[자기계발] 내 안의 가능성을 깨우는 6가지 법칙, 『언락』

언락 UNLOCK - 내 안의 가능성을 깨우는 6가지 법칙
조 볼러 지음, 이경식 옮김 / 다산북스 / 2020년 2월

♡ 내 안의 가능성을 깨우는 6가지 법칙, 『언락』 ♡

『하나, 책과 마주하다』

무언가를 열거나 푼다는 의미인 UNLOCK, 『언락』에서는 6가지 법칙을 통해 내 안의 가능성을 깨우치는 법을 소개한다.
책에서는 여섯 가지 법칙을 잘 활용한다면 다양한 분야에서 탁월한 성취를 이루고 이전과는 다른 방식으로 삶을 살아갈 수 있다고 덧붙인다.

책은 여섯가지 법칙에 대한 설명으로 이루어져 있다.
첫번째 법칙| 타고난 재능을 믿지 마라.
두번째 법칙| 실패를 사랑하라
세번째 법칙|무엇이든 될 수 있다고 믿어라
네번째 법칙| 다양한 방법의 솔루션을 찾아라
다섯번째 법칙| 문제 해결을 서두르지 마라
여섯번째 법칙| 내 생각과 타인의 생각을 연결하라

우리는 대개 '뇌는 고정되어 있다'라고 생각해 가능성을 제한시켜 두고 작은 성취에 만족하는 데 그치는 경우가 많다.
혹시 신경가소성에 대해 알고 있는가?
신경가소성이란 인간의 뇌과 경험에 의해서 변화되는 과정, 능력을 의미한다.
우리 뇌에는 신경가소성이 있는데 이는 변화의 과정을 거칠 수 있으니 우리가 스스로 한계점을 두지 않고 그 한계를 극복하여 성취해 나갈 수 있음을 의미한다.
첫번째 법칙에서 말하고자 하는 것이 바로 이것이다. 타고난 재능을 믿지 말라는 것이다.

두번째 법칙에 더 집중해 읽었었는데 아마 지금도 고쳐나가고 있는 부분 중 하나이기 때문이다.
인간이기에 실수도 하고 실패도 할 수 있다.
그런데 정말 미친듯이 노력했으나 그 노력에 부합하지 못하고 거듭된 실패에 좌절감을 크게 맛보아서 그 때부터 마음 한 켠에 주눅이란 게 생긴 것 같다.
무엇보다 내게 '실패'라는 것이 부정적인 의미가 강했었다.
이로 인해 내가 '걱정병'이 생겼는데 매번 속으로 주문을 외운다. '신이 아닌 인간이기에 누구나 실수할 수 있고 실패할 수 있다. 이러한 실수를 통해 나 자신이 더 단단해지고 성장할 것이다.'라고.
책에서도 성장에 있어서 '실수'는 꼭 필요한 과정에 불가하다고 언급한다.
자신을 한계 끝까지 밀어붙이고, 이런저런 실수를 하면서 틀려보고, 실수를 바로잡고, 다시 더 많은 실수와 실패를 경험하는 것이야말로 가장 효과적인 연습이다.

두려움과 걱정 그리고 부정적인 믿음은 버리고 나 자신에 대한 확고한 믿음을 전제로 여섯가지 법칙을 잘 활용해봐야겠다는 생각이 들었다.
책을 읽고 나니 어제 리뷰 썼던 「하버드 상위 1퍼센트의 비밀」과 겹치는 부분이 있었는데 개인적으로 자기계발서가 필요한 이들에게 두 책 모두 권하고 싶다.

생각을 바꾸면 신체와 뇌도 함께 바뀐다.

[소설] 사랑가득한 이야기, 『브라운의 완벽한 고백』

브라운의 완벽한 고백 ㅣ 브라운앤프렌즈 스토리북 1
이정석 지음 / arte(아르테) / 2020년 2월

♡ 사랑가득한 이야기, 『브라운의 완벽한 고백』 ♡

 

『하나, 책과 마주하다』

카카오 프렌즈의 캐릭터만큼 귀엽고 예쁜 캐릭터들이 있으니 바로 라인 프렌즈의 캐릭터들이다.
그 중 나는 초코초코하게 생긴 곰돌이 브라운을 가장 좋아한다.

