글쓰기 명상 - 알아차림과 치유의 글쓰기
김성수 지음 / 김영사 / 2022년 1월
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저자는 글쓰기의 치유 효과에서 명상의 요소를 발견했다. 저자가 제안하는 5가지 중, 자신이 쓴 글을 타인에게 보여주지 않는다와 일단 쓰고 난 글은 폐기하거나 소각한다에 체크한다. 이미 내가 해본 방법이기도 하다.

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