아주 약간의 너그러움

아주 약간의 너그러움 - 오래되고 켜켜이 쌓인 마음 쓰레기 치우는 법
손정연 지음 / 타인의사유 / 2022년 11월

나는 그렇게 너그러운 사람이 아니다. 아니, 이것은 나의 생각이다. 타인의 평가는 어떨지 모르겠지만 늘 평온하고 너그러운 사람은 아니지만 그래도 타인에 대한 이해력은 높은 편이라고 생각한다. '그럴 수도 있지'라는 생각이, 상대방에 대한 화가 치밀어오를때도 한번쯤은 참게 되는 이유라고 생각하고 있어서 이 책에서 이야기하고 있는 내용이 궁금했다. 

언젠가 나 자신의 문제점 중 하나가 상대방을 너무 이해해버리고 있다는 것이라는 이야기를 듣고 뭔가 한대 맞은듯한 느낌이었다. 타인을 이해한다는 것이 안좋은것인가, 싶었는데 상황과 그 사람의 성향에 대한 이해를 해주는 것은 좋지만 그렇다고 그 사람에 대한 나의 화남을 억누르는 것은 좋지 않다는 것이었다. 업무 능력과 이해력이 떨어지는 사람을 있는 그대로 이해해주는 것이 좋은 게 아니라 그 사람에게 주어진 일에 대한 책임을 다 하게 해야하고 그 책임을 다하지 못했을 때 그에 대한 평가를 해야한다는 것인데. 나는 일단 그 사람의 상황과 처지에 대한 이해를 하고 넘어가버린다는 것이다. 쉽게 말하자면 저 사람이 그 일에 대한 처리 능력이 안되어 이렇게 헤매고 있는 것이겠거니, 라는 느낌이려나?

'너그러움'이라는 것은 그런 의미가 아니라는 생각을 하고는 있지만 쉽지는 않다. 대부분 나 자신에 대해서는 너그럽고 타인에 대해서는 너그럽지 못하다고 하는데 이 책에서는 자기 자신에 대한 알아차림 - 신체감각, 감정, 욕구, 언어, 환경 등- 을 인식해야함을 이야기하고 있다. 이어서 2장에서는 나를 힘들게하는 방해요소들로부터 벗어날 수 있기 위한 노력이 필요함을 말하고 있다. 

"삶을 충만히 누릴 수 있는 너그러움은 있는 그대로의 받아들임에서 시작"(131)한다는 말을 이해하기는 쉽지만 그 마음으로 살아가는 것은 그리 쉽지 않다. 그래서 3장에서는 '내가 원하는 것을 행동에 반영하여 충족시키는 일'(134)에 대해 이야기하고 있다. 그럼으로써 나 자신에 대해 나의 선택을 존중하고 나와 타인에 대한 너그러움이 드러나게 된다는 것을 말하고 있다. 

익숙한 것을 낯설게보기나 간격을 지키는 관계, 도망치지 않고 직면하기 등의 내용은 나 역시 인지하고 있으며 노력하고 있는 내용들인데 내게 부족한 것은 아마도 스스로 차단스켰던 핵심 감정을 인지하거나 내 안의 상반된 마음을 인정하기가 아닐까 싶다. 자존감,이라고 표현할 수 있을지도 모르겠는데 나의 감정이 나쁜것만은 아니라는 것을 생각해보게 된다. 

'못마땅한 결과의 원인이 나의 부족함 때문'이라거나 '타인과 환경을 탓하며 공격적인 자세를 취하는 경우'(188)의 수를 떠올려보면 내가 나 자신을 위해 어떻게 생각하고 행동해야 할지 조금은 알 수 있을 것 같기도 하다. 감정을 날 것 그대로 표출하는 것이라거나 화가나거나 기분나쁜 감정 등 부정적인 감정에 대해서 무조건 감춰야하는 것도 아니라는 것을 깨닫는다.