라인프렌즈 시리즈 중 제일 먼저 읽은 『브라운의 완벽한 고백』 속 아홉 편의 에피소드를 읽으니 절로 미소가 지어졌다.

무뚝뚝해 보여도 따뜻하고 세심한 성격인, 츤데레 스타일인 브라운! 브라운 하면 자연스레 '사랑'이란 단어가 떠오른다.

초코에게는 무뚝뚝해 보여도 다정한 오빠, 코니에게는 더할 나위 없는 로맨티스트, 샐리에겐 든든한 친구같은 역할을 한다.

콩닥콩닥, 두근두근.
이런 의성어가 가슴에서 느껴진다면 무슨 감정일까? 바로 '사랑'에서 나오는 감정이다.

코니와 전쟁 영화를 보고 난 후부터 브라운은 심장에서 자꾸 이상한 소리가 들리자 병원에 가기로 한다.

내원 사유는 '심장에서 드럼소리가 납니다.'였다.

검사 결과 별다른 이상은 없는 것으로 판명났고 심리적인 요인이 원인이라고 진단받게 된다.

'코니 때문에 나는 소리였어.'

그렇다. 자꾸만 심장에서 콩닥콩닥거리는 소리는 바로 코니때문이었다.
코니때문에 나는 소리인 것을 알았으니 곧장 코니의 집으로 향하는 브라운.
그런데 집 앞에 서니 막상 엄두가 나질 않는다.

'갑자기 좋아한다고 말했을 때 '왜'하고 물으면 뭐라고 대답하는 게 좋을까.'

사랑을 고백하기 위해 코니에게 간 브라운이었지만 덜커덕거리는 마음의 변화때문에 몇 번이고 뒤돌아서게 된다.

과연 브라운은 코니에게 자신의 진심을 전할 수 있을까?

상대방에 대한 사랑을 깨달았을 때, 그 마음을 어떻게 전해야 할까? 어떻게 전해야 상대방에게 나의 진심이 닿을 수 있는 것일까?

때로는 이런 저런 걱정으로 인해 말할 기회를 놓치고 또 놓치는 경우가 허다하다.

그럴 때는 어떻게 해야 할까? 답은 간단하다.
어떤 마음을 준비가 되지 않은 채로 전달해야 할 필요가 있다. 있는 그대로.

브라운의 이야기를 읽다보면 그냥 우리네 이야기같아 가슴이 말랑말랑해지는 기분이 든다.

특히 에피소드 한 편씩 읽을 때마다 마지막 구절, 브라운의 마지막 말이 많은 공감을 불러 일으킨다.

무기력함에 아무것도 할 수 없을 때, 방 밖으론 단 한 발짝도 나오지 못할 것 같을 때, 방탈출 게임이라고 생각해보면 어떨까.

일단 나와 보면 절대 후회하지 않을 테니까.

브라운은 알 수 있었다. 괜찮은 척 억지로 버티던 시간은 어느새 온데간데없이 사라져버렸다는 것을. 그리고 초코는 브라운 덕분에 새로운 사실을 알게 됐다. 가끔은 들키는 것이 괜찮아지는 방법이라는 사실을.

[자기계발] 신호를 차단하고 깊이 몰입하라 , 『하버드 상위 1퍼센트의 비밀』

하버드 상위 1퍼센트의 비밀 (리커버 에디션) - 신호를 차단하고 깊이 몰입하라
정주영 지음 / 한국경제신문 / 2018년 10월

♡ 신호를 차단하고 깊이 몰입하라 , 『하버드 상위 1퍼센트의 비밀』 ♡

『하나, 책과 마주하다』

책 중에 그런 책이 있다.
한 번 읽고선 재독하고 싶은 책, 옆에 놓고 계속 읽고 싶은 책, 책 속 구절에 공감하며 밑줄 긋고 싶은 책.
『하버드 상위 1퍼센트의 비밀』이 이 모든 것에 딱 해당되는 책인 것 같았다.
이 책을 읽기 전 저자의 SNS에서 책 속 글귀들을 몇 번 봤었는데 대부분의 글귀들이 공감되어 읽고나면 가슴 깊이 뭔가 남겠구나라는 생각이 들었다.

