행동력 수업

행동력 수업 - 생각을 행동으로, 행동을 습관으로 만드는 힘
오현호 지음 / 스카이마인드 / 2024년 7월

독서📚
[행동력 수업] 서평
오현호 지음



일상이 조금 느슨해지고 무기력해지면 우리는 동기부여 영상이나 글을 찾는다. 그리고 당장 무엇이라도 시작할 것 처럼 에너지가 가득 차 오른다. 하지만 그 유효기간이 짧다는 게 문제이다. 좀 더 강한 자극이 될 만한 게 뭐가 있을까? 우연히 세바시 강의 영상을 보게 되었고, 오현호 작가님의 영상을 자석에 이끌리듯이 몇편을 보게 되었다.


지금 내게 필요한 건 흔한 동기부여 영상이 아닌, 행동으로 이끌어내는 힘이다. 정말 간절하게 원했다. 어떻게 해서 작가님은 수많은 미션들을 수행하고, 결과물을 도출한 것일까? 작가님의 이력도 화려하다. 세상에서 가장 무서운 사람은 실력이 뛰어난 사람도, 부자도 아닌 '매일 꾸준히 하는 사람'이라고 한다.



p19
'행동력'이란 분명한 목적이나 동기를 가지고 생각과 선택, 결심을 거쳐 의식적으로 몸을 움직이는 힘을 말한다. 분명한 것은 '목적'과 '동기'이다. 목적과 동기가 분명하면 의식적으로 몸을 움직이는 힘이 생긴다.
의지만으로 변화가 오지 않을땐 환경을 바꾸고, 목표를 세우고 즉시 행동해야 한다.


미적미적거리다가는 시간의 노예가 되어 버린다. 작가는 각 챕터마다 <굳이 프로젝트> 오늘의 미션을 제시했다. 주어진 미션을 하나씩 해나가면서 새로운 도전을 해보는 것도 흥미롭다.

방송인 홍석천씨는 힘들고 지칠때는 운동을 한다고 한다. 코로나로 점포는 하나씩 문을 닫고, 마음이 심란할 때 열심히 운동을 했다고 한다. 그리고 자신을 위해서 칭찬해주고 상을 주라고 한다. 나는 마음이 어지러울땐 청소를 한다. 구석구석 청소하다 보면 어느새 어지러운 마음도 잔잔하게 가라앉아 있다.
몸이 건강하면 마음은 저절로 건강해진다.

p299
세계적인 심리학자 웨인 다이어 박사는 저서 [우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라]에서 이렇게 말한다.
무엇도 판단하지 마라. 비교하지 않고 판단하지 않는 것, 이것이 바로 영원한 '도途'와 조화를 이루는 유일한 길이다. 당신은 그 어떤 것의 판단 기준이 아니다. 그런 기준 따위로는 설명될 수 없는 존재다. 당신보다 더 나은 존재, 더 못한 존재는 영원히 존재하지 않는다.

삼성근무, 세계일주 배낭여행, 다이버자격증, 비행기조종사, 강사, 작가, 사하라사막 마라톤, 히말라야 등정등 수없이 많은 도전을 하고, 그것을 성취하기 위해서 끈기있는 노력과 의지력으로 완성해내는 모습은 가히 놀라웠다. 어떻게 다양한 도전을 이루어낼 수 있을까? 하는 의문점이 생기게 되었다. 무언가를 시작하려고 혼자서 하면 포기하고 만다. 하지만 함께하면 지치지 않고 갈 수 있다. 함께하는 방법이 굳이 프로젝트이다.

좌절하지 않고 끝까지 갈 수 있는 기동력, 행동력, 끈기가 없이는 아무것도 이룰수가 없다. 강력한 동기부여도 좋지만 내가 그것을 이루어야 하는 이유를 명확히 안다면, 쉽게 포기하지 않을 것이다. 새해가 되면 수많은 목표들을 나열해서 적는다. 마음은 있으나 몸이 움직이지 않아 고민인 사람들을 위한 [행동력 수업]은 하루의 습관을 바꾸는 것 부터 시작한다.


오늘 하루의 습관을 바꾸면 내일의 삶이 바뀌게 될 것이다. 지치지 않고 나아가는 방법은 매일 새로운 도전을 하는 것이다. 내가 해보지 못했던 것들을 하나씩 도전해서 해보는 것이다. 책을 읽으면서 매일 새로운 도전들을 해보았다. 매일 새로운 도전으로 일상을 낯설게 보면 발상의 전환을 통해 생각이 확장된다고 한다.
아무리 거창한 목표도 ,도전도 결국은 행동이다. 행동하지 않으면 아무것도 얻을수가 없다. 시작을 두려워하거나 망설이는 분에게 이 책이 도움이 될 것이다.

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