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삶에서 경험하는 스트레스는 중립적인 것이며, 인지행동적 관점에 따라 그것을 부정적인 방향이 아니라 긍정적인 방향으로 경험할 수 있음을 이야기한다. 불안과 후회에 빠져 있지 않고, 인지 재구성을 통해 현재를 살아가도록 돕는 실제적인 방법들을 제시하는 책이다.
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<생각 중독>
2024-05-17
오래된 내용의 책이지만, 인간 존재를 이해하는 것에 있어서 여전히 중요한 통찰을 제시한다. <죽음의 수용소에서>라는 한국어판의 제목보다 <Man´s Search for Meaning>이라는 영어판의 제목이 저자가 전하고자 하는 핵심을 직접적으로 더 정확하게 표현하고 있다.
(공감31 댓글0 먼댓글0)
<죽음의 수용소에서>
2022-09-29
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