처음 처음 | 이전 이전 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |다음 다음 | 마지막 마지막
나는 갱년기다
박수현 지음 / 바람길 / 2020년 6월
평점 :
장바구니담기


요즘 통증에 대하여 많은 관심을 가지고 있다. 만 40세가 되는 순간부터 근육과 호흡기 등 몸에 통증이 급격하게 많아지기 시작했고, 그 원인 그 전까지 내가 내 몸에 대해 방치에 가까운 소홀을 했기 때문이다. 이래 저래 아프다고 주변 사람들에게 말을 하면 하나같이 그런다. "40 넘으면 그래. 그래도 넌 좀 늦게 왔다." 이게 늦게 온 거라니? 하지만 너무 심하게 아픈 걸? 그나마 노안은 안 와서 책 읽을 수 있다는 것에 감사하며 통증과 건강에 대해 관심을 가지고 사는 중이다. 노안이 오기 전에 좀 건강을 되찾아야 하지 않을까 하는 이유 외에 곧 내게 '갱년기'가 올 것이라는 두려움도 있다.

 

갱년기는 그저 두려움과 불안의 대상일 뿐 그것을 어떻게 보내야 하는지에 대한 길잡이가 없다.  엄마가 한때 심하게 짜증을 부렸었는데 이제 와서 그때가 갱년기였구나 짐작할 뿐, 주변에 갱년기를 선언하고 그것을 극복하는 모습을 보여준 이가 없다. 남들은 모르게, 어쩌면 자신도 모르게 끙끙 앓고 지나가는 게 갱년기인가 보다 이런 생각을 할 즈음, 이 책 소식을 들었다.

 

책에 대한 가장 짧은 느낌은 요즘 나오는 '아무튼 시리즈'의 느낌이었다. 이름을 굳이 붙이자면 '아무튼, 갱년기'랄까? 그 시리즈에 보면 별의 별것이 다 소재가 되던데 왜 자신의 갱년기를 이렇게 진솔하게 쓸 생각을 못했을까? 그 특별함이 바로 이 책의 저자에게 있는 게 아닐까? 별딱지 하나를 붙여주고 싶은 마음이었다. '나의 갱년기 이야기'가 '너의 갱년기 이야기'가 될 수 있고, '우리의 갱년기 이야기'가 될 수 있는데 그 생각을 우리는 생각조차 못한 채 그 시간을 보내기에 급급할 뿐이라 글로 쓸 생각을 못했을 것이다. 그런 점에서 '나의 갱년기 이야기'를 들려준 작가의 판단은 무척 옳았다.

 

이 책의 끝에 보면 '터널을 빠져나오기 위해서는 터널의 시작부터 걸어야 한다.'라는 문장이 나온다. 그런데 책을 읽다보면 그보다 먼저 터널이 어디에 있는지부터 알아야 한다는 것을 깨닫게 된다. 내 갱년기가 어떤 지점에서 시작되고 있는지 눈치를 채야 하는데, 이 책을 읽으니 그것은 준비 없이 닥치는 것보단 준비를 해두는 편이 낫겠다는 생각이 든다. 열감이나 감정 변화, 생리 불순 등 다양한 증상들이 있다는 것을 알고(이 책에는 인터뷰를 통해 사레들이 실려있다. ) 그 증상들이 내 몸에 나타날 때 재빠르게 눈치 채는 것부터가 터널을 빠져나오는 첫번째 순서이다. 책에 따르면 그 메시지는 분명하다. "넌 늙어가고 있어. 이제 너의 몸을 좀 아껴줘." 그동안 방치했던 내 몸에 대한 내 호르몬의 경고일 터이다. 일단 터널의 시작에 섰다면 두려워하거나 피하지 말아야 한다. 어차피 터널은 통과해야 하고, 통과의 과정에서 내가 얼마나 능동적인가에 따라 그 여정이 덜 불안하기 때문이다. 책 표지에 왕관을 쓰고 봉을 든 당당한 걸음의 여인처럼 그렇게 당당하게 그 터널을 지나가는 것, 그것은 호르몬제, 보조식품, 운동, 체중감량 등 많은 도움이 있겠지만 가장 중요한 것은 그것에 임하는 본인의 의지가 아닐까? 내 몸을 아끼고야 말겠다는.

