한문장] 생명 리셋

이런 치유 사례는 수없이 많습니다. 자기 육체를 사랑하고, 자기가 가진 질병에 대해슬퍼하거나 두려워하지 말고, 그 병을 적대시하지 말고, 자기 육체를 사랑해야 합니다.
좋은 음식을 먹으며 잘 쉬고 자기 자신을 사랑하고 타인을 용서하며 사랑하는 쪽으로바꿔야 합니다. 그럴 때 나를 공격하는 T세포 유전자도 바뀝니다. 내 마음과 행동이 용서와 사랑으로 바뀌면, ‘주인이 이제 사랑을 선택했구나‘라며 다시 내 육체를 공격하는일 없이 사랑하는 쪽으로 바뀌어 자가면역질환의 원인이 깨끗이 해결됩니다. - P184

2어떤 사람은 생채식과 섬유소절식으로 좋아지는 반면, 어떤 사람들은 같은 요법을 실행했는데도 좋아지지 않고 더 힘들어하기도 합니다. 왜 이렇게 다를까요?
앞에서 말씀드린 CEO인 분은 그 조직에서 후배들에게 배신당하여 그 분노와 두려움을 이기지 못하고 있었습니다. 이처럼 류머티스관절염 환자 중에는 슬픔과 분노, 두려음과 절망이 병을 가져오게 된 경우가 흔하다는 것을 발견했습니다. - P187

효율적이고 변수가 적다는 특징 때문에 채권은 투자자들...

효율적이고 변수가 적다는 특징 때문에 채권은 투자자들 사이에서 *안전자산으로 불리고 있다. 워런 버핏의스승 벤저민 그레이엄도 투자할 때는 항상 주식뿐 아니라 채권에도 비중을 분배하라고 했을 정도로 오래전부터안전자산인 채권의 필요성은 강조되어왔다. 국가나 은행, 대기업들은 과거부터 채권이라는 자산을 자체적으로활용하여 안전하면서도 매력적인 수익을 얻고 있다. - P25

정리하면, 채권은 우리가 돈을 필요로 하는 대상에게 일정 기간 돈을 빌려주고 그 대가로 돈을 빌려준 기간 동안 정해진 이자를 받는 권리이며, 약속했던 일자가 되면 빌려줬던 투자금을 돌려받게 되는 투자수단이다. - P29

나의 돈을 돈이 필요한 대상에게 빌려주고 원금과 이자를 받는 수단이다. 나의 돈을 특정 개인에게 빌려주는 것도 아니다. 공신력 있는 대상, 즉 국가나금융기관 또는 큰 회사에 빌려주고 원금과 이자를 받는 과정이 바로 앞으로배우고 활용할 채권투자인 것이다.

채권은 여러 종류가 있다. 대한민국과 같은 국가에서 발행한 것은 ‘국채‘
이고, 서울이나 경기도, 부산, 춘천 등에서 채권을 발행하면 ‘지방‘다. 만약한국철도공사, 한국전력, 한국도로공사 같은 공공기관에서 채권을 발행하면
‘국공채‘가 되고, 삼성전자나 LG, SK 같은 공신력 있는 주식회사에서 채권을발행하면 ‘회사‘가 된다. - P31

[오늘의 한문장] 채권투자 처음공부

투자란 기본적으로 불확실하지만 큰 수익을 기대하며 수행하는 것이다.
반면 재테크는 투자에 비해 기대수익은 상대적으로 낮지만 높은 안전성으로확실한 수익을 쌓아나갈 수 있는 수단이다. 이렇듯 투자의 영역과 재테크의영역이 나뉜 금융시장에서 투자처럼 기대수익이 높으면서도 재테크처럼 효율적이고 안전한 특징을 모두 갖추고 있는 투자 수단은 채권밖에 없다. - P22

배운 뒤에 여러 현실적인 문제로 채권이라는 투자 수단을 직접 활용하지못한다 하더라도 여러분이 손해 볼 것은 전혀 없다. 일단 채권에 대한 지식을 배워 둔다면 경제 전반에 대한 이해도가 높아져 단순히 채권투자뿐 아니라 활용하고 있는 모든 투자 수단에 대한 판단력과 이해를 폭넓게 키워나갈수 있기 때문이다. 더불어서 채권에 대한 지식을 통해 경제적 자유에 다가가는 힌트 또한 얻을 수 있을 것이다. - P23

[오늘의 한문장] 생명 리셋

나는 잘 낫지 않는 어려운 병에 걸려 있다. 앞으로 병이 낫도록 노력해야겠다"고 생각하는 사람과, 의도적으로 ‘나는 병이 다 나아버렸다. 다 나았으니 행복한 삶의 목표를 정해서 나아가야겠다‘고 믿고 있는 사람. 이 둘 중 어느 쪽이 더 치유 효과가 있겠습니까?
병이 다 나았다고 믿는 분들에게서 훨씬 더 좋은 치유 효과가 있음을 오랫동안 많이 보았습니다.
- P176

자가면역질환이 온 것은 그동안 내 생활이 창자나 피를 오염시키는 것과 같은 곧 내가 내 몸을 공격하는 생활 습관이나 방식이 있었기 때문입니다. 너무 자극적인 음식, 설탕이나 기름기가 많은음식, 스트레스, 과로 등으로 장내 환경이 악화되어 장누수증후군이 생기면 창자 내 면역세포가 변질되어 나를 보호해야 할 면역세포가 반대로 나를공격하게 되는 것입니다. - P180

더 생각해보아야 할 주제는 내 마음의 갈등입니다. 내 마음이 나 자신을 공격하지는않는지 살펴보아야 합니다. 갈등은 크게 두 가지입니다. 나와 다른 사람과의 갈등, 그리고 나와 나 자신과의 갈등입니다. 용서하지 못하고 공격하는 마음이죠.
이처럼 육체와 마음을 공격하는 생활습관과 삶의 방식이 내 면역세포에 혼란을 일으켜 내가 나를 공격하니까 내 세포의 유전자 역시 ‘우리 주인이 공격하는 쪽을 택했으니우리도 공격하자‘, 즉 외부에서 들어온 세균보다 자기 자신을 공격하기로 결정한 것입니다. - P180

자가면역질환을 완치하려면 마음속에 용서와 사랑이 일어나야 합니다. 용서와 사랑하는 마음을 회복하는 여러 가지 방법이 있지만, 저는 아봐타프로그램 중 ‘화해와 축복의 산책‘을 하도록 권했습니다.
- P182