북마크하기[100자평] 하버드 건강 습관ｌ2021

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쎄인트saint (이메일 보내기) l 2021-11-03 09:41

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하버드 건강 습관 - 하버드 의대에서 연구한 실패하지 않는 건강 규칙
다카하시 사카에 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2021년 10월
평점 :
절판


몸과 마음의 관계는 새삼스러울것 없다. 몸이 약해지면 마음도 약해지고, 마음의 병은 몸으로 이전한다. 정신의학 전문의인 이 책의 저자는 오히려 마음의 병보다 몸의 습관이 병을 더 많이 자주 일으킨다고 한다.

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