꽃보다 아름다운 사람!

아내의 마흔 여덟 번째 생일입니다.
새벽에 일어나 미역을 물에 담갔지요.
다른 음식은 조금 만들 줄 알지만
미역국은 잘 못 끓입니다.
'여보, 미역 담가놨어."\'
눈을 비비며 일어난 아내가 미역국을 끓이고
아들도 일어나 주방으로 들어섰습니다.
'퇴근할 때 꽃과 케이크를 사 올 테니까
당신도 퇴근하는 대로 곧장 집으로 와야 해.'
아내는 그러지 말라고 손사래를 쳤습니다.
그렇다고 명색이 하나뿐인 내 조강지처의 생일인데
어찌 간과할 수 있겠습니까.
진정 꽃보다 아름다운 제 아내를 위해
퇴근길엔 장미꽃 마흔 여덟 송이를 사겠습니다.

- 홍경석님 '꽃보다 아름다운 너'중에서 -

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비록 나이에 해당하는 장미송이가 아닌
한 송이 장미를 내밀어도 내 맘을 아는 아내는
이 세상 누구보다도 행복해 할 것입니다.

가족을 위해 헌신한 내 아내는
진정 꽃보다 아름다운 여인입니다.

왜냐하면 서로가 서로의 가장 따뜻한 마음을
주고 받을 수 있는 사이가 부부이니까요.

술 많이 마시면 뼈에 구멍난답니다.

동물과 인체를 대상으로 진행된 많은 연구결과 과음이 뼈 손실을 유발 골다공증 발병 위험을 높이는 것으로 나타났다.

최근 미 로요라대학 웨즈만 박사팀이 쥐를 대상으로 진행한 연구결과 비타민 D와 골다공증 치료제인 보니바(Boniva:ibandronate sodium)가 지속적인 과음으로 인한 뼈 손실을 예방할 수 있는 것으로 나타났다.

연구팀은 이번 연구결과 만성 과음에 의한 알콜 과다가 심각한 정도의 뼈 손실을 유발해 뼈의 강도를 현저히 줄여 남성골다공증을 유발할수 있는 것으로 나타났다고 말했다.

이번 연구에서 쥐들을 알콜에 노출시키기전 하루 2,500 IU 가량의 안전하고 효과적인 양의 비타민 D를 투여한 결과 알콜 유발성 뼈 손실이 예방되고 경골과 하부 척추의 골밀도가 현저히 증가한 것으로 나타났다.

또한 보니바를 120mg 미리 복용시킨 결과 또한 알콜 유발성 골손실이 예방되는 것으로 나타났다.

이번 연구에서 다른 작용기전을 갖는 비타민 D와 보니바의 효과는 동일하게 나타났다. 연구팀은 최근 남성골다공증 케이스가 증가하며 사회적 관심이 증대하고 있어서 이번 연구를 남성 쥐를 대상으로 진행했다고 밝혔다.

뽕을 뽑다.

스키장을 갈까, 스파를 즐길까를 고민하다 찾은 곳이 덕산스파캐슬이다.
예년 같으면 서너번은 갔어야 하는 스키장을 아직 한번도 가질 못한지라 범석의 절대적인 주장에도
불구하고, 옆지기의 주장과 나의 피로회복이 맞물려 온천을 선택하게 되었다.

덕산에 도착하니 10:00시!
집에서는 1시간 남짓 걸리는 거리였다.
할인권이 있었기에  남들보다는 보다 저렴한 가격으로 입장을 했지만 음식물의 반입이 원천적으로 차단되다보니 점심이나 간식거리 모두를 사 먹어야 했다.

온천의 특성상 노천탕의 종류가 상당히 많아서 종류별로 즐길 수 있는 장점이 있었고, 또한 아이들이
놀기에 적합한 파도풀과 유스풀, 각종 슬라이더 놀이기구들로 인해 시간가는 줄 모르고 즐길 수 있어서 좋았다.  오랜만에 온천에 몸을 담그니 그동안의 피로가 눈녹듯 사라지는 느낌을 받았다.

특히나, 바데풀은 19세이하는 입장을 통제했기에 다른 곳에 비하여 한적하기도 했고, 깨끗하고 편한 상태에서 피로를 풀 수 있었으며, 파도풀은 아이들과 시간가는 줄 모르고 즐겁고 재미있게 시간을 보낼 수 있었다.
옆지기와 함께한 각종 이벤트탕 이용과 따로 만들어 놓은 찜질방 등이 겨울에 와서 즐기기에 안성마춤이었다. 노천탕에서 간간이 뿌리는 눈을 맞을 수 있었던 것은 행운이 아니었을까 한다.
아이들은 추위에도 아랑곳하지 않고, 노천탕으로 놀이기구로 다니면서 정신없이 즐겼다.

