북마크하기[100자평] 미래의 나를 구하러 갑니다ｌ2023

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쎄인트saint (이메일 보내기) l 2023-10-25 15:25

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미래의 나를 구하러 갑니다 - 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학
변지영 지음 / 더퀘스트 / 2023년 8월
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임상, 상담심리학자인 저자는 이 책에서 미래의 자신, 곧 ‘미래자기’를 좀 더 가깝고 친밀하게 느끼는 ‘자기조절’의 기술을 더 구체적이고 효과적으로 익히도록 안내해준다.

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