나의 가치

나의 가치 - 한 번뿐인 아름다운 삶에서 자신이 가치 있는 사람임을 진정으로 믿는 법
제이미 컨 리마 지음, 허선영 옮김 / 알레 / 2025년 8월

#도서협찬
[나의 가치] 서평
제이미 컨 리마 지음/ 허선영 옮김


우리는 자신을 가치있다고 생각하는가? 저자는 가치란 스스로 가치 있다고 믿는 대로 된다고 한다. 우리가 가지고 있는 그대로를 사랑하고, 믿고, 소중하게 생각하는 것에서 가치는 시작된다. 어떻게 하면 스스로 가치있다고 믿을수 있을까? 자신을 가치있게 하기 위해서는 보기, 잊기, 변화하기, 깨닫기의 과정이 필요하다고 한다.


첫번째, 모든 것을 바꾸는 한 가지는 내면을 바꾸는 것이다. 그러기 위해서는 자존감과 자신감이 토대가 되어야 한다. 우리가 겪는 좌절은 항상 우리 삶에서 다음에 해야 할 일을 위한 설정이다. 그러므로 우리가 자신을 믿기로 결정할 때, 모든 일은 정확히 운명대로 펼쳐진다.


p72
진정한 자존감은 당신에게 안정적이고 믿을 수 있으며 흔들리지 않는 정신적.감정적 갑옷을 제공할 수 있다. 이 갑옷은 자심감과 달리 감정과 생각, 행동과 경험, 그리고 삶이 필연적으로 던져놓는 외부의 힘에 쉽게 좌우되지 않는다.


두번째 장에서는 의심을 불러오는 거짓말과 가치를 깨우는 진실들을 다루었다. 우리는 무엇에 집중하고 에너지를 쏟느냐에 따라 우리 삶을 행복하고 성취감을 느끼게 할 수 있다고 믿는다고 한다. 우리가 지금 느끼고 경험하는 것이 일시적인지, 우리 시간을 대부분 차지하도록 허용하는지를 인식하는 게 중요하다.


진정한 자아와 일치하는 행동에는 유대관계, 친밀감, 자유가 따른다. 우리는 어떻게 변화해야 하는가? 성취감을 위한 4가지 열쇠는 자신감, 성장, 기여, 자존감이다.


p298
당신은 진정으로 자신과 연결되어 있으며, 자신을 알고 있는가? 당신은 자기 모습이 보이는가?


자신과 진실하고 친밀한 관계를 맺는 유일한 방법은 자신의 진짜 모습을 온전히 보고, 인정하고, 포옹하는 것이다. 그래서 자신이 가치 있는 사람임을 진정으로 믿는 법을 반드시 배워야 한다.

마지막장에서는 당신의 진정한 모습은 '사랑'이며 그 사랑은 이미 당신 안에 있고, 당신이 사랑이라고 한다. 당신은 가치있고, 사랑이고, 진정한 당신, 있는 그대로의 당신, 당신의 영혼, 당신의 타고난 모습이 사랑이라고 한다. 우리는 태어난 순간부터 자신의 가치를 찾지 못할까봐 두려울 수도 있지만, 이미 우리는 가치 있다는 사실을 깨닫게 될 것이다.


이 책을 읽는 동안 자신에 대해서 얼마나 알고 있는지 질문을 던졌다. 작가는 자신의 경험을 토대로 어떻게 하면 자신이 가치있는 사람임을 믿는 법을 알게 되었다고 한다. 이번 기회를 통해서 자신을 깊이있게 탐구하고 알아가는 과정의 시간을 갖게 되어서 즐거웠다. 자신의 가치는 온전히 자신의 내면과 외면을 있는 그대로 받아들이는 데에서 시작된다.


그리고 스스로 가치 있다고 믿으면 믿는대로 된다. 우리는 가치있는 사람이다.


위 서평은 출판사로 부터 도서를 지원받아서 작성하였습니다.

@allez_pub


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