아무래도 요즘은 건강을 생각하게 되는 것 같습니다.
일주일 식단이 나옵니다.
그리고 그 식단에 맞는 레서피들이 간단하게 소개 되어있어요.
정말 간단하기 때문에 초보자에게는 쉬운편은 아닙니다.
칼로리를 조절하는 식단
뒷편에는 당뇨에 좋은 음식에 관한 레서피가 있는데, 다이어트에도 좋을듯 합니다.