 

 

얼마 전 한 예능 프로그램에서 가수 강수지가 갱년기를 겪은 이야기를 들었는데 그때 김국진은 어떻게 할 지 몰라서 미안했다고 한다. 부부애가 느껴지는 훈훈한 이야기였지만 그 이야기를 하는 강수지의 태도가 나는 더 인상적이었다. 그 과정이 쉽지 않아보였는데 그 여정을 현명하게 지나온 느낌이랄까 꽤나 편안해 보였다. 한 시대를 풍미한 미녀 가수가 자신의 늙음을 받아들이고, 감정과 호르몬의 전쟁 사이에서 잘 극복한 느낌이었다. 책에서 말한 '누군가의 끈'은 아마 김국진 씨였을 것이다. 아마 자신의 감정과 호르몬에 대하여 차분히 말해주지 않았을까 짐작한다. 나는 그것이 이 책에서 말하는 '나에게서 멀어지는 훈련'같다. "내가 왜 이래?"하며 감정이나 호르몬에 휘둘리지 않고 차분히 내 감정과 호르몬의 변화를 인식하고 받아들이는 과정 말이다.

 

이 책은 전문서적이 아니다. 앞서 말했든 아무튼 시리즈처럼 자신의 갱년기 이야기를 담담히 풀어놓은 에세이이다. 그럼에도 불구하고, 각종 전문적 지식을 담은 전문 서적과 건강 서적보다 갱년기를 이해하기에는 더 좋은 책이 아닐까 싶다. 나 역시 10년 내로 겪게 될 사람으로서, 갱년기를 멀게만 보지 않고 건강하게 보내는 법을 준비해야겠구나 하는 마음이 드니 말이다. 우울증처럼 갱년기도 질병으로 받아들여야 한다는 의견에 동의한다. 일터에서 곤란함을 겪는 사람들을 위해 병휴직으로도 포함시키고, 누구나 겪어야 하는 삶의 과정이라면 그것을 좀더 양지로 끌어올려야 하지 않을까? 이 책의 그 시발점이 되면 좋겠다.  갱년기를 앞둔 사람은 이해의 마음으로, 갱년기를 겪는 사람은 공감의 마음으로, 갱년기를 지낸 사람은 응원의 마음으로 읽을 수 있는 책이다.


댓글(8) 먼댓글(0) 좋아요(19)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
유부만두 2020-06-22 09:16   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
아... 저한테 해주시는 말씀이네요. 리뷰가 너무 제 맘 ㅜ ㅜ

그렇게혜윰 2020-06-22 09:21   좋아요 0 | URL
저 좀 빨리 올 것 같아요. 요즘 몸 상태가 너무 안 좋아서 미리 준비해야겠어요. 마음도 몸도요. 읽어보세요. 좀 위로가 되실 거예요^^

2020-06-22 10:55   URL
비밀 댓글입니다.

다락방 2020-06-22 10:52   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
저에게 필요한 책이네요. 저도 읽어봐야겠어요.

그렇게혜윰 2020-06-22 10:55   좋아요 0 | URL
저도 많은 기대를 한 건 아닌데 읽다보니 마음이 편안해지네요. 뭐 해볼 만 하다 싶어요 ㅋㅋ

2020-06-22 10:55   URL
비밀 댓글입니다.

수연 2020-06-22 12:02   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
저도 제 이야기인줄...... 강수지 님 이야기 넘 좋아요. 그렇게 현명하게 훌쩍 갱년기 뛰어넘을 수 있도록 노력해봐야겠어요.

그렇게혜윰 2020-06-22 12:25   좋아요 1 | URL
강수지 씨를 보면 편안해 보여요. 얼굴에 갱년기를 겪은 여성의 노화가 남아 있지만 그게 전혀 거북스럽지 않고 오히려 그녀만의 편안함을 느끼게 하더라구요. 겪은 걸 겪은 티 나는 거 좋은 거 같아요^^
 
문학하는 마음 일하는 마음 2
김필균 지음 / 제철소 / 2019년 7월
평점 :
장바구니담기


출판하는 마음도 심쿵했는데 이번 문학하는 마음은 심쿵쿵! 입니다♥

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(4)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
노무현과 바보들 세트 - 전2권 - 영화 〈노무현과 바보들〉에서 못다 한 말들 노무현과 바보들
(주)바보들 엮음, 손현욱 기획 / 싱긋 / 2019년 4월
평점 :
장바구니담기


