[자기계발] 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀, 「프랑스 여자는 늙지 않는다」

프랑스 여자는 늙지 않는다 - 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
미레유 길리아노 지음, 박미경 옮김 / 흐름출판 / 2016년 1월

♡ 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀, 「프랑스 여자는 늙지 않는다」 ♡

『하나, 책과 마주하다』

나는 프랑스 여자들을 동경하는 편이다. 단지 그들의 패션 등 외적인 부분이 멋있는게 아니라 그녀들의 마음가짐을 진심으로 동경한다.

대개 여자들은 나이드는 것을 싫어한다. 하긴 누가 나이드는 것을 좋아하겠는가? 하지만 여기서 어떻게 받아들이는가도 굉장히 중요하다.

대부분 여자들은 나이드는 것을 거부한다. 주름지는게 싫어서 보톡스를 맞거나 평생 숙제인 다이어를 하는 등 어떻게든 외적인 부분에서는

조금이라도 덜 나이들어 보이려고 노력한다. 근데 프랑스의 대부분의 여자들은 나이드는 것을 싫어하지는 않는다. 그냥 받아들인다.

오히려 나이가 들어보이는 아름다움을 쉽게 인정하는 편이다. 그런 마음가짐은 충분히 동경할만 하다고 생각한다.

대부분 프랑스 여자들을 상상하면 '늘씬하고 길쭉한'이라는 타이틀이 떠오른다. 책 속에는 그렇게 만들어주는 꿀팁들이 담겨있다.

어떻게보면 모든 내용이 당연한거지만 막상 이렇게 알고도 실천하지 못하는 경우가 많다.

일단 가장 중요한 건 마음가짐이다! 유쾌하게 사는 게 가장 중요하다고 하는데 요즘 업무에 지쳐 유쾌할 틈조차 없다.

그래도 일부러라도 재미있는 이야깃거리를 만들어 동기들과 한바탕 웃곤한다.

생각해보면 유쾌하게 살아야 나의 얼굴 또한 환하고 밝게 변하는 것 같다.

집에 오면 정말 아무것도 못할 정도로 힘들어서 올해 계획한 운동을 못하고 있지만 어떻게든 대책을 세워야 할 것 같다.

면역도 키워주고, 나의 몸과 마음을 튼튼하고 아름답게 해주는 것! 분명 운동만한 것도 없을 것이다.

예로서 프랑스 여자들은 정말 많-이 움직인다고 한다. 특히 많이 걷는다고 한다.

친구한테 들은건데 (예외도 있겠지만) 대부분의 여자들은 정말 많이 움직이며 특히 산책을 자주 한다고한다.

평일은 종일 사무실에 앉아있다보니 다리가 많이 부어서 주말이면 가급적 스트레칭도 하고 산책도 하려고하는데

이제는 날이 풀리면 정말 많이 걸어야 할 것 같다.

정말 어리기만 했던 내가 언제 이렇게까지 커서 나이가 들었나라는 생각을 종종 한다.

그래도 나는 나이가 드는 내 모습을 받아들이고 인정하고 싶다. 앞으로 20대 후반의 나, 30대의 나, 40대의 나를 말이다.

마흔이 넘으면 그 누구도 젊지 않다.

하지만 나이와 상관없이 거부할 수 없을 만큼 매력적일 수 있다.

-코코 샤넬(1883-1971)

[일본소설] 모든 직장인들이 공감하는, 「잠깐만 회사 좀 관두고 올게」

잠깐만 회사 좀 관두고 올게 - 제21회 전격 소설대상 수상작
기타가와 에미 지음, 추지나 옮김 / 놀 / 2016년 1월

♡ 모든 직장인들이 공감하는, 「잠깐만 회사 좀 관두고 올게」 ♡

『하나, 책과 마주하다』

우리나라 직장인들이 모두가 공감하여 울고 웃었던 『미생』은 매회마다 그 인기가 하늘을 치솟았다.

미생에 이어 직장인들이 공감할 수 밖에 없는 책이 나왔다. 바로 『잠깐만, 회사 좀 관두고 올게』이다.

