[100자평] 마음챙김

마음챙김 - 마음은 삶을 어디까지 바꿀 수 있을까 ㅣ 마음챙김
엘렌 랭어 지음, 이양원 옮김 / 더퀘스트 / 2022년 2월

‘마음챙김‘이란 몸과 마음이 심히 떨어져있던 상태에서 몸과 마음을 다시 가깝게 또는 한 몸체로 회복시키는 것이라고 이해한다. ‘깨어있는 마음‘이 키워드이다.