"나는 아무것도 원하지 않는다. 나는 아무것도 두렵지 않다. 나는 자유다" 

이 말은 니코스 카잔차키스의 묘비명이라고 한다. 예전에 이 묘비명을 들었다면 깊이 생각해보지 않고 좋은 말이야,라고 넘겨버렸을지 모르겠다. 그런데 지금 이 말은 또 다른 울림을 갖고온다. 이에 대한 나 자신의 삶의 실행이 쉽지 않다는 것을 잘 알고 있기때문이다. 이제 그럴 수 있다는 아주 약간의 너그러움으로, 나와 타인에 대한 너그러움으로, 악화되는 감정을 잘 다스리며 내 마음이 감정의 쓰레기통이 아니라 정말 자유를 느낄 수 있는 마음이 되기를....

결국 삶을 충만히 누릴 수 있는 너그러움은 있는 그대...

결국 삶을 충만히 누릴 수 있는 너그러움은 있는 그대로의 받아들임에서 시작하기 때문이다. 131

˝모든 사람의 가슴에는 원청이 있다˝라는 말은 제가 ...

˝모든 사람의 가슴에는 원청이 있다˝라는 말은 제가 아니라 어느중국 독자가 한 말입니다. 한 독자가 그렇게 말한 뒤 수많은 독자가 따라 하면서 최초의 소리는 대중의 소리 속으로 사라졌습니다.
처음 그 말을 했던 독자는 원청과 같아졌지요. 원청이 찾을 수 없는 도시인 것처럼 그 독자는 찾을 수 없는 독자가 되었습니다. 또 이것이 바로 공명입니다. 호흡과 호흡의 공명, 심장과 심장의 공명, 눈빛과 눈빛의 공명이자 사람과 사람의 공명입니다. 아무리 멀리 떨어져 있어도 공명 덕분에 바로 눈앞에 있는 듯 가까워지지요.

한국어판서문

"모든 사람의 가슴에는 원청이 있다"라는 말은 제가 아니라 어느중국 독자가 한 말입니다. 한 독자가 그렇게 말한 뒤 수많은 독자가 따라 하면서 최초의 소리는 대중의 소리 속으로 사라졌습니다.
처음 그 말을 했던 독자는 원청과 같아졌지요. 원청이 찾을 수 없는 도시인 것처럼 그 독자는 찾을 수 없는 독자가 되었습니다. 또 이것이 바로 공명입니다. 호흡과 호흡의 공명, 심장과 심장의 공명, 눈빛과 눈빛의 공명이자 사람과 사람의 공명입니다. 아무리 멀리 떨어져 있어도 공명 덕분에 바로 눈앞에 있는 듯 가까워지지요.

대부분의 사람들은 본인이 사용한 단어에 대해 구체적으...

대부분의 사람들은 본인이 사용한 단어에 대해 구체적으로 떠올려 보기 전까지는 자신이 어떤 맥락에서 그 단어를 선택했는지 잘 알지 못한다. 그러므로 우리의 심리적 문제를 해결하기 위해서는 일반적으로 사용하는 개념어나 추상적인 언어 표현을 개인적 경험을 토대로 구체화해서 정확한 형체를 알아볼 수 있도록 하는 게 중요하다. 그것이야말로 미래가 아닌 지금-여기의 현재에 머무르는 연습이다.

언어 알아차림을 위한몇 가지 표현 바꾸기

□ ‘그것‘, ‘우리‘ 등과 같은 인칭 대명사 대신 ‘나‘라는1인칭 대명사를 사용합니다.
■ 명사 대신 동사를 사용합니다.
수동태 대신 능동태를 사용합니다.
다음 예시를 참고해서 선택의 주체를 명확히 하는 말을사용합니다.
P때문에 화가 나요."
→ "~행동 때문에 나는 화를 내기로 선택했어요"
• "A 때문에 화가 나요."
.
→"나는 지금 A를 향해 화를 만들어 내고 있어요."
"~하지 않으려 했습니다. 하지만~"
→ 하지않으려 했습니다. 그리고~

말끝에 그리고 그 책임은 내가 집니다, 라고 덧붙입니다.