읽는내내 공감하지 않을 수가 없었다. 아오야마는 입사한 지 얼마 안 된 신입사원인데 취업했다는 그 기쁨은 금방 사라졌다.

매일같이 반복되는 야근과 휴일근무에 몸과 마음이 지쳐있는데 더군다나 부장이 워낙 일중독인 사람이라 더 지칠 수 밖에 없었다.

몸이 너무 피곤하니 개인적인 시간을 가질 수도 없었고 심지어 쉬는 날에는 잠을 자다보니 친구들을 만날 시간조차 없었다.

그러던 어느날에 정신을 잃어 선로에 떨어질 뻔한 아오야마를 자신의 초등학교 동창이라고 말하는 야마모토가 구해준다.

아오야마는 잘 기억이 안 나는데 야마모토는 아오야마의 초등학교 동창이라고 말한다.

이야기의 결말로 치닫을수록 몰입하며 볼 수 밖에 없었다. 물론 아오야마는 야마모토의 위로로 인해 조금씩 버티려고 한다.

하지만 어느순간 야마모토는 아오야마의 곁에서 사라진다. 그리고 아오야마는 한 광경을 목격하게 된다.

퇴근길 한 소년의 얼굴표정을 보게 된 아오야마는 예전 자신의 모습을 보게된다.

휘청거리는 소년을 잡은 아오먀나는 그에게 말한다. "오랜만이구나……! 나, 나야…… 야마모토!"

모든 직장인들이 이 이야기를 읽게되면 자신의 모습을 그대로 보는 것마냥 느낄 수 있을 것이다.

출근하는 길, 그야말로 지옥철을 타고 회사로 가서 하루종일 일을 하고 퇴근시간이 왔는데도 상사의 눈치가 보여 칼퇴근하지못하고 시계만 하염없이

바라보는.. 그렇게 야근까지 이어지는 대한민국 직장인의 현실을 말이다.

아오야마의 회사생활에 대해 조언해주는 야마모토를 보며 이런 점을 배워야겠다는 생각도 든다.

하지만 우리가 취업이라는 굴레에 갖혀 원치않는 일을 기계적으로 하는 것을 보면 이렇게 일하기 위해 학창시절 열심히 공부를 한걸까 하는 생각도 든다.

그야말로 낑겨서 가야하는 지하철, 나는 지하철에 대한 추억이 그리 좋지않아서 웬만하면 버스를 타고만다.

하지만 출근시간에 어쩔 수 없이 이용해야하는 지하철…. 그런 날들이 있다. 출근길 사람들이 급 많이 타는 날이.

분명 나는 6-3에 탄 것 같은데 내려보면 6-2다. 하루종일 쉬지않고 기계적으로 일만 한다.

퇴근시간이 분명 왔지만 팀장님이 퇴근하라는 언질을 해주지 않으면 먼저 일어나기에는 괜히 눈치가 보인다.

모든 직장인들이 그러지않을까?

일요일에 우연히 본 SBS스페셜을 보고선 정말 많은 생각이 들었다. (솔직히 여유만 된다면 이민가고 싶은 마음이었다.)

어찌되었든 내일이면 행복한 주말이다. 주말은 항상 늦게 다가오는데 월요일은 왜이렇게 빨리 오는지 모르겠다.

대한민국 직장인들, 모두들 파이팅

[해외여행] 독특한 매력이 넘쳐나는, 『부에노스아이레스의 잡화점』

부에노스아이레스의 잡화점 ㅣ 잡화점 시리즈
쿠리모토 히토시 지음 / 페이퍼북(Paperbook) / 2016년 1월

♡ 독특한 매력이 넘쳐나는, 『부에노스아이레스의 잡화점』 ♡

Compramos! 잡화와 패션
호아나 데 아르코 / 트라만도 / 사바테르 엘마노스 파브리카 데 하보네스 / 가브리엘라 카푸치 / 라 코르데 빈티지 / 벨레사 이 페리시다, 토스토 /

