그림책으로 마음챙김

그림책으로 마음챙김 - 아이들과 40년, 이태숙 선생님의
이태숙 지음 / (주)학교도서관저널 / 2026년 1월

도서협찬
아이들과 40년, 이태숙 선생님의 [그림책으로 마음챙김] 서평
이태숙 지음


그림책으로 어떻게 마음을 챙긴다는 거지?라는 의문이 있었다. 읽고 나니 마음이 편안하다. 아이들과 40년동안 교직에 몸담으면서 작가는 그림책을 읽어 주면서 아이들의 성장과 변화를 직접 눈으로 보아왔다.
살아가다 보면 마음속의 마음들을 미처 표현하지 못하거나, 상처받은 마음을 회복하지 못할 때가 많다. 나와 비슷한 생각들을 가진 사람들의 이야기를 읽으면서 위로가 되고, 때로는 꽁꽁 싸매 놓았던 감정들이 훅하고 터져 나오는 포인트가 많다. 나만 그런줄 알았는데, 그런게 아니었다.


<엄마 마중>이란 그림책에 대한 작가님의 글들을 읽다가 어린시절의 한 토막이 떠올랐다. 어린 나이에도 장녀라는 타이틀때문에 겁이 나도 울음을 참아야 했고, 무서워도 무섭지 않다고 스스로 세뇌하였다. 아이에게 엄마란 존재는 온세상이다.


p27
엄마는 분명 불안한 눈으로 나를 바라보고 계시지 않을 것이다. 내가 어떻게든 어려움을 당당하게 헤쳐 나갈 거라는 믿음의 눈으로 바라보고 계실 것이다. 엄마는 이미 내 안에 그 힘을 넣어주셨다.


생쥐가 자신이 소중하다고 생각하는 걸 모두 잃고도 남은 것들까지 다 내어주고 빈털터리가 된 이야기 <이제 떠나야겠어>를 읽으면서 내가 빈털터리가 된다면 아무것도 남지 않는 것일까? 내게는 제일 중요하고 소중한 것이 남아 있는데, 그것은 '나' 자신이란 것을 알려주는 상시 시켜준다. 생쥐는 아무것도 남지 않았지만 소중한 자신을 회복하는 것이 중요하다고 알려준다.


p89
왜 나를 찾는 게 중요할까. 내가 누군지, 어떤 사람인지, 무엇을 잘하고 무엇을 싫어하는지 알아야 그것을 바탕으로 다시 시작할 수 있다.


<아툭>을 통해서 용서는 수용하는 마음에서 출발한다고 한다. 아툭은 타룩의 죽음을 복수심에 불타서 복수했지만 남는것은 공허함이었다. 더이상 살아갈 이유가 없었다. 친구가 없는 꽃 한 송이를 만나서 아툭은 비로소 상실이 회복되고 있었다.


아툭이 꽃을 만나면서 용서가 스르르 풀려 버리는 마법이 생긴것이다. 용서라는 게 억지로 되는 것은 아니다. 작가님의 글처럼 '그럼 내가 너무 억울하잖아!' 나도 처음에 그랬다. 하지만 시간이 흐르면서 각자의 다름을 인정하면서 그 억울한 마음과 화가 점점 풀리고 있었다.


화가 났을때는 그 화난 상태를 먼저 바라보아야 한다. 그리고 화난 감정을 종이 위에다 적어보면서 내가 왜 화가 났는지 알게 된다. 요즘 나는 마음이 복잡할 때는 AI와 상담을 한다. 한참동안 억눌리고 꽉 막혔던 마음들을 풀어 놓다보면 어느새 펄떡펄떡이던 심장이 잠잠해져 있다.


작가님이 그림책을 아이들에게 읽어주면서 아이들의 감정과 느낌들을 말하는 부분들이 인상적이었다. 어릴때 할머니가 떡장수 할머니가 호랑이에게 잡아 먹히는 장면을 이야기해 주면 우리는 마음을 졸이면서 '할머니 불쌍하다'를 말하면서 울먹거린다. 함께
그림책을 읽고 본다는 행위 자체는 특별하다.