책은 크게 2부로 나뉘는데 1부에서는 평균에 속지 마라, 신호의 힘, 어두운 곳에서 켜진 재능의 빛, 하버드에서 빛나는 ‘블랙 다이아몬드’, 최고의 순간은 어떻게 오는가를 다루고 2부에서는 혁신적인 발견의 비밀, 간격 효과, 하버드 최고의 교수가 되기까지, 하버드에서 시작되는 새로운 물결을 다룬다.

우리가 대개 알고있는 성공한 사람들을 보면 그들은 100% 노력파일까? 100% 천재일까? 혹은 99% 노력과 1%의 천재성이 섞여진 것일까?

성공한 사람들은 그들만의 노력을 특히나 강조한다. 예외적인 사람들도 분명 있다. 아인슈타인같은 천재들 말이다.

나는 여태껏 뭔가를 공부하거나 뭔가를 성취했을 때 오롯이 '노력'으로 해냈다고는 할 수 없을 것 같다.

그렇다고 천재성이 있다고 말하는 건 결코 아니다. 단지 내가 가지고 있는 암기력과 같은 부분적인 능력에 대해 말하는 것이다.

사람은 저마다의 암기력이나 이해력을 가지고 있는데 이것을 노력에 포함시키는 것은 조금 합당하지는 않는 것 같다.

어렸을 때부터 나는 이해력은 부족하나 암기력은 자신있어 언제한번은 수학시험이 있을 때 문제풀이 과정을 통째로 외워서 시험보기도 했었다.

여기에 암기하기 위해 노력을 했다는 것이 포함된다.

책에서는 이런 부분에 대해 깊이 다뤄주고 있다.​

저자는 특히 부정적 신호를 차단해야 한다고 강조한다. 그렇게 해야만 내가 하는 일, 하고 싶은 일에 대해 몰입할 수 있기 때문이다.
하버드에는 '블랙 다이아몬드'라는 집단이 있는데 그들은 하버드에서도 특별하다고 선 긋기로 유명하다고 한다.
그래서 4장에 나오는 '블랙 다이아몬드'라는 집단에 대해 집중하며 보았는데 결국 내가 원하는 답은 5장에 있었다.
제일 좋아하는 지휘자인 카라얀의 일화가 있다.

한 신입 단원이 카라얀과 첫 만남을 가지게 되었는데 말그대로 '처음'이었던 신입 단원에게 카라얀은 긍정적인 신호를 던졌다고 한다.
그의 재능도 소홀히 여기지 않고 끝까지 긍정의 메시지를 보냈다는 것이다.
문득 이 일화를 읽으면서 느낀 것은 내가 기반을 다질 때 환경 또한 중요할까라는 의문을 가지기도 했는데 이 또한 역설에 불과한 것이구나를 느꼈다.
현실에서는 윗사람의 무시와 주변의 비하때문에 결국은 내가 부정적인 감정을 가지게 되는 경우가 많다.
(중략)
(중략한 부분에는 너무 개인적인 이야기가 담겨있어서 잠시 지웠는데 서로이웃으로 포스팅을 다시 만들려고 한다.)

때때로 노력 이상의 순간이 필요하기도 한다. 내가 딱 지금 그 시점 앞에 서있기에 이렇게 애쓰는 걸지도 모른다.
저자가 말하는 강력한 성공 공식인 블랙 다이아몬드(Black Diamond)=Block(차단)×Deep(깊은 이해)를 글쓰기 노트에 곧바로 담아놨다.
책 속에서 인상깊었던 글귀 몇 구절을 선별하여 손글씨로 작성하였는데 손글씨는 새로이 포스팅해야겠다.

[자기계발] 나의 인생을 바꾼 성공 공식, 『믿음의 마법』

믿음의 마법 - 나의 인생을 바꾼 성공 공식 everything=figure out
마리 폴레오 지음, 정미나 옮김 / 한국경제신문 / 2020년 2월

『하나, 책과 마주하다』

내게 지금 필요한 것은 나 스스로에 대한 믿음이어서 마음을 조금 더 단단히 잡기 위해 이 책을 집어들었다.

