[하나의책장] 힘들었던 하루, 위로와 격려를 건네줄 수 있는 책추천

♡ 힘들었던 하루, 위로와 격려를 건네줄 수 있는 책추천 ♡

마당에 시원하게 물을 뿌려도 쨍쨍 내리쬐는 햇빛 덕에 금세 물기가 사라진다.

장마가 오기 전이라 그런지 해님이 가시기 전까지는 후덥지근하다.

더운 날이면 불쾌지수까지 높아져 몸도 마음도 금세 지치곤 한다.

힘들었던 하루, 위로와 격려를 건네줄 수 있는 책 몇 권을 당신에게 소개한다.

보노보노에 담긴 인생철학, 『보노보노, 오늘 하루는 어땠어?』

보노보노 만화책에 담긴 인생철학

예전에는 몰랐다. 그저 보노보노, 포로리 그리고 너부리의 하루가 재미있어서 보았던 만화였는데 그런 속뜻이 있을 줄은.

평범하게 산다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 

보노보노, 포로리와 너부리의 에피소드를 보면 특별한 일도 아닌 평범한 일상 속에서 뭔가를 궁금해하고 답을 찾으려한다.

어떻게 보면 이렇게 사소하고 소소한 행복들이 우리의 삶을 윤택하게 만들어주는 걸지도 모르겠다.

고민과 갈등 많은 현실 속에서 우리는 보노보노와 친구들을 보며 지금의 평범한 삶을 좀 더 소중히 여긴다면 더 행복하지 않을까?

겁많고 호기심 많은 보노보노, 너부리에게 항상 뻥 차여도 언제나 씩씩한 포로리, 짜증내는 게 일상이지만 속정은 깊은 너부리.

당신은 보노보노인가요? 포로리인가요? 너부리인가요?

당신의 이야기를 들어줄게요, 『들어줄게요, 당신이 괜찮아질 때까지』

책 제목부터 꼭 고민을 들어줄 것만 같은 느낌이다, 『들어줄게요, 당신이 괜찮아질 때까지』.

대부분 디테일하게 다를 수는 없지만 고민하는 맥락은 대부분 비슷하기에 책을 읽고나면 분명 해결책을 얻었다고 생각하는 이들도 있을 것이다.

저자는 관계부터 자아상, 트라우마, 자존감, 공감, 꿈까지 다양한 사례의 고민을 듣고선 문학치유 처방전을 내려준다.

불안하고 우울한 내 마음을 돌볼 준비되었나요?, 『마음으로부터 일곱 발자국』

 

인간의 정신은 '완성형'으로 태어나는 것이 아니다. 그래서 미성숙한 우리이기에 그 한계를 인정하는 것이 먼저이다.

누군가와 고민을 털어놓는 것도 처음이 언제나 어려운 법인데 그 과정만 지나가면 나중은 수월해질 것이다.

그렇게 내가 누군가를, 누군가가 나를 보듬고 보듬어주다 보면 아무리 넘어져도 다시금 일어나고 또 일어날 수 있을 것이다.

나의 감정을 똑바로 마주하기 위해서는 인문·심리 분야의 책을 읽는 것도 좋은 방법이다.

멀지도 가깝지도 않은 거리에서 신경인류학의 관점으로 살펴본 『마음으로부터 일곱 발자국』, 당신도 이 책을 읽고 뭔가를 얻어가길 바란다.

 

우리는 이겨낼 수 있어요, 『스물아홉 생일, 1년 후 죽기로 결심했다』

​그래서 지금 다이어리를 펼치고 나 또한 아마리처럼 시한부를 정해볼까한다.
목표 한가지를 두고 고군분투하는 내 모습을 기록하기 위해🍀

나의 마음, 잘 관리해주고 있나요?, 『매일 10분 마음수업』

힘듦이 없는 사람은 세상에 없다. 누구나 눈물날 만큼 힘든 시기를 겪으며 살고있다.

그렇다고 힘든 시기를 버텨낸 후에 꽃길만 펼쳐져 있는 것은 아니다. 그 후에 더 힘든 시기가 다가올 수 있는 것이다. 그게 바로 인생이니깐.

결국 그 시기에 버텨낼 수 있게, 그 시기에 흔들리지 않게 내 마음을 잘 관리해줘야 한다.

[하나의책장] 시작은 생각보다 어렵지 않아요

시작은 생각보다 어렵지 않아요

한 해의 반이 지났다.
여느때와 다름없는 월요일이지만 계획표를 다듬는 것으로 하루를 시작한다.
상반기에 이룬 것도 있지만 이루지 못한 것은 꼭 하반기에 이루리.

더 부지런히, 더 열심히
하루하루를 채워나가야겠다🍀

[하나의책장] 어루만져 주지 않는 상처는 결국 곪는다

어루만져 주지 않는 상처는 결국 곪는다

상처가 생겼다.
언젠가 낫겠지하는 마음으로 그냥 놔두었다.

그런데
어루만져줘야 할 상처와 어루만져주지 않아도 될 상처가 있다.
어루만져주지 않아도 될 상처는 시간이 지나 저절로 치유될 수도 있지만
어루만져줘야 할 상처는 시간이 지나 곪게 된다.

애초에 상처가 안 생겼으면 얼마나 좋았을까.

[하나의책장] 나는 하버드에서도 책을 읽습니다 _책에서 마주친 한 줄

기분 좋은 순간에는 마음껏 기뻐하고 슬플 때는 더 힘 있게 자신을 안아주고 앞으로 나아가면서도 틈틈이 몸과 마음을 쉬게 해 주기.
아름다운 것을 많이 보고 따뜻한 감정을 많이 느끼게 해주면서 나를 소중하게 여기기.
이런 시간을 통해 내 가치를 만들어 나가자.
너무 오랫동안 세상을, 남을 살피며 살아왔으니 이제는 눈을 감고 내 안을 들여다보자.
_나는 하버드에서도 책을 읽습니다 中

.

.

.

.

.

그런 때가 있다. 외부에 의해 강제적으로 지칠 수밖에 없는 순간이.
몸도 마음도 어지럽고 복잡한, 정리 안 된 이 순간에 힘든 일이

자꾸 겹쳐지면 그저 맥이 풀릴 수밖에 없다.

그럴 때면 이 또한 지나갈 거라고, 언제나처럼 힘내보자고

마음속으로 속삭여본다.

[하나의책장] Anne of Green Gables _책에서 마주친 한 줄

It’s been my experience that you can nearly always enjoy things

if you make up your mind firmly that you will.

-L.M. Montgomery