혈당이 올라가면 당뇨병등 여러병을 일으키는 요인이 됩니다.우리가 먹는 음식중 알게 모르게 혈당을 급격히 올리는 음식조합들이 있습니다.
우리가 늘상 먹는 음식들인데 혈당 스파이크를 올리는 음식물 조합이라니 상당히 놀랍습니다.
좋아하는 음식이지만 되도록 자제해야 겠네요.
by caspi