동질감이라는 공감대를 형성하고 그림책속의 주인공의 감정이 이입되어서 생각하게 된다. 그리고 주인공이 처한 상태를 나라면 어떻게 했을까를 생각하게 되고, 많은 감정들이 파도처럼 넘실거린다. 이 책은 평범한 에세이가 아니다. 내 속의 어린아이와 만나는 기회가 되었고, 말하지 못하고, 억눌렸던 것들을 끄집어 내고, 이해라고, 나 자신을 더욱 안아주고 소중하게 해주어야 한다는 결론에 도달했다.



그림책으로 마음을 다독여주는 [그림책으로 마음챙김]은 누구나 읽으면서 공감하고, 늘 곁에 두고 읽고싶은 그림 철학책이라고 말하고 싶다. 마음 한켠에 억눌렸던 마음들이 정화가 되고, 회복이 되는 기분을 느꼈다. 몇번을 읽고 또 읽어야 할 책으로 추천하고 싶다.
위 서평은 출판사로 부터 도서를 제공받아서 작성하였습니다.


@schoollibraryjournal


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어떤 계절의 농담

어떤 계절의 농담 - 담도암 4기, 시한부 6개월을 완치로 바꾼 기적의 시간들
박주혜 지음 / 브로북스 / 2025년 8월

#도서협찬
[어떤 계절의 농담] 서평
박주혜 지음

이 책을 읽기 전에는 담도암 4기, 시한부 6개월을 완치로 바꾼 투병기 정도로만 알았다. 시간이 지날수록 박주혜 작가님의 일대기를 함께 지나온 기분이다. 언제부터인가 암은 감기만큼 흔한 질병이 되어 버렸다. 나 역시 두번의 갑상선암을 수술하면서 치열하게 고군분투했던 지난날들이 주마등처럼 지나간다. 언제 그런일이 있었던 것처럼 나는 잊고 있었다.


작가님이 처음 암선고를 받았을 때가 나와 비슷해서 놀라웠다. 그때 나역시 담담한 기분으로 받아들였고, 암에 지배당하지 않아야 된다는 마음이었다. 주변에 호들갑스럽게 알리지도 않았고, 암덩어리 정도는 몸에서 떼어버리면 된다는 식으로 생각했다.

p49
'아, 암이 나의 삶을 지배하도록 놔두어서는 안 되겠구나. 그것이 내게서 무엇을 앗아가려 하든 간에, 생명이든 정신이든 용기든 유머 감각이든 나는 그 모든 것을 꼭 지켜야 되겠구나'


"암은 포기하는 사람을 가장 좋아한다"
이 말은 진리이다. 내가 먼저 포기해버리면 암이라는 놈은 냉큼 달려와서 나를 집어 삼킬 것이다. 하지만 의연하게 암이랑 맞서 싸워서 이긴다는 배짱으로 마음가짐을 바꾸면 완치율이 높다. 내가 경험했다.

모든 기준은 내 마음 상태에 있다. 작가는 췌장암 4기 판단을 받고 치열하게 싸우고 10개월이 지났다.

수술을 하고, 항암치료를 받는 과정이 쉬운 것은 아니다. 특히 항암과정은 영혼을 갉아먹는 과정이다. 다행히 나는 한번의 항암과정을 겪었는데도, 내 영혼이 모래알처럼 부서지는 느낌이었고, 온몸의 기운들을 다 끌어모아서 투쟁했었다.

자신이 겪은 일 중에서 가장 중요한 것이 무엇인지를 깨닫게 해주는 사건이었고, 수없는 유혹에 흔들리는 어리석은 자신을 일깨워 더 단단하게 만들어준 성장통이라 생각했다고 한다. 투병하면서 가장 힘든 것은 당연하게 생각했던 자신의 삶과 주어진 권리였다고 한다. 당연한 것은 그 무엇도 없었다고.