추운 바람을 귓전으로 보내면서 내려오는 슬라이더는 추위와 스릴 그리고 따뜻한 온천물이 만들어낸 삼합탕이 아닐까 한다. 어른을 동반해야 탈 수 있었기에 아이들을 데리고 번갈아 가면서 이용을 했는 데 정말로 얼어죽는 줄 알았다. 수영복만 달랑 입고 겨울바람을 온몸으로 맞으면서 내려오는 그 구간이 왜 그리 길게 느껴지던지...... 녀석들은 아빠의 이런 마음을 아는 지 모르는 지 계속 GO를 외치는 지라 온몸이 얼어 붙을 수 밖에 없었다.  추위에 얼은 몸은 바로 따뜻한 온천물로 녹일 수 있어서 그나마 다행이라면 다행이다.
이제는 이 말이 제일 무섭다. "아빠! 슬라이더 타요"


오전 10시부터 오후 6시가 되어서 나왔으니 속된 말로 "아주 뽕을 뽑았다"가 맞는 표현일 게다.

유스풀 입구에서 춥다추워
하지만 물은 따뜻하답니다. ^*^

동굴탕 입구에서
옆지기가 웃는 것 그리고 전호인이
입을 벌릴 수 밖에 없는 이유가 있습니다.
타임을 걸어놓고 재빨리 오다가 넘어지는 바람에
물속에 잠겼다가 나온 모습이랍니다. ㅎㅎ

야외 노천탕에서 뒷쪽은 유스풀이구요.
이때 눈이 간간이 흩날렸는 데 아쉽게도 카메라에는
잡히질 않았습니다. 아쉽다.

바닥이 어찌나 차가운지 범석이 녀석의
익살이 더욱 추워보입니다. 해람이는 부어있지여...
슬라이더 더 타자고 했는 데 "몸 좀 녹이고 조금있다가자"
올라갔더니 점검중으로 탈 수 없었습니다. 그래서 부어있는
거라지요. ㅋㅋ ^*^



이곳은 온천속에서 음식을 먹을 수 있도록
한 곳이랍니다. 아이들은 핫초코를 먹고, 나랑 옆지기는
캔맥주를 마셨습니다. 위는 춥고, 아래는 따뜻한 온천물,
입속으로 들어가는 맥주는 시원한 맛! 뭐라고 해야 하나 그 느낌을!

바데풀 밖에서의 범석!
해적선장의 코에 한방을 먹이고 있기에
살짝 한컷을 찍어봤습니다.



실내에서 한컷!


가족의 즐거운 한때.....
뱃살을 가리려고 편집을 해 보았는 데
역시나 보인다. ㅋㅋ



둘만의 오붓한 시간을 즐기고 있던중......
찾기 힘든 곳에 연인탕도 있었는 데 이미 젊은 것(?)들이
점령을 해 버려서 참여하진 못하고 눈치만 주다가 왔답니다. ㅎㅎ


깔끔하게 나와서 좋긴한데....
눈이 제법 내렸었는 데 카메라에 잡히질 않았다.


다만, 유황온천(?)이다보니
오랫동안 온천물에 있으니 머리가
무겁게 느껴졌습니다. 실내에 있기 보다는
야외에 있는 노천탕을 즐기는 것이 좋을 듯 합니다.
워낙 노천탕의 종류가 많다보니 이곳 저곳을 다니기에 좋고,
탕의 종류에 따라 즐길 수 있어서 지루하지 않아 더욱 좋습니다.
사실 제일 좋았던 것은 한겨울에 남녀노소가 벌거벗고 다니는 것을
마음껏 눈요기할 수 있었던 것이 가장 좋았던 것 같습니다.      ㅋㅋㅋ
아쉬운 것은 젊은 것들이 차지하는 바람에 연인탕에서 옆지기와
오붓한 시간을 보낼 수 없었던 것이랍니다. ^*^

저녁식사는 스파에서
나와서 덕산 가야관광호텔
(전에는 덕산관광호텔이었던 것 같은데)
근처의 수정복집에서 복지리를 먹었습니다.
이곳은 5년전에 호텔에서 회의가 있어
왔다가 맛있게 먹은 기억으로
다시 찾은 집인데 역시나
겁나게 맛있게
먹었습니다.

그래 이맛이야!