나딘 스로토고라 / 메탈리스테리아 / 리카르도 파스-아르테 에트니코 아르헨티노 / 메르카도 데 산 텔모 / 페리아 데 산 텔모 /

페리아 아르테사날 레꼴레따 / 페리아 데 마타데로스

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¡Comemos! 카페와 레스토랑
카페 토르토니 / 프로비덴시아 / 위위 / 귀도스 바 / 카페 산 판 / 엘프리페리도 / 바르 세이스 / 마르크스 / 음식 / 와인 / 마테차 / 알파호르 / 단 것

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¡Disfrutamos! 음악과 문화
바르 수르 / 미켈란젤로 / 아르헨티나 음악 / CD 가게 / 말바 / 갤러리 / 예술 거리 / 간판 / 퍼포먼스 / 일상 / 축구 / 축구 상품

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¡Caminamos! 산책과 여행의 풍경
카미니토 / 관광지 / 공원 / 밤 / 안녕히가세요 / 스페인어 배우기 / 교통

부에노스 아이레스는 독특한 매력이 있는 도시인 것 같다.

이 도시만이 갖고 있는 매력이 분명히 있는데 직접 가본다면 한껏 느낄 수 있을 것 같다.

똑같은 게 없는, 정말 하나밖에 없는 다양한 잡화들이 정말 컬러풀하다.

워낙 구경하는 것을 좋아하는 나는 구경하느라 정신없을 것 같다.

꼭 타임머신을 타고 시간여행을 하는 듯한 느낌이 드는 물건들이 책 속에 가득하다.

빈티지한 매력이 가득한 물건들부터 예쁜 브로치들까지! 너무 예쁘다

부에노스아이레스에서의 아침은 카페에서 보내기

일반적인 아침식사는 카페 콘 레체와 메디아루나를 먹는다고 한다.

카페 콘 레체는 카페오레, 메디아루나는 크로와상을 뜻한다. 카페에 따라 맛도 다르다고하니 여기저기 가보는 것도 재미있을 것 같다.

과자천국, 부에노스아이레스

달콤한 과자들이 가득한 곳이다. 100페소 금화동전 초콜릿은 꼭 우리나라의 동전초콜렛과 꼬옥 닮았다.

가장 인기있는 과자들 중 하나가 알파호르라고 한다.

비스킷 사이에 둘세 데 레체(밀크잼)를 바르고 초콜릿으로 코팅한 초코파이같은 과자라고 한다.

한 입 베어물면 어떤 맛이 날 지 궁금하다:)

요즘 숨이 막힐 정도로 머리도 아프고 힘이 드는데 이럴 때 그나마 나에게 위로를 줄 수 있는 게 여행책인 것 같다.

요즘 핸드백에 항상 들고다니는데 몇 번을 보고 또 봤는지 모른다.

나도 부에노스아이레스로 놀러가구싶다

 

[인문] 인간의 도란 무엇인가, 「인생교과서 퇴계」

인생교과서 퇴계 - 사람 된 도리를 밝히는 삶을 살라 ㅣ 플라톤아카데미 인생교과서 시리즈 5
김기현.이치억 지음 / 21세기북스 / 2015년 12월

♡ 인생교과서 퇴계 : 사람 된 도리를 밝히는 삶을 살라 ♡

『책에서 마주친 한 줄』

우리는 퇴계를 도덕적으로 완벽한 위인으로 상정하는 경향이 있다. 그러나 그의 위대함은 도덕성보다는 오히려 절대자유의 경지에서 자연과 하나 되어 분수를 지킨, 그의 일관된 삶에 있는 것 같다. 그것이 우리로 하여금 삶의 진정한 의미를 더 곰곰이 생각하게 하는 것이 아닐까.

모두가 잘사는 세상은 누가 만들어주는 것이 아니라 내가 만드는 것이다. 그렇게 깨어 있는 사람들이 밝힌 빛으로 인해 이 세상은 밝아져왔다. 그러니 앞으로의 세상을 밝히는 것은 또 우리들에게 넘겨진 숙제다. 이는 퇴계가 가장 간절히 바라던 일이기도 하다.

『하나, 책과 마주하다』

'깨끗한 삶을 사셨다'라고 말하는 분들이 얼마나 될까? 깨끗한 삶을 사셨다고 딱 생각되는 이들 중 한 분은 퇴계 이황이 아닐까싶다.