세상에 당연한 것은 그 무엇도 없다. 우리는 일상의 고마움과 주어진 것들을 너무나 당연하게 생각한다. 그래서 소중함을 때때로 놓칠 때가 많다.

항암 치료기간동안 강창무 교수님을 만나서 가장 큰 위안이었고 버팀목이었다고 한다. 환자에게 긍정적인 에너지와 응원의 말과 추진력, 결단력, 자신감이 얼마나 큰 위안이 되는지 모른다. 항암 치료를 시작하기 전에 일상의 정리정돈으로 불필요한 에너지를 없애주고 마음을 안정시켜 준다..

항암 치료를 하면서 가장 경계해야 하는 감정은 허무라고 한다. 모든 것들이 부질없게 느껴지는 마음이 생기는데, 이럴때마다 주변을 정리했다고 한다. 자신의 삶은 암이 아니라 내가 통제하는 것이므로, 하루하루의 의지가 모여서 어떤 기적으로 찾아올지는 아무도 모른다.

작가님이 암 투병 중 자주 떠올린 니체의 명언을 가져왔다. "나를 죽이지 못하는 고통은 나를 더욱 강하게 만든다". 암을 이기고 나면 자신은 한층 더 성숙하고 단단해진다고 믿었다고 한다.

암 투병중에서 가장 중요한 것은 멘탈관리라고 했다. 나 역시도 동의한다. 멘탈을 관리하지 않으면 한순간 도미노처럼 무너진다. 삶의 과정 속에서 수많은 잘못된 선택을 통해서 반면교사의 교훈을 얻고, 지혜로울 수 있었던 것은 독서라고 한다. 책 속에서 고민들의 해답을 찾고, 위로받고 용기도 얻는다.

암진단 후 두렵고 혼란스러운 가운데에서도 책을 통해 만난 인연들에게서 용기와 힘을 얻었고, 책에서의 명언들이 마음을 다지는 계기가 되었다고 한다. 무심히 흘러가는 글일수 있지만, 절제절명의 순간에는 그것은 오로라같은 체험일 것이다.

담도암 4기를 이겨낼 수 있었던 원동력은 작가님의 단단함이라고 생각한다. 암에게 자신을 쉽게 내어주지 않고, 적극적으로 치료하겠다는 의지가 있었다. 그리고 흔들리는 자신을 단단히 붙잡아준 멘탈관리와 독서의 힘이 있었기에 시한부 6개월을 완치로 바꾼 기적이 일어났다고 생각한다.

우리의 인생은 우리것이다. 남에게 맡겨 버리는 순간 그것은 남의 인생이 되는 것이다. 인생의 주인공으로 살고 싶다면, 주도적으로 살아야 한다. 지난날 잊고 있었던 치열하게 싸웠던 그날을 되새기며 다시한번 멘탈을 바로 잡아야겠다.



위 서평은 출판사로 부터 도서를 지원받아서 작성하였습니다.




@brobooks_official



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오십부터 삶이 재미있어졌다

오십부터 삶이 재미있어졌다 - 빛나는 후반기 인생을 위한 여행의 의미
박경희 지음 / 드림셀러 / 2024년 10월

#도서협찬
[오십부터 삶이 재미있어졌다] 서평
박경희 에세이

여행, 인문, 종교, 음식을 아우르는 폭넓은 에세이라서 인상이 깊었습니다. 다양한 나라를 여행하면서 이미 알려졌지만, 알지 못했던 인문학과 종교 이야기는 흥미롭고도 재미있었습니다. 마치 읽고 있는 제가 그곳에 있는듯한 착각에 빠져 들었습니다.


p25
"죽음은 우리와 무관하지 않지만 예술은 보편적인 아름다움과 편안함만 추구한다"라고 했다.