저자를 이미 유튜브를 통해서 봤기에 책을 접하기 전부터 저자에 대해 이미 알고 있었다.

이것도 우연치않게 봤었는데 유튜브를 자주 접하지는 않지만 유일하게 보는 몇몇 채널들이 있는데 그 중 TED 채널이다.

TED 채널에서 강의를 보다 유튜브 알고리즘에 의해 marieTV의 영상을 하나 보게 되었다.

그 때부터 영상을 한 두개씩 보고는 있었기에 그녀의 책이 출간되면 꼭 읽고 싶었었다.

(참고로 저자인 Marie Forleo에서 유튜브에서 marieTV를 운영하고 있다.)

책은 총 9장으로 최소 노력 최대 효과를 위한 로드맵, 믿음이 바뀌면 모든 게 바뀐다, 핑계 버리기, 두려움에 맞서는 법, 꿈은 분명해야 한다, 준비되기 전에 시작하라, 완벽함이 아닌 진전, 거부당하기를 거부하기, 이 세상에는 당신의 특별한 재능이 필요하다로 이루어져 있다.

영상에서도, 책에서도 저자의 말을 빌리자면 '믿음'만 있다면 인생의 많은 일들이 해결된다고 말하고 있다.

누구나 알고 있는, 누구나 이해하고 있는 단어이지만 '믿음'을 가지고 '행동'으로 실천해 옮기는 것은 누구나 다 하지는 않는다.

그래서 각 장마다 중요한 내용을 다 가지고 있지만 특히 1, 2장에 주목했으면 좋겠다.

'해결 불가능한 문제는 없다.' _이 말을 들으면 어떤 사람은 긍정적이게 어떤 사람은 부정적이게 반응할 것이다.

때에 따라서 다르겠지만 말만 놓고보면 해결 불가능한 문제는 없다. 이를 실행하기 위한 과정이 험난하고 어려워서 망설이는 것 뿐이다.

우리는 충분히 할 수 있다. 이 여정 속에서 겸손함, 용기, 자기 배려, 실험 의지, 유머 감각 그리고 끈기가 있으면 절반 이상은 성공할 수 있다.

모든 행동은 생각에서 싹트기 때문에 마음 속에 (나 자신에 대한) 믿음을 가진다면 모든 것이 바뀔 것이다.

물질세계에 있는 모든 것의 처음은 생각 차원에서 착상되기 때문이다.

즉, 우리 세계 모든 것은 우리 머릿속에서 처음 존재하게 되는 것이다.

그것에 대한 생각을 하게 되고 생각을 마치면 그것에 대한 감정을 가지고 이후 그에 대한 행동을 하면 성과가 보이게 되는 것이다.

생각, 감정, 행동, 성과순의 공식은 진리의 법칙이기에 잊지말아야 할 것 같다.

나 또한 슬픔과 좌절감을 겪을 수록 마음 한 켠에 걱정이 쌓이고 쌓였었다.

그래서 정말 말그대로 '걱정병'이 생겼었는데 이 때 나 자신에 대한 믿음을 쌓기 위해 매일매일 감사일기를 썼었다.

아직 시작도 하지 않은 일에 대해 먼저 걱정부터 하는 것은 정말 옳지 못했으니깐.

결국은 나 자신에 대한 믿음밖에 없는 것이다.

방관하는 태도로 푸념과 불만을 늘어놓아 봐야 아무것도 나아지지 않는다.

뭐든 나아지게 하려면 생각을 실행에 옮겨야 한다. _셜리 치점

[인문] 한국사의 고개를 넘어, 『너 어디에서 왔니』

너 어디에서 왔니 - 탄생 ㅣ 한국인 이야기
이어령 지음 / 파람북 / 2020년 2월

♡ 한국사의 고개를 넘어, 『너 어디에서 왔니』 ♡

『하나, 책과 마주하다』 인생 일장춘몽이 아닙니다. 인생 일장 한 토막 이야기인 거지요. 산속에서 길을 잃고 헤매다가 선녀와 신선을 만나 돌아온 나무꾼처럼 믿든 말든 이 세상에서는 한 번도 듣도 보도 못한 옛날이야기를 남기고 가는 거지요. 이것이 지금부터 내가 들려줄 ‘한국인 이야기’ 꼬부랑 열두 고개입니다. _이어령

뿌리에 대한 인문서를 읽으며 ‘역시 이어령 선생님이구나!’를 느꼈다.