바른 삶의 표본이라고 생각된다. 책을 읽는 내내 밑줄을 긋고 포스트잇을 붙이면서 오랜만에 책이 새 모습을 갖추기 어려워졌다.

그만큼 얻을 수 있는 말들이 얼마나 많았는지 모른다.

이번주 이 주옥같은 말들을 글쓰기 노트에 옮길 생각을 하니 빨리 주말이 왔으면 좋겠다는 생각뿐이다.

나는 '바른' 생활을 좋아한다. 그냥 '바른'이 좋다. 예를 들어 언행에 있어서 예의에 어긋나지 않게 말하려고 한다. 행동 또한 마찬가지다.

사람이라면 사람된 도리를 밝히는 삶을 살아야 한다고 말하는 퇴계. 사람이라도 사람된 도리를 어긋나게 사는 사람들도 많다.

나는 2016년에 다짐한 게 있다. 나에게 조금은 너그럽게, 그리고 작년보다 더 행복하게!

생각해보면 한 번밖에 없는 삶인데 왜 그렇게 나를 채찍질하며 숨막히게 사는 것일까.

물론 나 자신에 대해 채찍질한다는 것은 꼭 필요하지만 그게 너무 지나치면 금방 힘이 들고 금방 지친다.

그 채찍질의 목적이 어찌되었든 따지고보면 다 세상에 대한 물욕때문이 아닐까? 조금은 버리는 것도 필요하다.

작년 초까지만해도 학생신분이었지만 지금은 정말 학생신분에서 벗어나버렸다.

그래도 학생때와 다름없이 멈추지 않을 것은 단 하나이다. 바로 배움이다. 나는 끝까지 멈추지 않으려고 한다.

배운다는 것은 내가 이 세상에 살면서 누릴 수 있는 가장 큰 특권이라고 생각되기 때문이다.

올해도 끊임없이 새로운 것을 배우고, 기존의 것을 계속 익히고 익힐 생각이다.

[경제/경영] 트렌드 코리아 2016

트렌드 코리아 2016 - 서울대 소비트렌드분석센터의 2016 전망
김난도 외 지음 / 미래의창 / 2015년 11월

♡ 트렌드 코리아 2016 ♡

『하나, 책과 마주하다』

트렌드 코리아 시리즈는 매년 연말이면 챙겨 읽는 것 같다. 꼭 연말을 마무리하는 의식같은!

키워드로 2015년을 돌아보고 앞으로 2016년은 어떤 해가 될 지 자세히 분석해주고 있어서 흥미롭게 읽을 수 있다.

2015년도 역시나, 조용한 날은 없었고 끈임없는 사건, 사고들의 연속이였다. 이러다보니 올해의 키워드에 불신이란 키워드도 반영되었다.

갈수록 큰 영향력을 발휘하고 있는 SNS! SNS의 위력은 날이 갈수록 강력해지고 사람들을 휘어잡고 있는 것 같다.

요즘 SNS에서는 #(해시태그)가 매개체 역할을 해준다. 나도 인스타할 때 빠뜨리지않고 해시태그를 첨부하는데 이렇게 해시태그를 첨부하게 되면

비슷한 관심사를 가진 이들을 만날 수 있다. 즉, 21세기의 취향공동체는 해시태그로 움직여진다해도 과언이 아니다.

책에서는 인간의 기본적인 욕구와 욕망, 변하는 것들 속에서도 변하지 않는 것을 주목하고 있다.

즉, 인간은 자신이 어떤 상황에 처하든지 먹고 자고 입어야하며, 권력과 명예를 추구한다는 뜻이다.

앞서 말한 해시태그를 예로 든 '취향공동체', 혹은 '있어보이게'라는 키워드는 보여주기식의 지금 사회를 잘 드러내고 있다.

이번 해에 가장 큰 화두였던 메르스! 메르스는 우리나라의 전반적인 사회와 경제를 흔들리게 할 정도로 큰 사건이였다.

메르스사태로 인해 국민들의 불안과 불신, 그리고 과잉근심이 자꾸만 과중되고 있다.

