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[100자평] 그리움의 정원에서
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문학
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라파엘
(
) l 2024-06-13 13:20
https://blog.aladin.co.kr/maninx/15611783
그리움의 정원에서
크리스티앙 보뱅 지음, 김도연 옮김 / 1984Books / 2021년 12월
평점 :
사랑하는 사람의 죽음과 함께 사랑은 죽는가, 아니면 사랑은 죽음처럼 강한가. 어떤 이들은 사랑함으로써 자신이 죽음에서 생명으로 건너갔음을 알고, 어떤 이들은 사랑하지 않음으로써 죽음 안에 그대로 머물러 있다.
문학
,
에세이
,
프랑스
,
사랑
,
죽음
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[100자평] 가벼운 마음
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문학
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라파엘
(
) l 2024-05-30 00:07
https://blog.aladin.co.kr/maninx/15574341
가벼운 마음
크리스티앙 보뱅 지음, 김도연 옮김 / 1984Books / 2024년 5월
평점 :
모든 존재 근원의 사랑에 맞닿아 있을 때, 인간은 비로소 가벼운 마음으로 세상을 초월하여 자유롭게 살 수 있다. 그래서 그녀는 늑대와 함께 간다, 인생에 대한 아무런 염려 없이 기쁘고 즐거운 마음으로. 그녀의 마음은 티타티티타티다.
문학
,
소설
,
프랑스
,
늑대
,
천사
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[100자평] 스트레칭 아나토미
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예술
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라파엘
(
) l 2024-05-24 23:39
https://blog.aladin.co.kr/maninx/15561780
스트레칭 아나토미
- 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭, 개정3판
아놀드 G. 넬슨, 주코 코코넨 지음, 오재근.이종하.한유창 옮김 / 푸른솔 / 2021년 5월
평점 :
모든 종목의 운동에서 본 운동의 전후에 필수적으로 포함되어야 하는 것이 스트레칭이다. 자신의 신체를 올바르게 관리하고 사용할 수 있도록 하며 부상의 위험을 감소시켜 준다는 점에서, 스트레칭은 모든 신체 활동의 기본이 된다.
예술
,
운동
,
해부학
,
스트레칭
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[100자평] 수영 아나토미
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예술
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라파엘
(
) l 2024-05-24 23:18
https://blog.aladin.co.kr/maninx/15561698
수영 아나토미
- 신체 기능학적으로 쉽게 배우는 수영
이안 맥클라우드 지음, 오재근 외 옮김 / 푸른솔 / 2010년 12월
평점 :
마스터즈 단계에서 수영을 하다 보면 실력의 향상을 위해 추가적인 지상운동의 필요성을 느끼게 된다. 기본 영법은 물론이고 스타트와 턴 등 수영의 각 동작에서 근육의 사용을 해부학적으로 이해하고 그것을 훈련할 수 있도록 구체적인 지침을 제공하는 이 책은 탁월한 수영 지상운동 교과서이다.
예술
,
운동
,
수영
,
지상운동
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잠자냥
2024-05-25 08:28
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요즘도 열심히 하시는군요?!
요즘도 열심히 하시는군요?!
라파엘
2024-05-25 09:06
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아침에는 수영을 하고, 저녁에는 지상운동으로 헬스를 합니다!! 나이가 들수록 건강의 중요성이 더 크게 느껴지는 것 같아요~ 😆
아침에는 수영을 하고, 저녁에는 지상운동으로 헬스를 합니다!! 나이가 들수록 건강의 중요성이 더 크게 느껴지는 것 같아요~ 😆
han22598
2024-06-08 15:49
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지상운동 병행에 실패해 만년 그 실력입니다 ㅋㅋㅋ 그래도 여전히 롤렉스 되는 느낌을 주는 수영을 좋아합니다. 요즘은 테니스로 뭉친 근육 풀러 수영 한다는 ㅋㅋㅋ
지상운동 병행에 실패해 만년 그 실력입니다 ㅋㅋㅋ 그래도 여전히 롤렉스 되는 느낌을 주는 수영을 좋아합니다. 요즘은 테니스로 뭉친 근육 풀러 수영 한다는 ㅋㅋㅋ
라파엘
2024-06-08 22:34
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반가운 수영인 한님!! 스트레칭이나 이완의 측면에서, 수영은 정말 다른 종목들과 병행하기에도 좋은 운동이라고 생각해요~!! 😄
반가운 수영인 한님!! 스트레칭이나 이완의 측면에서, 수영은 정말 다른 종목들과 병행하기에도 좋은 운동이라고 생각해요~!! 😄
[100자평] 김명섭의 헬스 교실
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예술
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라파엘
(
) l 2024-05-18 23:00
https://blog.aladin.co.kr/maninx/15547303
김명섭의 헬스 교실
- 보디빌더 경험에 해부학을 접목한
김명섭 지음 / 싸이프레스 / 2023년 5월
평점 :
군더더기 없이 핵심적인 내용만 깔끔하게 정리되어 있다. 다양한 운동으로 훈련을 확장하기 전에, 우선은 이 책에 안내된 기본 운동을 바른 자세로 체득할 필요가 있다. 초보자부터 숙련자까지, 누구나 참고할 수 있는 피트니스 교과서이다.
예술
,
체육
,
헬스
,
보디빌딩
,
피트니스
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다락방
2024-05-19 10:32
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라파엘 님 멋있어.. 😍
라파엘 님 멋있어.. 😍
라파엘
2024-05-19 22:01
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저는 해외에서도 운동 루틴을 지키시는 다락방 님이 정말 멋지다고 생각해요!! 😄 👍👍
저는 해외에서도 운동 루틴을 지키시는 다락방 님이 정말 멋지다고 생각해요!! 😄 👍👍
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