여태껏 이어령 선생님의 책을 뭘 읽었나 북리스트를 확인해보니 『언어로 세운 집』, 『이어령의 지(知의 최전선)』, 『길을 묻다』, 『한국인의 손, 한국인의 마음』을 읽었었다.

그만큼 믿고 읽는 이어령 선생님이기에 이번에 출간된 『너 어디에서 왔니』는 읽기 전부터 기대감에 부풀었었다.

보통 한 나라 혹은 한 국가에 대한 역사를 배울 때면 대부분 주요 인물들의 중심으로 역사가 펼쳐져 나간다.

한국사는 어떨까?

저자는 한국의 역사는 ‘그’ 또는 ‘그’에 의해 만들어지는 것이 아니라 ‘우리’가 만들어가는 것이라고 말한다.

총 열두 고개(태명 고개, 배내 고개, 출산 고개, 삼신 고개, 기저귀 고개, 어부바 고개, 옹알이 고개, 돌잡이 고개, 세 살 고개, 나들이 고개, 호미 고개, 이야기 고개)로 각 고개마다 세 개에서 다섯 개의 꼬부랑길로 이야기가 펼쳐진다.

태명인 쑥쑥이의 이야기로 시작해 이야기 고개를 넘어 꼬부랑 할머니가 꼬부랑 고개를 넘는 이야기로 이 책은 마무리된다.

말 그대로 하나의 탄생부터 마지막까지의 이야기를 담았다고 해야 할 것 같다.

우리는 대개 아이를 임신하게 되면 아이에게 불러줄 태명부터 짓게 된다.

초기에는 성별을 알 수 없으니 성별에 구애받지 않는 태명으로 태어나 이름 짓는 그 순간까지 불리게 되는데 이후 이름이 생겨도 애칭으로 부르기도 한다.

요즘이야 쑥쑥이, 튼튼이, 행복이, 축복이, 사랑이같이 애정을 담아 태명을 짓지만 과거에는 개똥이, 삼순이, 말순이, 언년이, 끝순이로 불렀다고 한다. 덧붙여 그렇게 부른 태명이 이름으로까지 이어졌다고 한다. 그래서 우리네 할머니들이나 할아버지들을 보면 그런 이름들이 많은 것이다.

한자가 들어오기 전에는 당연히 우리말로 이름을 지었지만 우리의 고유명이 오늘날과 같이 한자명으로 바뀌게 된 것은 통일신라시대인 경덕왕 때부터라고 전해진다.

잠시 태명 고개에 대한 줄거리를 언급했는데 이렇듯 언어의 역사적인 부분에 대한 설명까지 첨부되어 있어서 읽는 내내 새로운 것에 대해 알아가는 재미가 있다.

개인적으로 정말 재미있게 읽었던 장을 꼽으라면 바로 이야기 고개이다.

호랑이 담배 먹던 시절의 이야기인데 문득 이 장을 읽고 나서 초등학교 때 읽었던 전래동화 전집이 읽고 싶어져 낑낑 대며 전집을 다 꺼내 책탑을 쌓아놓고 삼십 여분 이상을 앉아 다 읽어버렸다.

우리가 살고 있는 지금의 생활도 오롯이 기록되고 있는 역사의 한 부분이다.

책에 나온 이 모든 이야기도 우리 역사의 한 부분인데 문득 모르는 사람들도 많겠구나 싶었다.

어렸을 때, 동생과 나이차가 있어 부모님이 늦게 들어오시면 내가 재우곤 했었다.

그럴 때마다 항상 책을 읽어주거나 옛날이야기를 들려주곤 했는데 이 모든 이야기를 잘 기억해 놨다가 훗날 내가 아이를 낳으면 꼭 들려줘야겠다는 생각이 들었다.