[100자평] 부모 번아웃

부모 번아웃 - 이유 없이 울컥하는 부모를 위한 심리학
모이라 미콜라이자크.이자벨 로스캄 지음, 김미정 옮김 / 심심 / 2022년 3월

책의 제목인 번아웃은 ‘감정소진’뿐 아니라, 육체적 에너지까지도 빠져나가는 상태를 의미한다. 육아로 인한 부모의 소진은 전 세계적으로 겪는 문제다. 이 책은 ‘완벽한 부모’, ‘긍정적 부모’의 허상을 지적한다. 부모 번아웃의 원인부터 증상, 진단, 해결책까지 담겨있다.