[100자평] 불안을 이기는 작은 습관들

불안을 이기는 작은 습관들 - 그리스도인의 건강한 삶을 위한 마음 돌봄 안내서
제이슨 큐직 지음, 윤종석 옮김 / IVP / 2025년 8월

‘불안’을 겪어보지 않은 사람이 있을까? 불안도 내 소중한 감정의 일부분이다. 불안을 없애려 애쓸 것이 아니라, 불안과 함께 살아갈 방법을 찾아봐야 할 것이다.