방치되었던 발전소를 리모델링해서 만든 영국의 현대미술관 테이트 모던이 2012년 런던 올림픽을 기념해 마련한 전시회는 유명합니다. 특히 데이미언 허스트의 작품을 보며 저자는 큰 충격을 받았다고 한다. 허스트의 작품은 죽음에 숨어 있는 지독한 아름다움, 그 아름다움에 내재된 부가피한 부패를 묘사한 것이라고 한다.


데이미언 허스트의 작품중 '천년'은 구더기가 파리로 변화하는 과정을 보여주는데, 유리관 내부에 죽은 소머리를 넣고, 구더기가 생기고 파리가 되어 날아가면 전기 충격기로 파리가 죽는 구조로 되어 있다고 한다. 죽은 파리에 다시 구더기가 생기고, 구더기는 하루살이가 되어 생명과 죽음의 연속을 직접 적나라하게 보여주는 설치미술이다. 이 과정을 생각만으로도 충격적인데 실제로 보면 어떠했을까? 상상하는 것 자체가 망설여진다.

신들이 사는 나라 '그리스' 에서 저자는 가장 좋았던 기억중 하나가 '모넴바시아' 마을이라고 했다. 192미터의 화강암 덩어리 속에 아름다운 마을이 자리했다고 한다. 그리스 여행을 하면서 니코스 카잔차키스에 관심을 가졌다고 한다. '그리스인 조르바'로 알려진 작가이다. (모레아 기행)은 25년간 모레아를 여섯 번 여행하면서 적은 여행기라고 하는데, 찾아서 읽어봐야 겠다.

'외국인이 그리스를 순례하는 것은 마음속에 아무런 갈등도 일으키지 않는 단순한 여행일 뿐이다. 과거의 정서적 뒤얽힘으로부터 완전히 자유로운 외국인은 그리스 문화의 정수를 단순히 즐길 수 있다. 하지만 그리스인의 그리스 여행은 희망과 공포, 고통고 동경, 갈등과 이완 등이 가득한 모순의 순례가 아닐수 없다.
('모레아 기행' 서두에서 니코스 카잔차키스의 글)

나라마다 속속들이 들어가보면 저마다의 갈등과 고통이 있다. 스쳐 지나가는 여행객은 좋은 것들만 담으려고 하기에, 모든 것들을 알지는 못한다. 여행객과 현지인의 차이점이 아닐까 한다.

수많은 작가들은 여행을 통해서 삶과 작품에 영향을 준다. 카잔차키스, 괴테, 훼밍웨이, 베토벤등. 낯선 여행지에서 새로운 환경과 문화는 신선한 자극으로 다가오기 때문이다. 마치 새로운 피를 수혈받는 것처럼 혈관에서 꿈틀거린다.

그리스인이 자랑하는 세 가지가 민주주의, 와인, 파르테논 신전이다. 저자가 그리스 여행에서 디저트 와인 빈산토의 맛처럼 달콤한 긴 여운을 남겼다고 하는데, 언젠가 빈산토 와인의 맛도 보면서 그 여운을 느끼고 싶다.

여행을 통해서 느끼는 감정과 전율을 글로 옮긴다는 것이 결코 쉬운 일이 아니다. 50부터 여행하면서 차곡차곡 여행 에세이를 적은 저자를 보면서 나도 이처럼 여행하면서 살고싶다는 생각이 더욱 간절해졌다. 묵직한 책의 무게만큼 이 에세이는 단순한 관광이 아닌 진정으로 즐기는 여행이 어떤것인지 보여주는 에세이였다. 여행을 꿈꾸는 이에게 여행이란 이런 것이다라고 보여주는 책이라고 말하고 싶다

위 서평은 출판사로 부터 도서를 제공받아서 작성하였습니다



@dreamseller_book



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나는 어떻게 삶의 해답을 찾는가

나는 어떻게 삶의 해답을 찾는가
고명환 지음 / 라곰 / 2023년 6월

#독서
[나는 어떻게 삶의 해답을 찾는가] 서평
고명환 지음

이 책을 읽기 전에 저자의 전작인 [이 책은 돈 버는 법에 관한 이야기]를 읽었다. 저자가 돈을 벌게 된 계기를 설명하고 인생이 달라진 이야기다. 이번 책을 읽고 저자의 깊이가 달라졌다는 느낌을 받았다. 유튜브로 동영상 강의도 찾아서 두편을 보았다. 역시 열정가득한 초롱초롱한 눈빛이 가득하다.