 노무현 대통령을 혹은 그의 생각을 따르는 사람들을 그의 죽음을 두고 나눠보자면 나는 '그후'에 속한다. 일종의 죄책감과 부끄러움을 가지고 뒤늦게 그에 대해 더 알아보자는 마음이 생긴 사람이니 아이러니하게도 노무현 대통령의 죽음이 정치에 대한 관심을 살린 경우라 할 수 있다. 그런데 그런 사람이 나만은 아닌 듯, 아니 그렇게 말하기에는 너무나 많은 사람들이 그의 죽음 앞에서 이미 떠나버린 사람에 대한 복잡한 마음을 가지고 그의 가치를 좇기 시작했다. 그것이 10년을 한결같이, 아니 어쩌면 점점 더 증폭되어 가며 진행되고 있다. 그는 더이상 그리움'만'의 대상은 아니다. 노무현 대통령이 추구한 원칙과 소신은 우리가 추구해야 할 하나의 가치, 철학이 되었고 그가 추구한 가치관과 대척되는 지점의 저질성을 직접 경험으로 겪은 터라 그 옳음이 증명되었기에 더이상은 망설이지 않고 그를 떳떳하게 따를 수 있게 되었다.

 

 이 책은 그에 대해 다루되 그만을 다루지는 않는다. 노무현 대통령 한 사람보다는 '깨어있는 시민의 조직된 힘'을 다룬다고 보는 것이 더 적절하다. 수많은 노사모 회원들과 노무현 대통령의 생각을 이어나가는 여러 사람의 말과 생각은 각각으로도 물론 의미가 있고 옳은 말들이지만 그들이 한데 풀어놓는 모든 말과 생각들이 뭉쳐있다는 것 자체가 더 큰 의미를 지닌다. 그들은 다 비슷비슷한 말을 한다. 노무현 대통령은 달랐고 그래서 도와주고 싶었고 그래서 자발적으로 움직였고 그리하여 대통령을 만들었고 그러나 나서고 싶지 않았고 그래서 지켜주지 못한 후회와 안타까움이 있다고. 노사모의 존속 여부에 대한 의견이나 활동의 방식에 대한 의견을 다를 수 있었지만 그들은 너무나 노무현을 사랑했고, 그로 인해 세상이 바뀌는 것을 확인했던 '깨어있는 시민의 조직된 힘' 그 자체였다. 닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐는 오래된 논란처럼 노무현이 먼저냐 노사모가 먼저냐는 아무 의미없는 이야기이고 그둘은 하나로 완성되었던 진일보한 대한민국 민주주의의 증거이다.

 

 책을 읽다보면 그리움이야 두 권 분량의 인터뷰 내내 느껴지고 미안함도 죄책감도 불쑥불쑥 나오지만 그보다도 '새삼'이라는 말을 여러 번 뱉으며 '노무현'이라는 사람의 특별함에 대하여 감탄했다. 서민 대통령이라고, 평범한 사람이라고 스스로를 표현하였지만 있는 그대로의 노무현은 '어느 자리에서나 한결같이 빛나는 별 같다'는 생각을 정말 여러 번 했다. 우리가 어릴 때 보여준 정의감과 생명력은 나이를 먹어가면서 타협과 평화라는 이름으로 이 사람 저 사람 다들 비슷비슷하게 흐리멍텅해지는데 어쩌면 그 분은 죽는 날까지 반짝일 수 있을까? 2권 후반부에 박원순 서울 시장이 노무현 대통령을 일컬어 '체화되었다'는 표현을 했는데 원칙과 소신이 몸에 깊이 새겨져 어느 상황에건 그 말과 행동이 드러나는 것에 대해 나 역시 박원순 시장 못지 않게 배워야겠다고 생각한 부분이다. 사람이란 얼마나 자주 쉽게 흔들리던가. 그러니 그는 정말 특별한 '사람'이다.

 

읽는 동안 행복했고 자랑스러웠다. 우리나라의 역사 속에 이런 대통령이 존재했고 그를 만든 것이 돈과 권력이 아니라 '깨어있는 시민의 조직된 힘'이었다는 사실이 벅찼다. 엄밀히 말하자면 나는 문재인 대통령의 태도를 더 좋아한다. 그도 좋은 대통령이고 좋은 대통령이 될 것이고, 그렇게 기억될 것이라는 것을 믿는다. 노사모의 그런 열정은 아니고 조직되어 있지 않은 힘이기에 내세울 것은 못되지만 그래되 최소한 '깨어있기'만은 해야겠다고 다짐도 해 본다. 흔들리지 말자는 것도. 어떤 사람을, 그 사람의 생각과 가치르르 좇는 방법은 저마다 다르겠지만 제발 옳은 것을 따르면 좋겠다고 어떤 사람들에게 말하고 싶다. 그들은 듣는 귀가 없더라만.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(13)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
일단 내 마음부터 안아주세요
윤대현 지음 / 위즈덤하우스 / 2019년 4월
평점 :
장바구니담기


 

며칠 전 문득 내가 자존감이 높지 않은 게 아닐까? 하는 생각을 했다. 40년 넘게 살면서 자존감 하나는 높다고 생각했었는데 내가 높다고 한 것은 그저 독립심이지 자존감이 아니었을지도 모르겠다는 생각에 이른 것이다. 마흔을 넘어가면서 마음이 더 단단해져야 하는데 쉬이 지치는 것에 고민이 많아 그런 생각마저도 하게 되는 것이리라. 그렇게 이 책을 선택하고 읽게 되었다. 

