[오늘의 한문장] 내 안의 평온을 아껴주세요

매일의 아침에 기쁨과 미소의 씨앗을 뿌리는 일은 삶이라는 큰 숲에 뿌리가 튼튼한 평온의 묘목을 심는 일과 같습니다. 51 - P51

나에게 힘을 줄 수 있는 마법의 문장 하나를 정해두고, 아침에 눈을 뜨자마자 그 문장을 읊어봅니다.
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중요한것은 내가 원하는 것에 더 집중하고, 그것으로부터 잠시나마 기쁨을 느끼는 연습을 하는 것입니다. 우리의 마음속에는 늘 동전의 양면처럼 상반된 목소리가 공존합니다. 그러나 내가 무엇을 선택하는지가 나의 하루하루를 결정한다는 것을 명심하면 됩니다. 감정을 일으키는 것은 나 자신이고, 좋은 감정을 일으키는 것 또한 연습을 통해 얻어지는 습관이니까요. 53 - P53