저자는 교통사고후 심장이 터진다는 진단을 받고, 죽음앞에 가니 이런 질문을 하게 되었다고 한다.

"그렇다면 명환아 끌려 다니지 않고 살려면 어떻게 해야 하는가?"

병원에서 수많은 인문학, 고전등 책을 읽으면서 계속해서

"끌려다니지 않고 살려면 어떻게 해야 하는가?"

라는 질문을 끊임없이 던졌다고 한다. 답을 찾을때까지 계속해서, 계속해서 질문을 던졌다고 한다.

전작에서도 그랬지만, 이번 책에서도 가장 핵심은 독서이다. 인사이트를 받았던 책을 통해서 깨달음을 얻고, 깨달은 순간 심장이 뒤집어진다는 표현을 했다.

'그리스인 조르바'에서

"나를 구하는 유일한 길은 남을 구하는 길이다"

인용을 했다. 많은 책속에서 남을 위해서 살아라고 한다. 이 말은 성자가 되라는 말이 아니다. 남을 위해 이롭게 하는 삶을 살면, 결국 그것은 나를 구하는 길이라는 것이다. 이기적으로 나만을 위한 삶을 살지 말라고 한다.

독서는 수단이 아니라 목적이 되어야 한다. 저자는 제일 즐거운 게 독서이고, 독서를 통해서 생각하는 시간이 너무나 즐겁고 행복하다고 한다.

p249
모든 현실은 우리 내부에서 생겨나는 것이지 결코 밖에서 생겨나는 것이 아니라는 사실을 굳게 믿어야 합니다 <상상의 힘> 중에서

많은 독서에 관한 책을 읽었지만, 이 책은 저자의 경험과 꾸준한 습관과 신념을 바탕으로 자신의 인생이 독서로 인해서 어떻게 바뀌었는지를 명확하게 보여준다.

요즘 인스타에서 뜨는 영상을 보면 어떻게 해서 얼마를 벌었다가 우후죽순으로 올라온다. 하지만 이 책은 얼마를 벌었다가 아니라, 어떤 삶을 살아야 하는지를 알려주고 있다. 뒤통수를 한대 갈겨맞은 기분이었다.

'나는 무엇때문에 살고 있는가?'

'내가 살아가는 목적이 무엇인가?'

'내 삶은 어느 방향으로 가고 있는가?'

'끌려다니지 않는 삶을 살려면 나는 어떻게 해야 할까?'

이런 질문들을 던지게 되었다. 진정으로 내가 원하는 삶은 무엇일까? 저자는 책을 통해서 찾아 내었다고 한다. 물론 처음부터 찾지 못했다. 찾을때까지 독서하고 또 독서하고 독서해서 찾아 내었다고 한다.

그의 진심이 느껴져서 심장이 뭉클했다. 깨달은 순간 심장이 뒤집어진다는 그 느낌을 나도 느끼고 싶다. 저자는 지금도 매니저없이 혼자서 메밀박이와 갈비집을 운영하며 강의도 하고, 책도 쓰고, 유튜브도 운영한다.

저자는 바쁜 스케쥴을 유지하면서도 일 속에서 진정한 쾌락을 찾았을 때, 살아있다는 것을 느낀다고 한다. 나중은 없다. 나중이 아니라 지금 이 순간이 중요하다고 한다.