라디오에서도 병원에서도 다양한 사례를 접하고 상담을 하던 분이다보니 작가는 우리가 우리의 마음에 대해 너무나 냉담하게 군다고 챙기라고 말하는 투가 마치 조곤조곤 대화 나누듯이 잘 설명해준다. 소진증후군(번아웃증후군)에 대해서도 최근 동료들과 많은 이야기를 나누곤 했는데 저자의 말에 따르면 공감 능력이 너무 뛰어나서일 수도 있다고 하니 그런 증상이 나타나면 저자의 말처럼 '마음아 그동안 고생했어. 내가 이제는 잘해 줄게.'라며 남보다 나를 더 공감하도록 해야겠다는 생각이 들었다. 이미 어느 정도는 그런 경지에 이르렀다. 살다보니 포기할 것은 포기하고 때로는 의도적으로 단절하고 내게 여유를 먼저 만든 뒤에 남을 살피게 되는 삶이 만든 지혜를 지니게 되는데 이 책에서 그래도 된다고 하니 '내가 너무 모진가?'에 대한 죄책감 마저도 이제는 버려야겠다.

앞서 말한 자존감에 대해서 책에서는 자존감이란 욕심에 반비례하는 것이므로 그런 것으로 치자면 예로부터 욕심이 없어 문제였던 사람인지라 자존감이 높을 것 같은데 자존감이 성공에 비례한다고 하니 성공에 대해선 자신이 없으므로 또 자존감 문제가 불쑥 고개를 든다. 누군가는 소확행이라는 것에 반감을 가진다고 하는데 내 정신 건강에는 멀리 있는 대불확행을 찾는 것보단 소확행을 찾아서 성공의 경험을 많이 느끼도록 해야겠다는 생각이 새삼 들었다. 그런 점에서 행복한 감정이 아니라 행복한 활동을 찾으라는 조언이 무척 도움이 된다. 하면 기분이 좋아지는 자기만의 일, 얼마 전 김영하 작가의 에세이에서 처방을 받아 열심히 복용 중인 '혼자만의 시간, 책 읽는 시간'이 내겐 그것이리라.

사람은 누구나 힘든 일, 슬픈 일을 겪게 되고 지칠 수 있다. 평소에 나를 단단히 지탱해 줄 충전모드를 열심히 활성화해야 한다는 말에 공감이 간다. 사람은 힘든 것보다 지치는 것이 더 참기 어려운 것 같다. 내 안에 나를 위한 감성에너지를 수시로 채워 곳간이 비지 않도록 만들자 다짐해 본다. 내가 나 자신을 잘 알아야 한다는 것에 집중하며 살았는데 지금이야말로 내가 나 자신을 잘 안아야 할 때인 것 같다.

 

 


댓글(2) 먼댓글(0) 좋아요(13)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
보물선 2019-05-15 15:39   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
적극 공감합니다. 나도 알고보믄 자존감이 높은게 아니었어...

그렇게혜윰 2019-05-17 11:00   좋아요 1 | URL
나이드니 자신에 대하여 좀더 냉정하게 판단하게 되는 것 같아요. 잘 나이든다는 증거라고 생각하고 있어요 ㅋㅋㅋ
 
노무현과 바보들 세트 - 전2권 - 영화 〈노무현과 바보들〉에서 못다 한 말들 노무현과 바보들
(주)바보들 엮음, 손현욱 기획 / 싱긋 / 2019년 4월
평점 :
장바구니담기


마음을 다한다는 것을 느낀다. 서로를 위하는 과정에서 노무현 대통령과 바보들은 성장하고 아름다워져갔다. 비록 누군가는 죽고 누군가는 시들었을지라도 모두가 아름답다는 것을 느끼게 되었다. 요즘 욕망으로 가득찬 유사품들을 보며 더더욱.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(8)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
처음 처음 | 이전 이전 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |다음 다음 | 마지막 마지막