연수가 시작되지도 않았는 데 요즘은 정신없이 바쁘다.
협의회 일로 인해 매주 2일정도는 서울을 오가야 하다보니 더욱 그렇다.
이러다 보니 주말에는 가족들과 함께 하는 시간보다 몸을 추스리는 시간(주로 잠으로 소일)이 늘었다.
드디어 옆지기가 바쁜 줄은 알지만 너무한다고 한말 한다. 알고는 있지만 몸이 따르질 않으니 어쩌랴.
옆지기의 말이 약간 섭섭하기도 했지만 틀린말도 아니기에 속으로 삭혔다.
나도 한주한주 시간을 내기위해 기회를 옆보고 있었지만 짜여진 일정으로 인해 가족에게 소홀할 수 밖에 없던 것이 안타깝긴 마찬가지다.

토요일 저녁 외식을 시작으로 모처럼만에 주말을 가족과 함께 했다.
천안에도 청주의 성안길(구:본정통), 서울의 명동처럼 번화가가 있을텐데 라는 생각을 했었는 데 드디어 천안의 번화가가 고속터미널 앞쪽이라는 것을 알게 되었다. 사실 VJ특공대를 통해 방영된 "소갈낙새찜"을 먹으러 식당을 찾아갔는 데 그곳이 천안의 번화가란다.

에초에 예상했던 소갈낙새찜은 사람이 너무 많아 먹질 못했다.
TV에 한번 방영이 되면 이렇듯 문전성시를 이루는 가 보다. 미리 예약을 해야 만 가능하다하니 매스컴이 무섭긴 무섭다는 생각이 든다.
우연히 알게된 번화가를 아이들과 같이 손 잡고 이리저리 구경을 하다 찾은 곳이 "차돌박이와 갈매기살"을 하는 곳!
소문난 집이 아니면 왠만해선 들어가지 않지만 밖에서 바라본 식당안의 풍경이 좋았고, 사람들로 북새통을 이루는 곳인 지라 들어갔는 데 제대로 왔다는 것을 식사를 하면서 느꼈다.

식당에 사람이 많으면 당근 음식맛도 그 값을 한다는 진리는 이곳에서도 여지 없이 통했다.
아이들도 너무 맛있게 먹는다. 서울에 있을 때 가양동에 있는 차돌박이집과 강서구청 뒷편에 있는 갈비살집을 자주 갔었다. 두집 모두가 생고기를 위주로 하기에 신선도며 맛이 지대로 였었고, 천안에 와서도 이 두종류의 부위로 이름난 집을 찾기 위해 부단히 노력(?)을 했지만 찾질 못하고 있었는 데 이날 발견한 것이다.

생고기는 아니었지만 그런대로 맛이 좋았다.
고기를 다 먹고 시킨 공기밥은 이날의 백미였다고 해도 과언이 아니다.
입맛을 당기는 김치찌게와 같이 나온 공기밥은 공기밥이 아니었다.
도시락(벤또)에 밥을 담고, 그 위에 계란후라이를 올려서 나왔기에 밥을 먹는 동안 학창시절의 추억을 회상할 수 있는 기회를 덤으로 얻을 수 있었고, 아이들에게도 엄마, 아빠의 도시락 얘기를 곁들일 수 있어서 좋았다.  아이들이 오히려 더 좋아한다.

모처럼 한 외식은 이렇 듯 서울에서 잊지 못하던 차돌박이와 갈매기살에 대한 맛을 찾게 해 주었고,
덤으로 학창시절 도시락에 관한 추억을 회상하며, 아이들과 엄마, 아빠의 추억을 나눌 수 있어 더욱 좋은 하루였다. 

책 추천 부탁드립니다.

1월 22일은 저의 직원협의회 회장 취임일입니다.
연합회장 및 괸리이사, 감독이사, 신용공제대표이사, 준법감시인, 자금운용본부장 등께 취임기념으로
동일한 내용의 책으로 선물을 한권씩 할 예정입니다.
물론 제가 먼저 읽어본 후 선물을 해야 겠지요.

어떠한 책이 좋을 지 추천 좀 부탁드립니다.
분량이 그리 많지 않으면서 서로가 감명깊게 읽을 수 있는 책이라면 더욱 좋을 듯 합니다.
특히나 윗사람의 배려가 묻어나올 수 있는 책이라면 금상첨화겠지요
제가 생각하고 있는 책이 "배려" 였었는 데 이미 관리이사님 책꽂이에서 그 책을 보았기에 그분들이 읽지
않은 책을 선택하고 싶습니다.

많은 추천 부탁드립니다. ^*^