말끝에, 그렇게 보는 것은 나의 시각입니다, 라고 덧붙입니다. - P56

우리 아이 첫 유럽 미술관 여행

우리 아이 첫 유럽 미술관 여행 워크북 세트 ㅣ 우리 아이 첫 유럽 미술관 여행
송지현 지음 / 리얼북스 / 2022년 11월

예전에 조카를 데리고 유럽여행을 떠난적이 있다. 패키지 여행으로 가는 것이라 짐싸기 외에 특별히 준비할 것이 없어서 일정을 확인하며 문화적 이해를 높여보기 위해 유럽 미술관 여행에세이 같은 책을 읽고 갔었다. 글을 대충 읽으며 직접 예술작품을 보면 나만의 감상을 하면 되지 않을까,라는 생각을 했었는데 실제 여행을 떠나면 그것이 말처럼 쉽지 않다는 것을 느끼게 된다. 책에서 읽은 듯한 내용과 내 눈으로 보고 있는 것에 대한 감상이 뒤섞이며 자꾸만 감상이 아닌 기억의 눈으로 보려고했던 기억이 난다. 그러니 잘 알지 못하는 것들을 처음 접하는 어린 조카는 얼마나 더 어렵고 지루했겠는가. 그래도 그나마 다행인것은 그리스신화에 정통한(!) 어린 조카에게 그림이나 조각작품의 인물들을 살펴보며 누구인지 맞춰보기 놀이를 하며 예술작품을 감상할 수 있었던 것이다. 재미있었으면 된건가 싶지만 그래도 아쉬움이 남는 건 어쩔 수 없다. 

아이와 같이 여행을 떠나게 될 일은 없겠지만 굳이 이 책을 읽어보고 싶었던 이유는 아이를 위한 눈높이에서 문화를 설명하고 있으니 아이뿐 아니라 여행초심자에게도 많은 도움이 되지 않을까 싶었기 때문이기도하다. 

여행 초심자를 위한 여행준비의 팁을 시작으로 유럽의 대표적인 미술관의 관람법과 꼭 봐야하는 작품들에 대한 소개가 담겨있는 이 책은 부록으로 워크북도 제작되어 있어 간편하게 여행준비를 할 수 있다. 이 책을 기본으로 하여 부모가 아이의 연령과 관심에 맞게 워크북을 제작해보는 것도 좋을 것 같다는 생각을 해 보는데 그리 멀지 않은 미래에 나 역시 여행을 가게 된다면 나를 위한 미술관여행 워크북을 만들어보면 좋을 것 같기도 하다.

대표적인 국립미술관이나 대표적인 작가의 미술관뿐만 아니라 저자가 추천하는 작지만 인상깊은 미술관에 대한 소개도 해주고 있어서 선택의 폭을 넓힌다. 미술작품 감상 자체에만 중점을 두는 것이 아니라 그림에 얽힌 이야기나 같은 작품이 두 개 그려진 이유와 소장중인 박물관에 대한 정보를 알려주어 작가와 작품들의 비교를 해볼 수 있게 해주기도 한다. 그리고 각 꼭지마다 감상포인트가 있는데 감상에 대한 것만이 아니라 아이와 함께 해볼수있는 실천포인트, 작품과 당시 문화를 이해하기 위한 책이나 방송 등 도움이 되는 여러 매체들에 대한 소개도 있어 폭넓은 문화체험을 할 수 있는 도움을 준다. 

사실 작품에 대한 설명은 2%정도 아쉬움이 좀 있었는데 '아이와 함께 하는' 첫 유럽 미술관 여행의 가이드북으로서는 훌륭하다고 생각한다.