[100자평] 미룸 방지법

미룸 방지법 - 오늘은 내일의 나에게 미루지 않겠다
데이먼 자하리아데스 지음, 박선령 옮김 / 영림카디널 / 2024년 7월

일을 미루는 것은 습관일까? 성격 탓일까? 아님 둘의 혼합형일까? 저자는 우리가 일을 미루는 진짜 이유를 많이도 열거했다. 그리고 미루는 습관을 극복하는 21가지 방법을 제시한다. 그러나 “때로 미루는 편이 더 좋을 때도 있다”고 하는 말이 더 위로가 된다.

[100자평] 진화인류학 강의

진화인류학 강의 - 사피엔스의 숲을 거닐다
박한선 지음 / 해냄 / 2024년 7월

세상사 온갖 부류의 인간 군상들이 결국은 ‘생존본능’을 위해 달려가고 있다는 것이 이 책의 요점이라고 생각한다. ‘생존을 위한 진화의 일부’라는 것을 이해하면 흉악범들과 빌런들을 다소나마 이해하게 될 것 같다. ‘진화과정에서 변화한 인간의 몸’도 흥미로웠다.

[100자평] 행복의 과학

행복의 과학 - 신경과학과 발달심리학이 제시하는 7가지 삶의 방법
브루스 후드 지음, 이원기 옮김 / 에디터 / 2024년 7월

행복에 대한 기준과 정의가 각 개인이 처한 상황에 따라 각기 다르다는 점을 주목하고 공감한다. 심리학자인 저자는 일곱 개의 레슨을 통해 과학적 증거에 기반한 기법을 바탕으로 행복을 추구하는 원칙과 방법의 길로 안내해준다.

[100자평] 크레셴도로 살아라

크레셴도로 살아라 - 점점 크게 성장하고 지혜롭게 나이 드는 법
스티븐 코비.신시아 코비 할러 지음, 이윤정 옮김 / 김영사 / 2024년 6월

스티븐 코비의 이전 작품들이 ‘성공’과 ‘효과’에 초점을 맞췄다면, 이 책은 삶의 ‘의미’에 중점을 둔다. 코비의 마지막 강의이기도 하다.

[100자평] 죽음, 이토록 눈부시고 황홀한

죽음, 이토록 눈부시고 황홀한 - 삶이 끝나는 순간 우리는 어디로 가는가?
레이먼드 무디 지음, 배효진 옮김 / 서스테인 / 2024년 6월

‘임사체험’은 나의 오랜 관심사이기도 하다. 죽음 이후의 삶이 있을까? 대부분 “죽으면 그만이지 뭐” 하지만..아니다. 죽음이후를 알 수 있다면, 죽음이전의 삶 한 순간, 한 순간도 소홀히 할 수 없다.