이 책을 몇번 더 읽어봐야겠다. 독서를 시작하시는 분, 독서를 왜 해야 하는지 모르겠다고 생각하시는 분, 이 책을 읽어보세요. 강력하게 권합니다.



@lagom.book

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유시민의 글쓰기 특강

유시민의 글쓰기 특강 - 유시민의 30년 베스트셀러 영업기밀
유시민 지음 / 생각의길 / 2015년 4월

#독서📚
[유시민의 글쓰기 특강] 서평
유시민 지음

"글 잘 쓰는 비결이 있나요? 어떻게 해서 그렇게 잘 쓰게 되었나요?"

작가가 30년 전부터 질문을 받았다고 한다. 이 책은 글쓰기에 대한 저자의 생각과 글쓰기에 조금이라도 도움이 될 만한 작가의 경험이 오롯이 녹아있다.

글쓰기는 재주만으로 하는 것이 아니다. 논리의 완벽함, 아름다움을 추구하는 작가만의 고집, 미움받기를 겁내하진 않는 용기가 있어야 한다.

글을 쓸 때는 주제에 집중하고, 엉뚱한 곳으로 가지 말아야 한다. 그래서 관련 없는 문제나 정보를 끌어들이지 말아야 한다고 한다. 애초에 하려고 했던 이야기가 무엇인지 잊지 말아야 한다.

글의 중심을 잃지 말아야 한다는 것이다. 이런 규칙을 지키려면 주관적 감정에 휘둘리지 않아야 한다. 자신의 감정에 대해 일정한 거리를 유지하면서 제어하고 관리해야 한다.

저자는 글이란 많이 읽어야 잘 쓸 수 있다고 한다. 그리고 많이 쓸스록 더 잘 쓰게 된다고 한다. 글쓰기 근육을 만드는 유일한 방법은 쓰는 것이라서 철칙으로 세워두라고 한다.

좋은 글을 쓰기 위한 전제조건으로 좋은 책을 많이 읽어야 한다. 쉬운 책보다는 어려운 책을 반복해서 읽으라고 권하고 있다. 이 책속에는 저자가 권하는 도서목록이 실려있다.

책을 읽으면 독해력이 늘어난다. 독해는 텍스트가 전해주는 정보, 논리, 이야기, 감정을 파악하고 해석하고 느끼고 즐기는 일이다. 텍스트를 그저 따라가기만 하거나 그대로 받아들이는 것은 독해가 아니다. (p129)

글쓰기에도 면역력이 있어야 잘 쓸수가 있다. 못난 말과 글에 넘쳐나는 환경속에서 좋은 책을 많이 읽으면 나쁜 문장에 대한 면역력이 저절로 생겨서 강해지는 것이다. 이오덕 선생의 <우리글 바로쓰기>를 저자는 추천하면서 못난 글을 알아보는 감각을 익히라고 한다.

못난 글을 알아보는 감각을 기르기 위해서 찾아서 읽어봐야 겠다. 지금 우리는 남의 나라 말에 오염되어서 생긴 문제가 있다.

1. 우리말과 글이 쓸데없이 어려워졌다.
2. 우리말과 글이 흉해졌다.
3. 우리말과 글로 생각과 느낌을 바르게 표현하지 못하게 되었다. (p179)

글쓰기는 자신을 표현하는 수단이자 내면을 표현하는 행위이다.

글은 '손으로 생각하는 것'도 아니요,
'머리로 쓰는 것'도 아니다.
글은 온몸으로, 삶 전체로 쓰는 것이다.
논리 글쓰기를 잘하고 싶다면 그에 맞게 살아야 한다. (p260)

글이란 것은 사는 만큼 쓰는 것이라고 한다. 그만큼 삶에 대한 내공이 켜켜이 쌓여 있어서 진한 엑기스처럼 스며 나오는 것이다. 하루 아침에 좋은 글을 쓰기는 힘든 것이다. 그러니 습관처럼 책을 읽고 글을 적어야 한다.


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