북마크하기 [100자평] 그림으로 읽는 요가의 세계ｌ수행

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이하라 (이메일 보내기) l 2025-07-03 09:03

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그림으로 읽는 요가의 세계 - 신화, 철학, 상징 그리고 실천 체계
이토 다케시 지음, 김재민.김현덕.양경인 옮김 / 김영사 / 2025년 7월
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요가의 깊고 넓은 세계를 체계적으로 이해할 수 있으리라 미더운 책입니다.

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젤소민아 2025-07-05 23:27   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
요가하는 사람들, 존경합니다~~. 몸이 안 접혀요, 저는 ㅠㅠ

이하라 2025-07-06 08:35   좋아요 0 | URL
아사나(요가 자세)만 요가가 아니라 마음으로나 호흡으로만 해도 요가 입니다. 저도 어렸을 때는 요가 아사나에 시간을 많이 투자했는데 지금은 끄리야 요가(호흡과 마음으로 하는 요가)를 더 수행하고 있어요^^