트렌드 코리아가 선정한 2015년의 10대 트렌드상품을 몇 가지를 보자.

마스크와 손 소독제, 메르스사태로 인해 온갖 마스크와 위생관련 상품들이 급상승하자 약국부터 마트까지 관련상품들을 많이 그리고 다양하게

내놓았다. 그렇게 많고 다양하게 내놓아도 처음에는 없어서 못 팔 정도였다. 왜 갑자기 수요가 이렇게 늘어나게 된 것일까?

단지 메르스라는 바이러스때문에 수요가 늘어난 것일까? 이유는 다양하지만 크게 2가지로 꼽을 수 있다.

첫번째는 보건복지부를 비롯해 정부에 대한 불신이며 두번재는 개인적 차원의 위기대응방식이 확산되는 것이다.

이제 못 믿겠다는 것이다. 나 자신은 나 스스로가 지켜야 하는 것을 국민들이 깨닫게 된 것이다.

이번 메르스사태는 충분히 사전에 저지할 수 있었지만 정부의 미흡하고 어리석은 판단때문에 너무 많은 사람들이 전염되었고 사망자 수 또한

날이 가면 갈수록 증가했었다. 정부의 정확하지 않은 정보와 확실하지 않은 온갖 추측기사들로 인해 국민들의 상대적 불안감 또한 매우 상승했다.

지난 번 사스때는 전세계가 놀랄 정도로 발빠른 대응을 보여줘 모범국가 면모를 보였는데 이번 메르스로 인해 기피해야 할 국가로 오명을 쓰고

무엇보다 소비가 급 줄어드니 경제 또한 흔들렸다. 마스크와 손 소독제의 소비 증가, 정부는 반성해야한다. 다음에 이런 일이 반복되지 않도록.

삼시세끼, 지금 사람들은 너무나도 그리운 것이다. 따뜻함과 소박함, 그 속에서 발견할 수 있는 작은 행복을 그리워하는 것이다.

그 작은 행복도 지금 누리기에 너무나도 빠르고 바쁘다. 요즘은 가족들이 한데 모여 밥 한 번 먹기도 힘드니깐 말이다.

한 두번 봤던 '삼시세끼'프로그램, 보는내내 느낀 건 거기는 시간이 참 느리게 가는 것 같다.

내가 살고있는 이 공간은 너무 빠르다. 정확히 말하면 빠르게 하길 원한다. 그래서 아마 사람들이 작은 행복을 간접적으로나마 느끼고싶어서

이 프로그램에 대해 더 관심을 가진 게 아닐까싶다.

복면가왕, 공정하게 판정할 수 있는 유일한 음악프로그램이다. 이 프로그램에서는 다른 건 다 필요없다. 오로지 노래만 잘하면 된다.

한식뷔페, 계절밥상, 자연별곡, 풀잎채까지! 이제는 한식뷔페가 대세다.

아웃백, 빕스같은 패밀리레스토랑을 자주 이용하던 고객들이 왜 한식뷔페를 찾게 되는 것일까? 아마 건강한 식생활에 대한 관심이 높아져서 그럴 것이다.

한식뷔페에 가보면 알겠지만 어린 아이부터 어르신들까지 다양한 고객층을 대상으로 하기때문에 남녀노소 누구나 좋아한다.

쉐프테이너, 요즘 TV를 봐도 꼭 나오는 인물들이 있다. 바로 쉐프들이다.

요즘 쉐프들은 음식도 잘하는데다 위트까지 있어서 쉐프들로만 구성된 프로그램들이 봇물터지듯 나오고있다.

꼭 잘생기고 위트있어서 챙겨보는 것이 이유가 아니다. 실제 일상생활에서도 적용할 수 있는 꿀팁들이 가득해서 인기가 치솟는 것이다.

대략적으로 쭉 훑어보니 올해 어떤 일들이 있었고 앞으로는 어떤 키워드가 2016년을 이끌어갈지 짐작이 간다.

다사다난했던 2015년도 며칠 안 남았다.

2016년에는 행복가득한 키워드로 넘쳐나는, 특히 사건·사고가 줄어들고 경제성장하는 한 해가 되었으면 좋겠다.