제로콜라에 대한 대한 당뇨협회의 견해 변화 입니다.
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당뇨학회 견해는 인공 감미료가 칼로리가 낮아서 별 상관 없을거 같다에서 해로울수도 있고 해롭지 않더라도 장기 복용시엔 어떻게 신체에 작용할지 알수 없다로 견해가 바뀐거라고 여겨집니다.
실제 인체에 유해한 것은 1. 액상과당(설탕보다훨쌈)>>>2. 설탕>>3. 제로(인공감미료)라고 하는데 인공 감미료의 유해 여부를 확정 지울수는 없지 그래도 액상과당이나 설탕같은 단당류 이당류 보단 낫다는 것이 현재까지의 주류 의견이라고 합니다.
아무튼 혈당이 높으신 분들은 되도록이면 아아나 뜨아를 먹는 것이 좋을듯 싶네요.
by caspi